Всем добрый день!
Не курю уже 12 дней....до этого 27 лет (написал и сам испугался кошмарности цифры) ну что есть то есть. По началу ломало жутко все движения, помыслы были связаны с неконтролируемым поиском сигарет, глазами искал пепельницу и все остальные прибамбасы, даже забавляло по началу ловить себя на мысли о раздвоении личности. И вот начало понемногу отпускать уже второй или третий день утром просыпаюсь с мыслью о завтраке а не о сигарете, забавно все таки ощущать себя некурящим.

примем и с большой радостью. Добро пожаловать к нам.

_________________


Моя галерея

А спасибо большое! Как у тебя на 8-й день все это протекает?

Угу... цифирка нехиленькая такая...

Добрый день!
Добро пожаловать и конечно удачи!!!!

Кстати расскажите как поставить счетчик и кто тут раздает погоны???

Спасибо Дафаня! Бум держаться!

Вот ссылочка с инструкцией: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491

_________________

Добро пожаловать, Alekssl!
Могу Вас ответственно утешить - дискомфорты отвыкания практически никак не связаны с длительностью стажа курения.
Самочуствие иногда бывает хуже, но чаще в силу возрастных особенностей и более отчетливого проявления ранее смазанных наркотическим действием никотина недомоганий.
Бросается тем легче, чем тверже Вы намерены не отступать и выполнить принятое Вами решение, невзирая на возможные затруднения.
Все получится. Сама сигарета в рот не запрыгнет, а Вы ей такой радости, надеюсь, уже не доставите.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

да у меня с самого начала всё ок. Настроилась, видимо. И убедила себя, что всякие там ломки и синдромы отмены без сигареты - это полная чушь. И всё ок. Ощущение полного облегчения во всём организме, как вот когда долго за что-то переживаешь, потом это улаживается, а у тебя гора с плеч и глубокий вдох облегчения и внутренний расслабон. Вот примерно так.

_________________


Моя галерея

Привет, Alekssl!
Поздравляю с принятием ЕДИНСТВЕННО ПРАВИЛЬНОГО РЕШЕНИЯ!!!
А мы уж поддержим!!!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Огромное спасибо Вакса! Читал Ваш дневник ксати он мне очень помог на первых порах. А решение брать или не брать следующую зависит как правильно Вы выразились только от самих себя.

_________________

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Привет привет!!!ну как ты?как 12ый день проходит???кстати поздравляю с дюжиной!!!!!

_________________

Всем спасибо большое за поддержку, 12 день проходит лучше чем 11, и надеюсь что завтрашний будет еще лучше)) Уже приходится с меньшей силой наступать себе на горло, тяги к никотину уже нет никакой, все были правы относительно этого. Остается только психологическая зависимость которая выражается в незавершенности действия - обед, перерыв, ну и просто от скуки. Однако это все терпимо, думал будет намного хуже - ломки как у нарков и т.д. вспоминал случаи когда ночью кончаются сигареты и лезешь на стену...НО тогда я курил и мне это было НАДО, сейчас не курю и представляете мне НЕ НАДО! Чудеса....))

_________________