NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Show must go on...
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11063
Страница 1 из 34

Автор:  zabelka [ 10 мар 2009, 11:18 ]
Заголовок сообщения:  Show must go on...

Привет)
Вчера купила Табекс, к вечеру 2 таблетки приняла - эффекта пока не ощущаю, с ужасом думаю о том, что если будет все так же, как тогда через 5 дней совсем не курить?
Очень хочу не чувствовать тяги... Но даже при том, чсто физически не будет хотеться, очень боюсь своих психологических заморочек - в течение 10 -12 лет ни одного телефонного разговора без сигареты... Курю на кухне, во время фильмов, работы... Как без этого? Если бы я могла себе хотя бы представить свою жизнь без сигареты...

Автор:  Mr. Позитиff (Angel) [ 10 мар 2009, 11:22 ]
Заголовок сообщения: 

hi
А жить без сигарет, очень даже возможно...
Просто попробуй... Уверен, что тебе понравится... :-D
Ломки - это явление проходящее, просто перетерпеть надо и всё...
Ранбше мне тоже казалось диким, как это можно не курить... Но сейчас мне очень нравится понимание того, что я не курю...
Удачи и лёгкого некурения... ;)

Автор:  Blocadnic [ 10 мар 2009, 11:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я сделаю это!!!

zabella писал(а):
Привет)
Вчера купила Табекс, к вечеру 2 таблетки приняла - эффекта пока не ощущаю, с ужасом думаю о том, что если будет все так же, как тогда через 5 дней совсем не курить?
Очень хочу не чувствовать тяги... Но даже при том, чсто физически не будет хотеться, очень боюсь своих психологических заморочек - в течение 10 -12 лет ни одного телефонного разговора без сигареты... Курю на кухне, во время фильмов, работы... Как без этого? Если бы я могла себе хотя бы представить свою жизнь без сигареты...


Тебе понравится жизнь без сигареты.

Автор:  Льва [ 10 мар 2009, 11:27 ]
Заголовок сообщения: 

Привет!
Ломки,действительно,проходящи....Ты приняла правильное решение!
Если будет совсем накрывать-очень помогает-зелёный чай-и тупонекурить!!!
А вообще расскажи о себе побольше...Почему решила бросить и т.п.

Автор:  zabelka [ 10 мар 2009, 11:27 ]
Заголовок сообщения: 

А что делать вместо перекуров? А как быть дома? Мама...
Дело в том, что помимо страхов перд болезнями, которые с таким-то стажем уже вполне реальная угроза, у меня комплекция оцень и очень даже... слишком стройная... Мне необходимо килограмм 5-7 прибавить минимум, а с моим ритмом жизни, питания на ходу просто отъесться не получится... Курение - реальный шанс привести себя в порядок...

Автор:  Элегия [ 10 мар 2009, 11:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я сделаю это!!!

zabella писал(а):
Если бы я могла себе хотя бы представить свою жизнь без сигареты...

Сможешь представить утро ну например без чистки зубов?.. Так же регулярно и необходимо для твоего организма как сигарета. Сложно, противно, но возможно, а если постоянно не говорить и не думать, то и пару дней и дольше можно. Так и с сигаретами.
Так что удачи в твоём правильном решении.
zabella писал(а):
Курение-реальный шанс привести себя в порядок

Ну уж нет, думаю никто с этим не согласится.

Автор:  Льва [ 10 мар 2009, 11:31 ]
Заголовок сообщения: 

Цитата:
А что делать вместо перекуров? А как быть дома? .

Я вот в своё время начала с чая.Потом просто отдых-там гимнастика для глаз или что-то в этом духе-а главное-форум.Если бы не он....Вот например,захотела покурить-сразу сюда.Помогает.Проверено.
Цитата:
Дело в том, что помимо страхов перд болезнями, которые с таким-то стажем уже вполне реальная угроза, у меня комплекция оцень и очень даже... слишком стройная... Мне необходимо килограмм 5-7 прибавить минимум, а с моим ритмом жизни, питания на ходу просто отъесться не получится... Курение - реальный шанс привести себя в порядок...

:shock: :shock: :shock: :shock:
Ой...а с чего это ты взяла????? Курение-это реальный шанс себя убить,а не привести в порядок!!!!

Автор:  zabelka [ 10 мар 2009, 11:32 ]
Заголовок сообщения: 

У меня уже была попытка осознанная, так сказать, себя испытывала на смогу ли, 5 лет назад, в детский санаторий сигарет не брала... Продержалась 3 дня, ломки ушли, обед стал казаться нормальным без перекуров апосля... А через 10 дней, когда полная фридом, решила, что мертветски скучно и стрельнула у вожатых... С тех пор только и вынесла для себя, что это реально - броси ть, и если вдруг мне припрет, что называется, брошу.... Был Ален Карр - 3 дня... Опять же, сказала спасибо, и снова со спокойной душой закурила...
Вот думаю, без Карра теперь не осилю психологически ломку, а поможет ли теперь? Я ведь весь текст чуть не наизусть знаю? Хочу найти тот вариант, что специально для женщин, может быть, зацепит снова?

Автор:  Mr. Позитиff (Angel) [ 10 мар 2009, 11:34 ]
Заголовок сообщения: 

Цитата:
А что делать вместо перекуров?



Ну, я не поверю, что симпатичная девушка не найдёт на что потратить несколько минут...
Это же награда: тебе дали несколько мгновений жизни... Потрать их с умом... Ведь жизнь так скоротечна... :)

"Мы так любим жизнь, что, порой, даже и не знаем, куда её девать..." ;)


Автор:  zabelka [ 10 мар 2009, 11:34 ]
Заголовок сообщения: 

Льва писал(а):
Цитата:
Дело в том, что помимо страхов перд болезнями, которые с таким-то стажем уже вполне реальная угроза, у меня комплекция оцень и очень даже... слишком стройная... Мне необходимо килограмм 5-7 прибавить минимум, а с моим ритмом жизни, питания на ходу просто отъесться не получится... Курение - реальный шанс привести себя в порядок...

:shock: :shock: :shock: :shock:
Ой...а с чего это ты взяла????? Курение-это реальный шанс себя убить,а не привести в порядок!!!!

Льва, сорри, я не так написала, отказ от курения - реальный шанс... А не курение... А курение - да, это реальный шанс сыграть в ящик с моим здоровьем и кол-вом и частотой выкуриваемых сигарет.

Автор:  Льва [ 10 мар 2009, 11:36 ]
Заголовок сообщения: 

Ну слава Богу...А то уж я испугалась....

Автор:  zabelka [ 10 мар 2009, 11:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я сделаю это!!!

Blocadnic писал(а):
Тебе понравится жизнь без сигареты.

Тебе уже понравилась? 7 дней - это немного, уже ощутил? Привык?

Автор:  Striж [ 10 мар 2009, 12:02 ]
Заголовок сообщения: 

Привет! :)
Когда бросаешь курить, действительно появляется много свободного времени, и поначалу очень непривычно. Часа 2-3 в день лишних ) Но подумай, сколько полезных дел можно сделать! И спортом заняться, и книжки читать, или, например, язык поучить, да все что хочешь ) Кстати в первые дни физическая нагрузка по вечерам помогает хорошо заснуть.
Посмотри вот эту темку, здесь собраны ответы на очень многие вопросы: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162

Автор:  Элегия [ 10 мар 2009, 12:10 ]
Заголовок сообщения: 

Striж писал(а):
Когда бросаешь курить, действительно появляется много свободного времени, и поначалу очень непривычно.
Вот-вот. Я первые дни увлеклась масками для лица и тела, делала всё подряд :-D . потом решила как бы лицу не стало хуже чем лёгким :-D и поумерила свой пыл.

Автор:  Striж [ 10 мар 2009, 12:29 ]
Заголовок сообщения: 

А я в первый день вообще места себе не находила, бегала по кухне кругами. Потом отобрала у младшего брата велосипед ))) И первую неделю каталась, как только было время свободное. А еще варенье варила, первый раз в жизни. Сделала кучу заготовок )

Страница 1 из 34 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/