Бросаю вообщем то не первый раз. Попыток было много итог один некурил от нескольких часов до пары дней (лишь один раз месяца три не курил). И что то меня подтолкнуло. Точнее многое подтолкнуло. И книжки и форум и друзья которые повально бросают (да и дома всех достал я уже как единственный курящий в доме)
Вообщем то сутки уже прошли страшного ничего не произошло... Но вот сильно напрягает в пробках в машине, а учитывая что езжу с водителем который постоянно курит напрягает еще сильней.... Надеюсь не сорвусь.

_________________

Привет! Молодец! Держись!
А водителя уволить!

_________________


Как я отмучалась: viewtopic.php?t=10965

Привет! Так держать! А водилу напрягай, что бы не курил. Демонстративно крути носом и кашляй. Ему будет стыдно и он обязательно сократит куриение. Курильщики они такие, их часто грызет совесть )))

Удачи!

_________________

История моей борьбы

Что уж прям так сразу и увольнять? Помоему тоже не совсем выход... Что интересно физически то пока вообще не тянет и это учитывая что сигареты по прежнему вообщем то вот лежат рядом...

а физически первый день и не будет тянуть. Самая жесть - с 3-го дня начинается. И 2 недели будет тяжело... Зато потом уже проще.

_________________

В прошлые разы обычно на второй день или на третии срывался... Главное в этот раз не повторить.

_________________

Привет! Ты держись давай! Не сорвешься, если не будешь себя настраивать на срыв, а будешь думать о хорошем и о перспективе здоровья и независимости от наркотика!

Удачи тебе!!!

Да я вообщем то и не думаю о срыве наоборот сижу человека настраиваю курить бросить.

_________________

Второй день на работе без курева к концу подходит...
Несколько раз мысли появлялись насчет закурить (не особо сильные) и злой стал на всех по не понятным причам.

_________________

Я срывался раз пять - но потом опять бросал. Теперь мне уже не хочется срываться лишь по той простой причине, что все равно все заново начинать. А нафига?
Допустим, что через месяц ты переходишь из категории "Я бросаю" в категорию "Я бросил". Или черз неделю. Или через год. Все имеет свой конец. Чем раньше начнешь, тем быстрее достигнешь результат. Если бы я не срывался, я сейчас был бы уже наверное "бывший курильщик.", а так я только 2 дня как не курю..

Обидно да?

Дорога в тысячу миль начинается с одного шага. Яп.пословица. Или китайская

_________________

Виктор Винт, да конечно обидно. Но надо дальше идти и все же стать "бывшим курильщиком". Вообщем пока я не собираюсь срывать...

_________________

Привет. Мысли о сигаретах периодически появляться будут. Первые дни на работе во время обеда у меня рука непризвольно тянулась куда то. Условный рефлекс на дзынь микроволновки - ну привыкла я так - засуну обед в микроволновку и в курилку вдохнуть перед обедом то Так что не переживай - организм переоидчески будет "подличать".
Злой по той же причине. Ну отобрали "любимую игрушку". Попробуй замени ее чем нить. Ментос, фисташки, форум...ну и добро пожаловать к свободнодышащим!!!!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 91&start=0

Да вот именно что "любимую игрушку" отобрали.
Форум вещь замечательная, спасибо всем кто поддерживает.

_________________

На меня сейчас очень остно накотила вторая волна.

Типа ну бросил курить. Ну и что? Это не сложно как видишь? Чего такого суперзамечтального прозишло? Что за детский сад вообще ты устроил? Ты можешь курить периодически. Вот например сейчас. Красивый закат. Чашка кофе у тебя в руке. Как раз не хватает сигареты.

Рассмтариваю эти мысли как вражеское вторжение. Сдаваться не собираюсь, хотя очень хочется

_________________

Естественно не надо сдаваться. Потому как одна сигарета изредка такого не бывает. Потом в итоге возвращаемся к той же пачке за день (к примеру, если про меня брать).

_________________