| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Show must go on... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11063 |
Страница 1 из 34 |
| Автор: | zabelka [ 10 мар 2009, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Show must go on... |
Привет) Вчера купила Табекс, к вечеру 2 таблетки приняла - эффекта пока не ощущаю, с ужасом думаю о том, что если будет все так же, как тогда через 5 дней совсем не курить? Очень хочу не чувствовать тяги... Но даже при том, чсто физически не будет хотеться, очень боюсь своих психологических заморочек - в течение 10 -12 лет ни одного телефонного разговора без сигареты... Курю на кухне, во время фильмов, работы... Как без этого? Если бы я могла себе хотя бы представить свою жизнь без сигареты... |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 10 мар 2009, 11:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
hi А жить без сигарет, очень даже возможно... Просто попробуй... Уверен, что тебе понравится...  Ломки - это явление проходящее, просто перетерпеть надо и всё... Ранбше мне тоже казалось диким, как это можно не курить... Но сейчас мне очень нравится понимание того, что я не курю... Удачи и лёгкого некурения... 
|
|
| Автор: | Blocadnic [ 10 мар 2009, 11:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я сделаю это!!! |
zabella писал(а): Привет)
Вчера купила Табекс, к вечеру 2 таблетки приняла - эффекта пока не ощущаю, с ужасом думаю о том, что если будет все так же, как тогда через 5 дней совсем не курить? Очень хочу не чувствовать тяги... Но даже при том, чсто физически не будет хотеться, очень боюсь своих психологических заморочек - в течение 10 -12 лет ни одного телефонного разговора без сигареты... Курю на кухне, во время фильмов, работы... Как без этого? Если бы я могла себе хотя бы представить свою жизнь без сигареты... Тебе понравится жизнь без сигареты. |
|
| Автор: | Льва [ 10 мар 2009, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Ломки,действительно,проходящи....Ты приняла правильное решение! Если будет совсем накрывать-очень помогает-зелёный чай-и тупонекурить!!! А вообще расскажи о себе побольше...Почему решила бросить и т.п. |
|
| Автор: | zabelka [ 10 мар 2009, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А что делать вместо перекуров? А как быть дома? Мама... Дело в том, что помимо страхов перд болезнями, которые с таким-то стажем уже вполне реальная угроза, у меня комплекция оцень и очень даже... слишком стройная... Мне необходимо килограмм 5-7 прибавить минимум, а с моим ритмом жизни, питания на ходу просто отъесться не получится... Курение - реальный шанс привести себя в порядок... |
|
| Автор: | Элегия [ 10 мар 2009, 11:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я сделаю это!!! |
zabella писал(а): Если бы я могла себе хотя бы представить свою жизнь без сигареты... Сможешь представить утро ну например без чистки зубов?.. Так же регулярно и необходимо для твоего организма как сигарета. Сложно, противно, но возможно, а если постоянно не говорить и не думать, то и пару дней и дольше можно. Так и с сигаретами. Так что удачи в твоём правильном решении. zabella писал(а): Курение-реальный шанс привести себя в порядок
Ну уж нет, думаю никто с этим не согласится. |
|
| Автор: | Льва [ 10 мар 2009, 11:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: А что делать вместо перекуров? А как быть дома? . Я вот в своё время начала с чая.Потом просто отдых-там гимнастика для глаз или что-то в этом духе-а главное-форум.Если бы не он....Вот например,захотела покурить-сразу сюда.Помогает.Проверено. Цитата: Дело в том, что помимо страхов перд болезнями, которые с таким-то стажем уже вполне реальная угроза, у меня комплекция оцень и очень даже... слишком стройная... Мне необходимо килограмм 5-7 прибавить минимум, а с моим ритмом жизни, питания на ходу просто отъесться не получится... Курение - реальный шанс привести себя в порядок...
Ой...а с чего это ты взяла????? Курение-это реальный шанс себя убить,а не привести в порядок!!!! |
|
| Автор: | zabelka [ 10 мар 2009, 11:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня уже была попытка осознанная, так сказать, себя испытывала на смогу ли, 5 лет назад, в детский санаторий сигарет не брала... Продержалась 3 дня, ломки ушли, обед стал казаться нормальным без перекуров апосля... А через 10 дней, когда полная фридом, решила, что мертветски скучно и стрельнула у вожатых... С тех пор только и вынесла для себя, что это реально - броси ть, и если вдруг мне припрет, что называется, брошу.... Был Ален Карр - 3 дня... Опять же, сказала спасибо, и снова со спокойной душой закурила... Вот думаю, без Карра теперь не осилю психологически ломку, а поможет ли теперь? Я ведь весь текст чуть не наизусть знаю? Хочу найти тот вариант, что специально для женщин, может быть, зацепит снова? |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 10 мар 2009, 11:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: А что делать вместо перекуров?
Ну, я не поверю, что симпатичная девушка не найдёт на что потратить несколько минут... Это же награда: тебе дали несколько мгновений жизни... Потрать их с умом... Ведь жизнь так скоротечна...  "Мы так любим жизнь, что, порой, даже и не знаем, куда её девать..." |
|
| Автор: | zabelka [ 10 мар 2009, 11:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Льва писал(а): Цитата: Дело в том, что помимо страхов перд болезнями, которые с таким-то стажем уже вполне реальная угроза, у меня комплекция оцень и очень даже... слишком стройная... Мне необходимо килограмм 5-7 прибавить минимум, а с моим ритмом жизни, питания на ходу просто отъесться не получится... Курение - реальный шанс привести себя в порядок... Ой...а с чего это ты взяла????? Курение-это реальный шанс себя убить,а не привести в порядок!!!! Льва, сорри, я не так написала, отказ от курения - реальный шанс... А не курение... А курение - да, это реальный шанс сыграть в ящик с моим здоровьем и кол-вом и частотой выкуриваемых сигарет. |
|
| Автор: | Льва [ 10 мар 2009, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну слава Богу...А то уж я испугалась.... |
|
| Автор: | zabelka [ 10 мар 2009, 11:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я сделаю это!!! |
Blocadnic писал(а): Тебе понравится жизнь без сигареты.
Тебе уже понравилась? 7 дней - это немного, уже ощутил? Привык? |
|
| Автор: | Striж [ 10 мар 2009, 12:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!
Когда бросаешь курить, действительно появляется много свободного времени, и поначалу очень непривычно. Часа 2-3 в день лишних ) Но подумай, сколько полезных дел можно сделать! И спортом заняться, и книжки читать, или, например, язык поучить, да все что хочешь ) Кстати в первые дни физическая нагрузка по вечерам помогает хорошо заснуть. Посмотри вот эту темку, здесь собраны ответы на очень многие вопросы: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 |
|
| Автор: | Элегия [ 10 мар 2009, 12:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Striж писал(а): Когда бросаешь курить, действительно появляется много свободного времени, и поначалу очень непривычно. Вот-вот. Я первые дни увлеклась масками для лица и тела, делала всё подряд . потом решила как бы лицу не стало хуже чем лёгким и поумерила свой пыл.
|
|
| Автор: | Striж [ 10 мар 2009, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А я в первый день вообще места себе не находила, бегала по кухне кругами. Потом отобрала у младшего брата велосипед ))) И первую неделю каталась, как только было время свободное. А еще варенье варила, первый раз в жизни. Сделала кучу заготовок ) |
|
| Страница 1 из 34 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|