NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Я брошу!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11099		 Страница 1 из 3
Автор:  Swetok [ 14 мар 2009, 10:14 ]
Заголовок сообщения:  Я брошу!!!
Первый раз в жизни пытаюсь бросить курить. Начала свой "подвиг" второго марта, с началом Великого поста. Стаж - 29 лет. Последнее время дневной рацион был 20 штук Pall Mall № 6.
Чувствую себя почти спокойно, на работе никто кроме меня не курил, там мне очень легко. А вот дома, в машине - когда наедине с собой остаюсь - часто вспоминается мой удушливый друг - сигаретка. Оч-чень скучаю тогда по привычным движениям, затяжкам. Стараюсь эту тоску переждать.
Вот так вот.
Автор:  Ro [ 14 мар 2009, 10:18 ]
Заголовок сообщения: 
Все получится :-D
Автор:  Sonya [ 14 мар 2009, 10:21 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Ты уже такой путь огромный прошла - 12 дней! У тебя все получится, точнее уже получается. :)
Автор:  Pianist [ 14 мар 2009, 10:24 ]
Заголовок сообщения: 
да! 12 дней это ПОДВИГ с больших букав) завидно аж белой завистью,
главное всегда помнить что сигаретка не средство от скуки!! есть друзья для этого ;)
Автор:  Tolyn [ 14 мар 2009, 11:02 ]
Заголовок сообщения: 
Света, настрой себя на радость и удовольствие! Ты ж не куришь. Новые ощущения, эйфория, легкость. О тоске забудь. Стаж у меня такой же, знаю, о чем пишу :) . Научись получать от этого положительные эмоции. Если не читала книгу Алана Карра, выбери время, прочти. Может, найдешь в этой книге для себя дополнительные стимулы и поддержку.
А тоска появляется оттого, что как бы "теряешь старого друга", который был всегда при тебе. Поругался с кем-то, или подумать надо, опять же кофе, перерывы в работе и т.д. - покурил и получил очередную порцию "кайфа" :-D! Со временем это пройдет, и научишься получать "свой" кайф от того же кофе, только без сигареты. И это будет здорово!
Удачи, Светлана!
Автор:  loveme [ 14 мар 2009, 11:06 ]
Заголовок сообщения: 
Не скучай по сигаретке. Подумай о той вони, которая потом в машине и дома останется, да и волосы твои впитают эту гадость. Скажи себе, что смысла нет да и лень закуривать. Мы с тобой одинаковые по званию :lol: кстати
Я больше всего за машину переживала - не представляла как можно ехать и не курить. Начала слушать другую радиостанцию-там только танцевальная музыка. Очень динамичная. Я еду и колбашусь и некогда мне курить. Стала заходить на их сайт, голосовать за ту музыку которая мне нравится-ее ставят чаще в эфир. написала об этом на эту радиостанцию-новую для меня и теперь любимую и даже выиграла диск! Вот так.
Держись!! Мы вместе!!!
Автор:  Swetok [ 14 мар 2009, 11:17 ]
Заголовок сообщения: 
Народ! Спасибо за поддержку! Столько ответов!!!! :roll:
"Легкий способ" слушаю в машине, нудноватая книжка, но, лекарство не всегда бывает вкусным. А вот у меня ма-алюсенькая таблеточка: очень нравится. КУРЕВО

Потрудись запастись свежайшими и именно того сорта, который любишь больше всего, яблоками.

Когда задумаешь выкурить сигарету, возьми яблочко, сядь в то место, где всегда куришь, и начинай есть. Каждый укус – затяжка. Не спеши глотать, тщательно разжуй яблоко и начинай прижимать нежную мякоть языком к гортани, к нёбу, к дёснам. Всем своим существом постарайся впитать сок удивительного плода. Вспоминай, как растёт яблоня, как сила земли течёт по стволу и превращается в шарик. Как солнышко греет его то с одной, то с другой стороны, взваривая яблочный нектар.

Это тоже страсть, будь уверен. Называется гортаннобесие. По духовному закону одна страсть быстро вытесняет другую. Победить гортаннобесие тебе уже будет гораздо легче, чем застарелую и невкусную привычку курить.

Даже слово это написал, и стало противно, так я люблю яблоки.

Р.S. И вообще пора нам сбавлять темп. http://www.russned.ru/literatura/zakoryuchki
Автор:  Елена-14 [ 16 мар 2009, 02:09 ]
Заголовок сообщения: 

Swetok, привет, с 2 неделями чистого дыхания, теперь ты с
нами, увидишь, всё будет хорошо, пиши почаще, читай
побольше, за буквами люди с такой же проблемой, мы все
прекрасно понимаем друг друга.
УДАЧИ!!!
Изображение
Автор:  Pianist [ 16 мар 2009, 09:48 ]
Заголовок сообщения: 
прошла ПАРА НЕДЕЛЬ!!!!! это чистая победа!!! поздравляю!!!) буть стойкой!!!)
Автор:  Swetok [ 17 мар 2009, 10:54 ]
Заголовок сообщения: 
Люди! Спасибо за поддержку, за теплые слова. Очень приятно сознавать, что у меня есть единомышленники. С вами легче!

Пы.Сы. А что такое НЧ? У многих видела на лентах. :oops:
Автор:  Vikarte [ 17 мар 2009, 11:08 ]
Заголовок сообщения: 
Swetok писал(а):
Люди! Спасибо за поддержку, за теплые слова. Очень приятно сознавать, что у меня есть единомышленники. С вами легче!

Пы.Сы. А что такое НЧ? У многих видела на лентах. :oops:


Поздравляю с полумесяцем!
Удачи и легкого некурения! Держись!

А НЧ... да о нем даже и говорить впадлу то...
это никотиновый червяк
никониновое чучело
никотиновый чудик
никотиновый чмошник
никошка
а еще
никотиновое чудовище... :evil:
Автор:  ratlana [ 17 мар 2009, 12:52 ]
Заголовок сообщения: 
Приветик!Куренин-это подсознательно нежелание жить.А мы то жизнь ох как любим,впрочем как и она нас! Поздравляю!Мне до вас ещё расти!
Автор:  loveme [ 23 мар 2009, 21:23 ]
Заголовок сообщения: 
Изображение

Swetok, приветики!! Давай дружить!! Нам всем мартяткам-2009 вообще надо как нить отдельную темку забабахать! :lol:
Автор:  loveme [ 23 мар 2009, 21:24 ]
Заголовок сообщения: 
ratlana писал(а):
Приветик!Куренин-это подсознательно нежелание жить.А мы то жизнь ох как любим,впрочем как и она нас! Поздравляю!Мне до вас ещё расти!


Ой! А я всегда себя такой жизнелюбкой считала!!!
Автор:  Pianist [ 23 мар 2009, 21:31 ]
Заголовок сообщения: 
Цветок приветы!!!)))))))))) с утроением тебя недели!!)))))))еле успел!)))
зы.. куда делась??)))
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/