Дневник ARBUZa :)

ARBUZ

Я ARBUZ

. Нет не зеленый :-D

и не круглый :-D

. Хотя мой вес с 62 кг. (когда я курил), через 10 месяцев не курения поднялся до 82 кг, а мое лицо действительно стало круглым (а про живот лучше не спрашивайте). Но хоть я и прибавил вес, я счастлив, что не курю.
Курить я начал в 11 классе и курил 11,5 лет примерно по 1 пачке сигарет в день. Естественно как у многих когда были возлияния спиртных напитков выкуривал по 2-3 пачки в день. Бросать курить пытался несколько раз но максимальным сроком было наверно 2 месяца не курения и то это было на начальной стадии курения. Несколько раз не курил по несколько дней, но это капля в океане примерно 4000 дней когда я курил. Я тут подсчитал и оказалось что Я ВЫКУРИЛ ПРИМЕРНО СТО ТЫСЯЧ СИГАРЕТ (100000 сигарет). Ужас. Но СЛАВА БОГУ это в прошлом.

Всегда пытался бросать курить с помощью силы воли, но видно у меня ее нет, и по-этому меня хватало максимум на неделю. Но прекрасным (потому что была пятница) зимним днем 20 января 2006 года я ехал с работы и решил отметить конец рабочей недели. Скажу лишь то что после 1,5 литров водки на троих решили, что маловато и поехали ку-пили еще спиртного. Дома я был в 12 ночи. Лег спать. На следующий день, то есть в субботу проснулся в обед, целый день лежал на диване и смотрел телевизор. Благо несколько часов подряд на MTV шли выпуски передачи “Тачка на прокачку” (да люблю я красивые машины), а вечером вспомнил что до сих пор не покурил. Я подумал, что время позднее, пора спать ложиться и вроде не тянет курить и решил в этот день не курить и лег спать. В воскресенье опять проснулся в обед, опять до вечера смотрел MTV и так как курить тянуло не сильно решил не курить в этот день.

Утром в понедельник решил, пока начальник не доведет или пока тяга станет невыносимой, не курить. На работе вспомнил, что у одной знакомой муж бросает курить с помощью каких то таблеток. Списался с ней, узнал, что он принимает ТАБЕКС. Это был 3-й день моего не курения. Вечером в аптеке купил ТАБЕКС. Да кстати, за несколько месяцев того как я бросил курить у нас на заводе (Литейный завод ОАО “КАМАЗ-Металлургия” ОАО “КАМАЗ” город Набережные Челны Республика Татарстан) появилась книга www.dkniga.ru «Аллен Карр. Легкий способ бросить курить»: Добрая книга; 2002. Но я думал что это все ерунда и не стал читать ее в тот момент когда она у нас поя-вилась. Но на 3-й день не курения я решил ее распечатать и прочитать дома и это было очень правильное решение. Вечером того же дня я начал читать книгу. ТАБЕКС я начал пить на 4-й день не курения. Книгу я прочитал дня за 4 и это спасло меня. ТАБЕКС почти полностью снимал тягу примерно недели две, потом, так как доза снижается на протяжении всего курса, тяга начала появляться. Но к этому времени я уже прочитал книгу и в моем мозгу прочно засели вещи которые писал Ален. Каждую пятницу справляли окончание рабочей недели, но благодаря КНИГЕ меня уже почти не тянуло курить в независимости от того сколько я выпивал, а если и тянуло то я все равно не закуривал. Вот некоторые воспоминания:

7-й день не курения - Напился вхлам...водки грам 100 и пива литра 4…в середине пьянки немного хотелось курить..потом нет. Сон после пьянки: Млин ужас… закурил, почему сам незнаю…..пипец!!! Захотелось заплакать из за того что сорвался. Просыпаюсь счастливым потому что понимаю что это был всего лишь сон ужасный но сон!!! Всего такой сон снился раза 3. Каждый раз когда я просыпался я наверно был счастливым когда понимал что это был лишь ужасный сон .
12-й день не курения - выпил литров 5 пива….или вечером или утром сильно хател курить но не закурил благодаря книге Алена Кара.

Работа у меня нервная, и раньше каждые пол часа бежал курить в надежде что пока курю я найду решение очередной проблемы в рабочей задаче но покурив решение так и не было найдено. Были и неприятные моменты в личной жизни. Через 1,5 месяца после того как бросил курить поехал на машине на свадьбу. И перед поездкой в загс случилась небольшая авария в которой был виноват я. Пришлось отдать половину своей зарплаты тому чью машину я стукнул. Вечером был банкет было много съедено но самое главное выпито. Но я не закурил, так как благодаря Алену знал, что если я покурю это не исправит того что случилась авария. Свадьба прошла весело.

Вот так я бросил курить. Сейчас я не терплю, не держусь, я просто живу и не курю как мой папа например, который никогда не курил. Огромная благодарность покойному Алену Кару за его книгу “Легкий способ бросить курить”. Если бы не эта книга после окончания курса ТАБЕКСА я бы сорвался.

Вот моя история Не судите строго если написано много, ведь хотелось так много сказать. Как мог так написал Желаю всем не курить и быть счастливыми. Удачи всем.
Постараюсь поддерживать кому это понадобиться.

P.S.
Я участвую проекте распределенных вычислений Folding@Home. Это некоммерческое, добровольное участие в вычислениях на благо человечества. Как и Карр я вам советую почитать, посмотреть ссылки. Вдруг кого то заинтересует.

1)Что такое Folding@Home?
F@H - научный проект распределенных вычислений, в котором участвует команда TSC! Russia.

2)Что конкретно изучает проект?
Изучает свойства белков (нарушения в процессе их формирования), которые вызывают некоторые заболевания. Исследования проводятся путём виртуального моделирования возникновения (сворачивания, или фолдинга) этих белков. Если удастся понять природу этих нарушений, возможно и успешно бороться с вызываемыми ими заболеваниями.

3)Каким образом работает клиент?
Клиентское ПО забирает с одного из многочисленных серверов Folding@Home данные о белках (и, поначалу, для каждого нового типа задания скачивает счётный модуль - ядро), проводит на компьютере пользователя моделирование фолдинга (от нескольких десятков минут до нескольких суток и более) и отправляет результаты обратно на сервер.

Хотите своим компьютером помочь науке в борьбе с неизлечимыми болезнями? Вступайте в нашу группу! Мы - сообщество людей, предоставляющих СВОБОДНЫЕ ресурсы наших компьютеров для проведения научных расчетов. На данный момент приоритетный проект - Folding@Home. Этот проект организован группой учёных из Стэнфордского университета. Подробнее (англ.): http://folding.stanford.edu
Цель проекта - исследование "фолдинга" белков (то есть их "сворачивания" в уникальную структуру, определяющую функции белка). Исследование поможет больше понять о причинах таких заболеваний, как диабет, болезнь Альцгеймера, отдельные виды рака и др., порождённых неправильным сворачиванием белков.

ссылки:
http://distributed.org.ua/ - сайт украинской команды распределенных вычислений.
http://distributed.ru/ - о распределенных вычислениях.
http://distributed.ru/folding/ - о проекте Folding@Home
http://forums.overclockers.ru/viewtopic.php?t=120022 - форум российской команды TSC! Russia которая находится пока на 11 месте в общемировом рейтинге, но наращивает мощности (среди российских команд она на 1-м месте).
http://vkontakte.ru/club186520 - о фолдинге в контакте.

номер моей аськи 99923916

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 23 След.
Страница 1 из 23

Дневник ARBUZa :)

Кто сейчас на конференции