NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Цветущая Sakura !
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11126		 Страница 1 из 18
Автор:  Sakura [ 17 мар 2009, 03:33 ]
Заголовок сообщения:  Цветущая Sakura !
Всем привет!Начну свой рассказ с 1ой сигареты,которую я выкурила в 13 лет,меня научила этому подружка.Тогда я курила по 1й в день,к 14 годам эта одна превратилась в одну пачку в день.Потом курение стало просто бессознательным фактом моей жизни,но как и у всех курильщиков неотемлемым.Просыпаясь первым делом за сигарету,без них - паника , вообще мне казалось что без курева жить не смогу.И я бы ни за что не поверила,что смогу прервать это безумство,если бы не Аллен Карр.Я прочла книгу год назад и не курила 4 (!) дня!ВПЕРВЫЕ!Но курил мой муж,моя мама,сестра,друзья,и я сорвалась.Плакала потом.
Теперь, я знаю,чего мне не хватало - ВАС!Уже 2й день вы помогаете мне!
Почему я решила перестать курить: задыхаюсь,теряю зрение.постоянные депрессии и опатия,цвет лица,зубов,ужасный запах от всего!
К 24м мне удалось сократить кол-во выкуриваемых сигарет до 10-12,но организм требует всё больше!А это при моих 43х кило оч хреново.
ВСЁ,С МЕНЯ ХВАТИТ.
Решение обдуманное .Надеюсь вы поможете мне в трудную минуту.
Автор:  Sakura [ 17 мар 2009, 03:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник новой жизни Sakura
Сообщ. удалено
Автор:  Sakura [ 17 мар 2009, 03:48 ]
Заголовок сообщения: 
Сообщ. удалено
Автор:  Zervide [ 17 мар 2009, 04:02 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!

Лишние дневники я тебе удалил ;)

По поводу бросания курить: Правильное решение и правильное место!

Цитата:
задыхаюсь,теряю зрение.постоянные депрессии и опатия,цвет лица,зубов,ужасный запах от всего!


Дышать станет легче очень быстро. Зрение и обоняние (в особенности) восстановится уже день на 5-ый, если не раньше. Цвета частей тела... тоже станут здоровее ;)
А вот "депрессии и опатия", возможно что и нет. Тут от тебя зависит целиком. Настраивайся воспринимать все ощущения как положительные: на самом деле они такими и являются. Организм начнет избавлятся от гадости... и хотя процесс этот очень не быстрый и (не)много мучительный, но разве это не огромный плюс?

Цитата:
Я прочла книгу год назад и не курила 4 (!) дня!


Не надолго же тебя хватило, но для "ВПЕРВЫЕ" почему бы и нет!? Лишь бы твоя теперешняя попытка оказалась удачной! Не стоит затягивать с бросанием - бросай сейчас, сразу и навсегда! Да - навсегда (между прочим, здоровых, освобожденных от зависимости людей совершенно не парит, что они "навсегда" не курят... их вообще этот вопрос не волнует... у них ведь нет никакой проблемы, в отличие от курильщиков)

Удачи тебе! :)
Автор:  Sakura [ 17 мар 2009, 04:08 ]
Заголовок сообщения: 
Zervide , спасибо за поддержку,именно этого мне и нехватало!
Автор:  Sakura [ 17 мар 2009, 04:16 ]
Заголовок сообщения: 
Пойду спать.Курить совсем нехочется. :-D
Автор:  ratlana [ 17 мар 2009, 13:36 ]
Заголовок сообщения: 
Привет,приятно познакомиться! Всё правильно решила.Форум очень помогает.Я за него держусь,как за спасательный круг.И вправду не так всё страшно.Если решилась,держись :-D :-D :-D
Автор:  Galaktica [ 17 мар 2009, 13:45 ]
Заголовок сообщения: 
Привет и добро пожаловать! Как самочувствие?
Автор:  zabelka [ 17 мар 2009, 13:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник новой жизни Sakura
Привет, Sakura! Присоединяйся! Похоже, тебе действительно не хватало только этого форума!!! Мотивация имеется, настрой - боевой, надеюсь, тоже! На сайте столько единомышленников, что при желании никто не свернет теперь тебя с пути!
Ты читай дневники, много интересного и полезного, бывает трудно, а бывает - накатами, а на самом деле - просто...
Sakura писал(а):
К 24м мне удалось сократить кол-во выкуриваемых сигарет до 10-12,но организм требует всё больше!А это при моих 43х кило оч хреново.
ВСЁ,С МЕНЯ ХВАТИТ.
Решение обдуманное .Надеюсь вы поможете мне в трудную минуту.

Мы с тобой - коллеги. У меня 48 кг, мне бы поправиться, но с тем, сколько я курю, вернее, курила, это нереально! Так что присоединяйся и давай хомячить вместо курить!!!
Автор:  Фиалка [ 17 мар 2009, 14:22 ]
Заголовок сообщения: 
Приветик, Sakura!!! :-D

Добро пожаловать в компанию носмокеров! Держи нас в курсе, читай дневники!!!
Все получится! Удачи!
Автор:  Sakura [ 17 мар 2009, 15:00 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо вам всем БОЛЬШОЕ!Как накатывает,захожу сюда,читаю,читаю и все проходит!
Физическое самочувствие странное-хочется спать.Вчера голова разболелась.
Эмоциональное-РАДОСТЬ!
Благодаря вам!
Раньше меня некому было поддержать,все смеялись,говорили,что не выдержу.Теперь все иначе.
Автор:  Sakura [ 17 мар 2009, 19:47 ]
Заголовок сообщения: 
Вечер 2го дня, я пока чувствую себя нормально, за день было позыва 4 из них 1 серьезный. Иногда мозг говорит мне, что я зря все это делаю, но он врет......... :-D
Автор:  Pianist [ 17 мар 2009, 19:53 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!!! канешно врет!!) не слушай его!!) нато он и мосг - порит всЯкую чушь и не краснеет)))!! мы с тобой удачиии-чи-чи!!)
Автор:  Sakura [ 17 мар 2009, 20:03 ]
Заголовок сообщения: 
Pianist писал(а):
Привет!!! канешно врет!!) не слушай его!!) нато он и мосг - порит всЯкую чушь и не краснеет)))!! мы с тобой удачиии-чи-чи!!)

:lol: ШШпасибки!
Автор:  Фиалка [ 17 мар 2009, 21:36 ]
Заголовок сообщения: 
Sakura! Весь прикол в том, что трудного то ничего нет! Разве тебе больно не курить? или прямо-таки невыносимо? нет, просто мы приучаемся потакать своим привычкам, что нам становится ну очень дискомфортно, когда мы что-то себе запрещаем, именно этого сразу начинается хотеться. Но ведь дискомфорт - это не смертельно? вполне! ну будут ломки какое-то время и другие симптомы (тут уж как повезет) ну и ничего страшного!!! ОНО ТОГО СТОИТ!!! :!: :!: :!:

кстати мне первые несколько дней ужжжасно хотелось спать! ну просто вообще! и только полазав по форуму, почитав, я поняла что это очень распространненый симптом.
Страница 1 из 18 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/