Приветик всем, первый раз на форуме и очень надеюсь не последний.
Заранее извиняюсь если буду писать с ощибками, в последнее время очень редко пищу по русски.
Итак мне 22 года и я курю уже 7 лет. Курение уже давно не доставляет мне почти никакого удовольствия (не считая первой сигареты днем и сигареты когда пьешь алкоголь), а вот когда бросаю сразу же как будто забываю о том как это противно, неприятно, нездорово и т.д. Бросала я всего 2 раза, если конечно это можно назвать "бросанием". Один раз не курила 9 дней, второй раз продержалась всего лишь 5 дней.. Думаю, что главная проблема того, что не получается бросить это недостаток мотивации. А сейчас очень хочу бросить, надоело, я хочу в будушем родить здоровых детишек, я хочу сама быть здоровой, я хочу иметь красивые здоровые белые зубы, я хочу не вонять сигаретами, я хочу НЕ КУРИТь когда я курю, но почему то когда я бросаю это желание пропадает. Мне очень страшно что у меня не получится. Прочитала весь этот сайт вдоль и поперек и все уговариваю, уговариваю себя не курить, а в глубине души сама себе не верю что получится и что сама этого хочу. Пару лет назад я начинала читать Кара, но прочитав страниц 15 испугалась и забросила. Ой незнаю я что из этого всего выйдет, но пожалуйста поддержите меня, я ТОЧНО хочу НЕ КУРИТь как бы не противоречила сама себе.

hi
Ты главное реши для себя хочешь ли ты бросить или всё же ещё нет?
По твоему настрою этого не видно...
Но если всё жен ты решишь бросить, то милости просим...
И не бойся начать, это не так страшно, как кажется.
Не курить это здорово и просто - не бери сигарету в руки и всё!
Удачи...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Здравствуй, дорогая novaja_zizn! НЕ БОЙСЯ НИЧЕГО. Пару дней будет накрывать и трясти - этот период пережди и тупо не кури. Не бери в руки сигареты. Не знаю, представь, что внутри сигареты отвратительные пауки, сразу противно станет. Уговаривать себя не нужно, стой твердо на своем решении. Не отступай. И убери знак вопроса из своей темы.

_________________
Будь великодушен, ибо ты создан из звезд.

Поздравляю с таким...оооочень правельным решением.Не курить это здорово))ССама только начинаю бороться с этим))))

Главное верить в себя!

_________________
Дневничок:-*

hi
Ты главное реши для себя хочешь ли ты бросить или всё же ещё нет?
По твоему настрою этого не видно...
[/quote]

Хочу, очень и очень хочу.. но боюсь, казалось бы 7 лет твоя жизнь напрямую связана с сигаретами а тут бац и нету. Но надеюсь, пока еше очень тихо и не смело что всетаки удастся бросить эту гадость.

Насчет недостатка мотивации он у меня тоже был. На своем здоровье я вреда от курения не ощущала. Наверно потому что мне тоже 22, как и тебе. И я рада, что не ощущала. А еще больше рада, что и не ощутю! Потому что я уже не курю и не собираюсь в будущем. Просто сказок не бывает. Если ты копаешь землю, то ты выкопаешь яму. Если ты куришь каждый день, то ты заработаешь болезни курильщика как не крути. И когда твое здоровье станет для тебя мотивацией ты может и бросишь курить, но здоровье себе уже вернуть будет сложно, а в некоторых случаях невозможно. Подумай об этом. У тебя есть выбор. Решение за тобой.

ЗЫ Уже 7 лет!

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

Otcritca спасибо за поддержку, попробую представлять, я кстати с детсва панически боюсь пауков, так что должно помочь. буду стараться!

жизнь связана с сигаретами

Фраза просто убила... То есть ты не предсиавляешь свою жизнь без сигарет? Прости, ты чем живешь? Чем ты в жизни занимаешься? Расскажи о себе немножко и сама поймешь. что жизнь - жизнью, а курение - курением.

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

Спасибо!!! и я желаю удачи в "бросании" курить. Мы это выдержим

Сплюнь трижды!!! Дай бог чтоб последний. Ну конечно если ты не хочешь постоянно бросать курить.

Вот бросишь с нами один раз и всё, больше не возвращайся!!!!

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Если честно то невижу в этой фразе чтонибудь, что могло так шокировать в прошлом тоже куряшего человека. Или может быть я не так выразилась, попытаюсь пояснить. Моя жизнь действительно связана (пока не имею права сто процентно утверждать что и не будет связана) с сигаретами. Сказав это я имею ввиду то, что очень трудно представить как же я смогу позавтракав, пообедав, поужинав не покурить, как я смогу в перерывах между лекциями не курить. К сожалению и все мои друзья тоже курят. Мне пока что очень тяжело представить как прокурив 7 лет я смогу отказатся от этого раз и навсегда.. Но я очень хочу отказаться от этой гадкой привычки.
Могу вкратце расказать про себя: в этом году я заканчиваю университет бакалавра, через месяц защита диплома, ушла с работы два месяца назад, надо было готовится к заключительному экзамену, времени катастрофически не хватало. Планирую закончить университет и тогда уже идти работать на нормальную работу по специальности... Живу с родителями, которые очень разочаровались во мне, узнав, что я курю и периодически просят меня бросить, отчасти иза них я на это решилась..
Недавно пришла с учебы, сегодня весь день не курила. Первый день без сигарет. Не скажу что мне было очень тяжело, понимаю что самое тяжелое впереди, но если честно я готова с этим бороться. Не могу сказать, что я по жизни очень решительная с огромной силой воли, но очень надеюсь, что у меня получится.

Тьфу тьфу тьфу Спасибо, я постараюсь бросить!

Привет



Убеждай себя в обратном!!! В первые две недели это ОЧЕНЬ важно...

Удачи!

не постараюсь, а брошу! нельзя давать ни малейшего намёка на возможное возвращение к сигарете.
а у тебя кто-то из близких рядом с тобой курит?

_________________

К сожалению да, мама курит, папа курит, сестра, и та курит. ВСЕ мои друзья кроме одной подруги тоже курят и даже не собираются бросать. Обшатся с ними перестать я точно не смогу, это мои самые лучшие, самые хорошие, без которых не смогу. Но если честно, то друзья мне никогда указом не были, то есть я небуду курить только потому, что они курят, просто будет тяжело рядом с ними находится и не курить.