NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы - К жизни без сигарет... путевые заметки

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

К жизни без сигарет... путевые заметки http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11119	Страница 1 из 13

Автор:	Shurshochka [ 17 мар 2009, 00:42 ]
Заголовок сообщения:	К жизни без сигарет... путевые заметки
Приветствую всех НОУСМОКЕРОВ! Здравствуйте! Несколько дней читала этот форум. Приятно удивила доброжелательность форумчан, атмосфера очень располагающая! Почему сюда забрела? Причина такая же, как у многих: желание бросить курить! Или как здесь чаще говорят: стать некурящей уже. Попыток было страшно сказать сколько... Последнее время - то переставала курить, то опять начинала (кажется на форуме это явление называют "качели"?) Собираюсь с духом, чтобы выкурить ПОСЛЕДНЮЮ сигарету... Очень нужна будет помощь! И поддержка! P.S. Решила завести дневник сразу, чтобы уж отступать было некуда

Автор:	Пуд [ 17 мар 2009, 01:02 ]
Заголовок сообщения:
Где мой кони? Курите быстрее свою последнюю сигарету и добро пожаловать к нам

Автор:	Ole [ 17 мар 2009, 01:07 ]
Заголовок сообщения:
Привет!!! присоединяйтесь. вместе - веселее!

Автор:	Светулёчек [ 17 мар 2009, 01:15 ]
Заголовок сообщения:
Привет! Правильно заметила, форум очень сильно помогает. Желаю удачи! А какой у тебя стаж курения?

Автор:	Shurshochka [ 17 мар 2009, 01:18 ]
Заголовок сообщения:
Стаж (лично для меня жуткий...) аж 17 лет Мечусь по форуму, набираюсь мотивации... Ахи страхи какие-то охватывают... Хотя понимаю, что кроме вреда сигарета мне ничего не дает, но перед последней аж все цепенеет... Убеждаю себя, что будет только лучше. Ведь когда не курю - самооценка повышается, это факт... Сумбур какой-то написала, извините

Автор:	Shurshochka [ 17 мар 2009, 01:31 ]
Заголовок сообщения:
Начиталась, приободрилась... Настроила себя на нужный лад! Ну-с, вперед к достижению поставленной цели! С Богом! P.S. Сигареты такие мерзкие....

Автор:	Shurshochka [ 17 мар 2009, 01:35 ]
Заголовок сообщения:
Всем желаю спокойной бездымной и безтабачной ночи!!! Завтра отчитаюсь о том, как оно мне, без сигарет

Автор:	Vaksa [ 17 мар 2009, 02:18 ]
Заголовок сообщения:
Shurshochka писал(а): Стаж (лично для меня жуткий...) аж 17 лет Мечусь по форуму, набираюсь мотивации... Ахи страхи какие-то охватывают... Хотя понимаю, что кроме вреда сигарета мне ничего не дает, но перед последней аж все цепенеет... Убеждаю себя, что будет только лучше. Ведь когда не курю - самооценка повышается, это факт... Сумбур какой-то написала, извините Доброй ночи! Не переживайте Вы так! Не концентрируйтесь так на том последняя, не последняя... Вы просто не берите в руки следующую Не будет она за Вами по квартире гоняться и Вам в рот сама запрыгивать, верно? Верно! А у Вас и без нее дел и интересов хватит. Удачи и чистого дыхания.

Автор:	Vikarte [ 17 мар 2009, 10:02 ]
Заголовок сообщения:
ПРИВЕТ! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! ПУСТЬ ТВОЙ ОТКАЗ БУДЕТ ЛЕГКИМ! МЫ ВЕРИМ В ТЕБЯ! ДЕРЖИСЬ! УДАЧИ! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 – здесь МНОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФЫ И ЕЩЕ ПОСМОТРИ СЮДА: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574 «Если само курение, как езда на велосипеде, то отказ от него мне теперь видится, как компьютерная игра, не слишком, правда, забавная, но местами затягивает... Многоуровневая игрушка, однако, где пока не пройдешь испытания на одном уровне, не увидишь, что на следующем... В общем-то, в конце каждого уровня есть награда, бонусы за набранные очки, так сказать... - это может быть и эйфория, и просто отличное настроение, когда кажется, что ты в унисон со Вселенной, и уверенность в себе, и просто понимание, что ты можешь ВСЁ! Только нужно захотеть увидеть эти бонусы...» (с) dinya

Автор:	Петарда [ 17 мар 2009, 10:06 ]
Заголовок сообщения:
Ну! Решайся уже! Быть некурящим классно! Это я только сейчас поняла - 12 лет прошли мимо Но теперь все наладится

Автор:	Shurshochka [ 17 мар 2009, 14:17 ]
Заголовок сообщения:
Добрый день всем!!! Петарда, Vikarte, Vaksa, Светулёчек, Ole, Пуд!!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВСЕМ, КТО ОТКЛИКНУЛСЯ!!! Ирина Яковлевна! Вас благодарю, за то что заглянули ко мне и советом помогли и поддержали! Ваш пример - это не просто пример, это ПРИМЕРИЩЕ!!! Читала Ваш дневник, ПОТРЯСАЮЩЕ!!! Преклоняюсь!!! Желаю всяческих благ и ЗДОРОВЬЯ конечно же!!!! Спасибо Вам!!!! Ну теперь немножко о себе. Вчера выкурила последнюю сигарету. Т.е. проснулась сегодня уже некурящей. Самочувствие пока в порядке. Правда ночью снились кошмары: то просто сигареты, то как я курю эту самую последнюю, то еще что-то в этом роде. Даже в ужасе проснулась: думаю, ведь я уже все, бросила, а тут во сне курю... Испытала облегчение, что это только сон. Успокоила себя. Надеюсь больше таких снов не будет.... Довольно плотно позавтракала, занимаюсь всякими делами, чтобы не думать о сигаретах (мысли периодически в голову приходят, но не столько о том чтобы покурить, сколько вообще о курении). Да и еще, какой-то внутренний холодок пробегает, когда подумаю о том что НИКОГДА НЕ БУДУ КУРИТЬ. Не могу понять что это - то ли страх, то наооборот скрытый восторг... Верю в победу! Начинаем обживаться в новых условиях

Автор:	Shurshochka [ 17 мар 2009, 14:30 ]
Заголовок сообщения:
Хотела добавить в подпись погончик, но что-то не выходит

Автор:	Shurshochka [ 17 мар 2009, 14:30 ]
Заголовок сообщения:
О! УРА! ПОЛУЧИЛОСЬ!

Автор:	Galaktica [ 17 мар 2009, 14:31 ]
Заголовок сообщения:
Привет и добро пожаловать в наши ряды! Тут всегда тепло и уютно! Удачи тебе!

Автор:	Shurshochka [ 17 мар 2009, 14:34 ]
Заголовок сообщения:
Galaktica, спасибо!!! На форуме действительно здорово!!!

Страница 1 из 13	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/