Здравствуйте все! Огромное спасибо что вы есть))) Уже давно собиралась избавиться от этой вредгой привычки. У меня подруга бросила год назад. И вот в этом году 13 марта у нее был день рождения. Посмотрев на нее я решила, ПОРА! Сначала начала увеличивать время между перекурами. На следующий день проветрила квартиру и стала выходить покурить в подъезд. Еще на следующий день с утра у меня началась что-то типа ломки, я с психу на эту гадость выкинула все сигареты, зажигалки, пепельницы и даже мужа табак для трубки(удивляюсь как трубку не выкинула
) Собралась и пошла в аптеку и купила Табекс, моя подруга с помощью него убила эту гадость 
Муж в отпуске, уже не курит третью неделю, ему вообще это легко, у него стаж маленький. А я когда вспомнила сколько курю, мне аж дурно стало! 12 лет гробила здоровье!
В прошлом году пыталась заниматься атлетикой, мне очень понравилось, но через 15 минут начинала задыхаться. Сейчас я знаю, все будет отлично!!! А еще я хочу быть свободной и независимой!
Простите если что-то не так написала, просто уже сегодня я не выкурила ни одной сигареты и даже не сделала ни одной затяжки, наверое мой мозг немного в шоке от насыщения его кислородом ))))
Особой тяги не чувсвую, но ловлю себя на мысли после того как поем или говорю по телефону, или сижу за комьютером, ищу глазами сигареты и пепельницу. И сразу пресекаю себя!!!
Наверное мне как и всем вам надо, чтобы кто-то поддерживал или мог посоветовать если что
))
