Моя история:
Мне почти 20. Начал курить лет в 15, но как все потребовалось время, чтобы пристраститься к этому пагубному делу. Сам считаю, что начал интенсивно курить лет с 16… Итого около 4 лет. Каким я был? Ну, как писал Карр, я был фанатом спорта(футбола), и был уверен что никогда не буду курить)). Почему начал? Также как и все, по глупости. Когда ездил с родителями в машине очень часто курил отец, а, сидя на заднем сидении, сигаретный дым имеет немного другой запах, когда открыто окно. Вот этот то запах мне и нравился… Решил попробовать…Ну и пошло поехало. Что за это время произошло со мной? Раньше нравилось, наверно. Сейчас, в течение года, каждый день не проходит без мысли о бросании. Читал Карра 2 раза, как видно, безрезультатно. Не в силах был продержаться даже больше дня без сигарет. Раньше говорили и друзья и родители, что сила воли есть…теперь вот начал сомневаться…сомневаться в себе в первую очередь. Ни дня без сигарет за 4 года, при 2 попытках, по 1 пачке(ну иногда бывает по 2 но очень редко). Вообще кол-во сигарет у меня колебается в день от 12 до 22. Зависит это, как уже успел заметить, скорее как от нечего делать, так и от повторяющегося действия. Когда бросал 2 раз – был ад. (Простите сразу,ну нафиГ знаки препинания)а то пишу стираю, пишу стираю)) Так вот, заключалось это в том что я читал Карра и ждал легкого метода,раз,чтото щелкнуло и все,перестал курить…а этого не происходило. В итоге я каждый Божий день читал эту удивительную книгу, как будто считая ее каким то заклинанием,пытаясь там найти те мысли которые я не смог найти и понять раньше. И каждый день либо начинался с сигареты(по привычке с утра),либо в середине дня было так интересно, вот я не курю,а как же сейчас курить…надо попробовать.и пошло поехало,по 4-5 штук сразу за весь день…в итоге курил за день те же 20 штук…Но самое хреновое было в том что я себя заставлял чувствовать каким то ущербным от того что не смог,неудачником,унылое настроение,раздражительность,грусть,вообщем все подряд, одним словом депрессняк накрывал каждый день. НО самое интересно было в том что жил я в таком темпе около полутора месяца…с передышкой в 1 день…т.е. каждый день я тратил часа 3-4 перед сном на прочтение определенных глав,потом «типа » бросал,спать, а на следущий день по новой. Потом началась сессия)надо было сдавать все долги которые накопились за семестр,тк время изза этого выдуманного бросания не было совсем, и мысли о бросании передвинул на потом.И вот я снова хочу от этого отказаться, почитал Ваш форум,очень многое для себя открыл,(про тупо не курить,что сила воли всетаки нужна, в отличии от того что говорил Карр ну и многое еще по мелочам) Конечно прочитать все дневники сил не хватит наверное,но некоторые очень полезны. Огромный респект тем людям которые следят за новичками,которые не ушли отсюда. Сейчас проблема в основном состоит в том чтобы решиться,подготовиться к жизни без сигарет,а другими словами мне страшно..да это страх скорее всего,никак по другому назвать это нельзя. Страх перед тем что останусь один,ну все в принципе это знают и понимают о чем я. Так вот не могу решиться. Недавно я болел,сказал себе что все,хватит курить,выздоровлю и буду бороться с этим,после болезни просто обязан бросить.(сделать это после болезни я хотел потому что хотел ощущать изменения,что руки воняют куревом,комната воняет,а тут будет пахнуть чистым воздухом.(нос то был забит) Вообще обожаю запах чистого воздуха.) …
Такая вот история,остальное что придет в голову расскажу по поводу общения..Сейчас курю…Прошу помощи в настрое ну и дальше конечно. Как кто себя настраивал?
|
ЗДЕСЬ ТЕБЕ ПОМОГУТ ТОЧНО ! Самое главное-это настрой! настрой в голове! осознание что это яд,что ты губишь себя физически....да это не видно...но не видно пока,ОСТАНОВИСЬ !! ПОКА ТЕБЕ 20 лет, вся жизнь впереди,не трави себя,жизнь без сигарет лучше! Кайфуй от воздуха,от солнца,но не бери эту бумажку с коричневым наполнителем в рот !!! и ты увидишь,как со временем твои нервы восстановятся,Я не умею говорить красиво,одного тебе желаю-не губи себя! ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НЕКУРИЛЬЩИКАМ!
