NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Принимайте новичка...
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11076		 Страница 1 из 3
Автор:  itnatalia [ 11 мар 2009, 18:14 ]
Заголовок сообщения:  Принимайте новичка...
Здравствуйте!
Меня зовут Наташа. Мне 36 лет, 20 из которых я курю (точнее, курила, т.к. неделю назад я решила больше не курить).
Это моя вторая попытка (надесь, последняя). Год назад я впервые посетила этот форум, когда решила впервые бросить курить. Продержалась всего 4 дня. Видимо, не была готова полностью.
В этот раз твердо решила не сдаваться!
Все вроде бы идет хорошо, но мучает постоянное слюноотделение, которое воспринимается как чувство голода.
Подстажите, пожалуйста, как так с этим боролся.
Автор:  Манюнька [ 11 мар 2009, 18:17 ]
Заголовок сообщения: 
сглатывать или сплёвывать... :lol:

потерпеть надо чуть-чуть. Пройдёт.



А вообще поздравляю с принятым решением.
Автор:  Julez [ 11 мар 2009, 18:17 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Велкам!

Я грызла морковку. Весь день )) Благо она дешевая ми некаллорийная. Через пару недель это должно пройти.

Удачи!
Автор:  itnatalia [ 11 мар 2009, 18:19 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо, девочки!
Грызу яблоки, жду когда пройдет :-D
Автор:  Пахучка [ 11 мар 2009, 18:20 ]
Заголовок сообщения: 
Привет itnatalia! Молодец, что решила к нам присоединиться :-D

Попробуй пить много холодной воды, помогает. А вообще любые проявления физиологические очень быстро проходят ( включая гиперсальвацию). Надо просто перетерпеть :)
Удачи тебе!!!Изображение
Автор:  Пуд [ 11 мар 2009, 18:23 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Добро пожаловать!
Пей побольше ;)
Автор:  Петарда [ 11 мар 2009, 18:23 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Желание есть? Значит все получится))) Успехов!
Автор:  Vintt [ 11 мар 2009, 18:25 ]
Заголовок сообщения: 
Я сплевываю, представляю, что вместе со слюной выплевываю части расчлененного никотинового чудовища.

Происходит Очищение!

Даже прикольно становится.
Автор:  itnatalia [ 11 мар 2009, 18:30 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо вам всем большое за отклики и советы.
Очень приятно. Спасибо.
Буду стараться.
Автор:  Yuri [ 11 мар 2009, 18:43 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Наталья!!
Изображение
Мне помогают семечки, орешки, соленая рыбка, фрукты. Побольше воды пей, если что - можно успокоительные попринимать. Держись!
Автор:  Манюнька [ 11 мар 2009, 19:06 ]
Заголовок сообщения: 
Виктор Винт писал(а):
Я сплевываю, представляю, что вместе со слюной выплевываю части расчлененного никотинового чудовища.


в качестве психологической терапии очень действенно. Надо спортом заняться, тогда вы его не то, что сплёвывать мысленно будете, но и - пардон - реально отхаркивать. Очень хорошо от активной деятельности мокрота из лёгких вместе со смолами выходит.
Автор:  ВиПро [ 11 мар 2009, 19:27 ]
Заголовок сообщения: 
Привет. У тебя все получится. Кстати, я тоже новичок, не курю как скоро месяц будет. Бросаю второй раз, но в этот особенно как-то, т.е. не тянет (плюю три раза). :roll:
Автор:  itnatalia [ 11 мар 2009, 23:41 ]
Заголовок сообщения: 
Начала бегать. Уже несколько дней.
Кстати, по поводу "откашливаний". Я и до этого не кашляла, и сейчас пью литья эвкалипта и ничего... даже обидно как-то :)
Автор:  itnatalia [ 11 мар 2009, 23:43 ]
Заголовок сообщения: 
Yuri писал(а):
Привет, Наталья!!
Изображение
Мне помогают семечки, орешки, соленая рыбка, фрукты. Побольше воды пей, если что - можно успокоительные попринимать. Держись!

Спасибо, Yuri, но не хочу ничем заедать из-за боязни поправиться :)
Пью воду, чай трявяной, эвкалипт, сок...
Автор:  ВиПро [ 12 мар 2009, 12:19 ]
Заголовок сообщения: 
Бегать - это КЛЕВО! я с октября на акву аэробику хожу. когда перед новым годом бросала курить, так хорошо чувствовать себя стала, а потом опять началось это курение. А сейчас когда уже месяц почти не курю, столько сил и энергии. Вчера отзанималась, хоть бы устала, неееееее, пришла еще и дома позанималась. Тоже ничем не заедаю, а еще пост сейчас, поэтому так вот.
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/