NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - К жизни без сигарет... путевые заметки

К жизни без сигарет... путевые заметки

На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 13 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Shurshochka

Добавлено: 17 мар 2009, 00:42 Заголовок сообщения: К жизни без сигарет... путевые заметки

Ординатор

Зарегистрирован: 16 мар 2009, 21:42
Сообщения: 166
Откуда: Санкт-Петербург

Приветствую всех НОУСМОКЕРОВ! Здравствуйте!
Несколько дней читала этот форум. Приятно удивила доброжелательность форумчан, атмосфера очень располагающая! Почему сюда забрела? Причина такая же, как у многих: желание бросить курить! Или как здесь чаще говорят: стать некурящей уже. Попыток было страшно сказать сколько... Последнее время - то переставала курить, то опять начинала (кажется на форуме это явление называют "качели"?)
Собираюсь с духом, чтобы выкурить ПОСЛЕДНЮЮ сигарету...
Очень нужна будет помощь! И поддержка!

P.S. Решила завести дневник сразу, чтобы уж отступать было некуда

Вернуться к началу

Пуд

Добавлено: 17 мар 2009, 01:02

Фельдшер

Зарегистрирован: 05 мар 2009, 23:13
Сообщения: 122
Откуда: Москва

Где мой кони? :-D

Курите быстрее свою последнюю сигарету и добро пожаловать к нам

_________________

МОЙ ДНЕВНИК

Вернуться к началу

Ole

Добавлено: 17 мар 2009, 01:07

Санитар

Зарегистрирован: 14 мар 2009, 11:19
Сообщения: 99
Откуда: Москва

Привет!!!
присоединяйтесь.
вместе - веселее! :lol:

_________________
Ты никогда не будешь готов больше, чем сейчас!
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 652#595652

Вернуться к началу

Светулёчек

Добавлено: 17 мар 2009, 01:15

Проф.

Зарегистрирован: 06 фев 2009, 23:50
Сообщения: 412
Откуда: Нижегородская обл.

Привет! Правильно заметила, форум очень сильно помогает.

Желаю удачи! А какой у тебя стаж курения?

_________________
Если долго мучиться, то что-нибудь получиться.

Вернуться к началу

Shurshochka

Добавлено: 17 мар 2009, 01:18

Ординатор

Зарегистрирован: 16 мар 2009, 21:42
Сообщения: 166
Откуда: Санкт-Петербург

Стаж (лично для меня жуткий...) аж 17 лет :oops:

Мечусь по форуму, набираюсь мотивации... Ахи страхи какие-то охватывают... Хотя понимаю, что кроме вреда сигарета мне ничего не дает, но перед последней аж все цепенеет...
Убеждаю себя, что будет только лучше. Ведь когда не курю - самооценка повышается, это факт...
Сумбур какой-то написала, извините :oops:

Вернуться к началу

Shurshochka

Добавлено: 17 мар 2009, 01:31

Ординатор

Зарегистрирован: 16 мар 2009, 21:42
Сообщения: 166
Откуда: Санкт-Петербург

Начиталась, приободрилась...
Настроила себя на нужный лад!
Ну-с, вперед к достижению поставленной цели! С Богом!

P.S. Сигареты такие мерзкие....

Вернуться к началу

Shurshochka

Добавлено: 17 мар 2009, 01:35

Ординатор

Зарегистрирован: 16 мар 2009, 21:42
Сообщения: 166
Откуда: Санкт-Петербург

Всем желаю спокойной бездымной и безтабачной ночи!!!

Завтра отчитаюсь о том, как оно мне, без сигарет

Вернуться к началу

Vaksa

Добавлено: 17 мар 2009, 02:18

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

Shurshochka писал(а):

Стаж (лично для меня жуткий...) аж 17 лет :oops:

Доброй ночи!
Не переживайте Вы так! Не концентрируйтесь так на том последняя, не последняя... Вы просто не берите в руки следующую :lol:

Не будет она за Вами по квартире гоняться и Вам в рот сама запрыгивать, верно?
Верно! А у Вас и без нее дел и интересов хватит.
Удачи и чистого дыхания.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вернуться к началу

Vikarte

Добавлено: 17 мар 2009, 10:02

Mr.NOSMOKING 2008

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 22:48
Сообщения: 10321
Откуда: Ростов-на-Дону

ПРИВЕТ! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
ПУСТЬ ТВОЙ ОТКАЗ БУДЕТ ЛЕГКИМ! МЫ ВЕРИМ В ТЕБЯ!
ДЕРЖИСЬ! УДАЧИ!

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 – здесь МНОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФЫ И ЕЩЕ ПОСМОТРИ СЮДА:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574

«Если само курение, как езда на велосипеде, то отказ от него мне теперь видится, как компьютерная игра, не слишком, правда, забавная, но местами затягивает... Многоуровневая игрушка, однако, где пока не пройдешь испытания на одном уровне, не увидишь, что на следующем... В общем-то, в конце каждого уровня есть награда, бонусы за набранные очки, так сказать... - это может быть и эйфория, и просто отличное настроение, когда кажется, что ты в унисон со Вселенной, и уверенность в себе, и просто понимание, что ты можешь ВСЁ! Только нужно захотеть увидеть эти бонусы...» (с) dinya

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Вернуться к началу

Петарда

Добавлено: 17 мар 2009, 10:06

Проф.

Зарегистрирован: 25 фев 2009, 18:05
Сообщения: 924
Откуда: Москва

Ну! Решайся уже! Быть некурящим классно! Это я только сейчас поняла - 12 лет прошли мимо

Но теперь все наладится

_________________

Как я отмучалась: viewtopic.php?t=10965

Вернуться к началу

Shurshochka

Добавлено: 17 мар 2009, 14:17

Ординатор

Зарегистрирован: 16 мар 2009, 21:42
Сообщения: 166
Откуда: Санкт-Петербург

Добрый день всем!!!

Петарда, Vikarte, Vaksa, Светулёчек, Ole, Пуд!!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВСЕМ, КТО ОТКЛИКНУЛСЯ!!!

Ирина Яковлевна! Вас благодарю, за то что заглянули ко мне и советом помогли и поддержали! Ваш пример - это не просто пример, это ПРИМЕРИЩЕ!!! Читала Ваш дневник, ПОТРЯСАЮЩЕ!!! Преклоняюсь!!! Желаю всяческих благ и ЗДОРОВЬЯ конечно же!!!! Спасибо Вам!!!!

Ну теперь немножко о себе. Вчера выкурила последнюю сигарету. Т.е. проснулась сегодня уже некурящей. Самочувствие пока в порядке. Правда ночью снились кошмары: то просто сигареты, то как я курю эту самую последнюю, то еще что-то в этом роде. Даже в ужасе проснулась: думаю, ведь я уже все, бросила, а тут во сне курю... Испытала облегчение, что это только сон. Успокоила себя. Надеюсь больше таких снов не будет....
Довольно плотно позавтракала, занимаюсь всякими делами, чтобы не думать о сигаретах (мысли периодически в голову приходят, но не столько о том чтобы покурить, сколько вообще о курении).
Да и еще, какой-то внутренний холодок пробегает, когда подумаю о том что НИКОГДА НЕ БУДУ КУРИТЬ. Не могу понять что это - то ли страх, то наооборот скрытый восторг...
Верю в победу! Начинаем обживаться в новых условиях

Вернуться к началу

Shurshochka

Добавлено: 17 мар 2009, 14:30

Ординатор

Зарегистрирован: 16 мар 2009, 21:42
Сообщения: 166
Откуда: Санкт-Петербург

Хотела добавить в подпись погончик, но что-то не выходит :cry:

_________________

Дорогу осилит идущий....

Вернуться к началу

Shurshochka

Добавлено: 17 мар 2009, 14:30

Ординатор

Зарегистрирован: 16 мар 2009, 21:42
Сообщения: 166
Откуда: Санкт-Петербург

О! УРА! ПОЛУЧИЛОСЬ!

_________________

Дорогу осилит идущий....

Вернуться к началу

Galaktica

Добавлено: 17 мар 2009, 14:31

Академ.

Зарегистрирован: 04 дек 2008, 15:32
Сообщения: 8413
Откуда: Россия

Привет и добро пожаловать в наши ряды! Тут всегда тепло и уютно!
Удачи тебе!

_________________

Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Вернуться к началу

Shurshochka

Добавлено: 17 мар 2009, 14:34

Ординатор

Зарегистрирован: 16 мар 2009, 21:42
Сообщения: 166
Откуда: Санкт-Петербург

Galaktica, спасибо!!!
На форуме действительно здорово!!!

_________________

Дорогу осилит идущий....

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 13 След.
Страница 1 из 13

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения