Моя исповедь. И новая жизнь без курения!

<Кот>

Всем привет! Мне 20 лет. Курю лет с 15. Закурил, конечно, по глупости, когда отдыхал в деревне. Сейчас я проклинаю этот момент. Но тогда это было круто и престижно, прелести добавлял эффект запретного плода. Мне было по кайфу курить и скрывать это. Думаю, для многих это чувство покажется знакомым. Лето кончилось и я вернулся в город. А так как я всегда был этаким заводилой в компании, сначала закурили мои близкие друзья, вслед за ними и пол класса. Бегали курить за угол на перемене...эх...весело было.
Шло время и постепенно я начал задумываться о том, зачем мне это надо. Робкие попытки бросить пресекались на первой же пьянке. Тогда я начал замечать, что курение сказывается на самочувствии. Но количество выкуриваемых сигарет уверенно росло. Помню тогда бросил и продержался 17 дней.
Когда мне было лет 18, прочитал Алиена Кара. Это был как глоток свежего воздуха! Я с огромным удовольствием бросил и с презрением смотрел на курящих. Критические моменты были, когда употреблял алкоголь (благо редко), но держался. Спустя 3 месяца на своем дне рождения закурил... Думал, что разок покурю и опять не буду. Ага! Как же! Задымил с новой силой, организм то очистился. Как то сразу забылось зачем я бросал и т.п.
Вот дальше началась жесть.
Вновь прочитал Кара, не курил какое-то время и вновь брался за сигарету. Опять бросал и опять начинал. Были непонятные для меня моменты, когда не покурив месяц, я как зомби, целенаправленно покупал пачку. После перерыва курение не доставляло совершенно никакого удовольствия и я всеравно курил по какому-то странному наитию.
Так продолжалось довольно долгое время: я регулярно бросал и регулярно закуривал. Объявлял всем окружающим, что я бросил и после нескольких раз начал терять уважение.
Как только я бросал, сразу же начинал чувствовать прилив сил, улучшение самочувствия, желание двигаться. Я получай кайф от того, что чувствовал себя здоровым.
Особенно остро всегда хотелось курить, когда пил спиртное, просто непреодолимое желание! Бывало, что зарекался, что буду курить только когда пью. И из-за этого начинал чаще пить.
Мы бросали вместе с друзьями и вместе же закуривали. А бывало даже и втихаря друг от друга.
Я пытался бросить с мыслью: "Если я не могу даже бросить курить, то что я вообще могу?" И черт побери!! Я начал себя тихо ненавидеть за это, чувствовать себя ничтожеством. Я четко понимал, что сигареты мне не нужны и от курения одни только минусы, начитался информации о вреде этого дела, но чувствовал знакомое щекотание в груди и всеравно курил. Меня приводила в ужас мысль, что я буду курить все жизнь!
И вот я дошел до того, что когда поднимаюсь по лестнице у меня начинается одышка!! В 20 лет!! Самочувствие постоянно хреновое. Проблемы с аппетитом, хотя хочется набрать вес.

Уже несколько месяцев не употребляю алкоголя, просто понял что мне это не нужно (да особо никогда и не нравилось).

ВСЁ! УСТАЛ! НЕ МОГУ БОЛЬШЕ!!

Сегодня 2 апреля 2009 года я выкурил свою последнюю сигарету. Я не бросил. Я перестал курить.

Поддержите...

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11 След.
Страница 1 из 11

Моя исповедь. И новая жизнь без курения!

Кто сейчас на конференции