Что сказать, молодец!!! Всем бы так! С почином.
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Мой дневник [Nur1k] http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11027 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Nur1k [ 04 мар 2009, 21:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Мой дневник [Nur1k] |
Всем привет, я тут совсем недавно, читал ваши мнения и заметил, что большинство из вас используют заменители никотина, всевозможные приспособления, пластыри, жвачку, табекс, кальян... Поверьте мне, вы не нуждаетесь в этом! Вспомните, из-за чего вы решили бросить курить... Да потому что вам надоело быть зависимым... Ну а теперь вы хотите попасть в ту же ловушку... Я считаю, что быть зависимым от никотина, это все равно, что быть наркоманом... Я научился курить в 13 лет, это произошло в детском оздоровительном лагере, сейчас мне 22 года, когда я пытаюсь вспомнить свою первую сигарету, я думаю знал бы я что будет в будущем, никогда даже не смотрел бы в ее сторону. Я не думал, что буду отравлять свой организм на протяжении 9-ти лет... Прошла ровно неделя как я избавился от курения (прочитал: Как стать счастливым некурящим) и знаете что интересно, то что: Я не нуждаюсь во всяких заменителях Мне даже не хочется курить Я не даже не считаю, сколько прошло дней Я просто живу дальше По совету книжки я написал на бумагу пять правил и всегда ношу ее с собой: 1. Никогда не сомневайтесь в своем решении. 2. Не ждите, что станете "некурящим": ничего особенного больше не произойдет, а пустое ожидание ведет к формированию фобии. 3. Не пытайтесь, не думать о курении и не ждите наступления "момента истины", этот путь также ведет к формированию фобии. 4. Не используйте заменители никотина. 5. Не меняйте своей жизни из-за того, что бросили курить, какие бы дни ни выпадали вам, радостные или трудные. |
|
| Автор: | Nata-Era [ 04 мар 2009, 21:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Что сказать, молодец!!! Всем бы так! С почином.
|
|
| Автор: | Vaksa [ 04 мар 2009, 21:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Я очень за Вас рада, но семь дней - это не тот срок, который позволяет так уверенно говорить об окончательной победе, хотя я от всей души желаю, чтобы было именно так. С чего Вы взяли, что большинство чем-то пользовалось - Вы же не проводили статистическое исследование.  Да и не это главное.Главное, что Вы не курите! Ведите дневничок, рассказывайте о своих личных ощущениях и, возможно, это поможет кому-нибудь воспользоваться именно Вашим опытом. Удачи! P.S. А книги Карра известны здесь всем, и в разделе "Как бросить курить" есть ссылки и на текст, и на аудиоверсии. Большинство из присутствующих здесь его читали, многие и не по одному разу. Но... Как показывает опыт, он не на всех действует одинаково, и не на всех надолго 
|
|
| Автор: | Constructor [ 04 мар 2009, 22:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Почти такая же история!  Только я начал курить с 12 а сейчас 21 мне. Преодолевать ломки помогает Аллен Каар "Лёгкий способ". Согласен насчёт заменителей - нет смысла переходить на них,дешевле будет просто продолжать курить..
|
|
| Автор: | Vaksa [ 04 мар 2009, 22:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Constructor! С почином! В подписи перед [URL открывающую квадратную скобочку потеряли  - поставьте
|
|
| Автор: | Nur1k [ 04 мар 2009, 22:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня еще есть история которой я хочу поделиться: Знаете, у меня есть друг, он первый прочитал эту книгу, не курил неделю... А позже когда мы созвонились, он сказал что закурил… Тогда я спросил, как это случилось, на что он ответил - сначала я держался, все было нормально, потом меня посетила идея, ведь можно покуривать кальян по вечерам, в нем нет никотина... Позже через несколько дней он нашел в интернете информацию о том, что в табаке для кальяна тоже содержится никотин... Он расстроился, и снова закурил... |
|
| Автор: | Nata-Era [ 04 мар 2009, 22:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю с неделей!!! 
|
|
| Автор: | Nur1k [ 04 мар 2009, 22:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Vaksa писал(а): Привет!
Я очень за Вас рада, но семь дней - это не тот срок, который позволяет так уверенно говорить об окончательной победе, хотя я от всей души желаю, чтобы было именно так. С чего Вы взяли, что большинство чем-то пользовалось - Вы же не проводили статистическое исследование. Да и не это главное.Главное, что Вы не курите! Ведите дневничок, рассказывайте о своих личных ощущениях и, возможно, это поможет кому-нибудь воспользоваться именно Вашим опытом. Удачи! P.S. А книги Карра известны здесь всем, и в разделе "Как бросить курить" есть ссылки и на текст, и на аудиоверсии. Большинство из присутствующих здесь его читали, многие и не по одному разу. Но... Как показывает опыт, он не на всех действует одинаково, и не на всех надолго Уважаемая Vaksa: Во-первых: Знаете ли вы, что не нужен никакой срок чтобы говорить об окончательной победе... Нет никакой победы, есть простое избавление от зависимости Во-вторых: Вы правы я не проводил статистические иследования, потому что я не занимаюсь статистикой =), дело в том, что во многих темах пользователи пишут, что используют заменители На самом деле я не хвастаюсь, просто я хочу им сказать, что они не нуждаются в них! В-третьих: Я и без вас знаю, что не только на этом сайте знают про эти книги, я знаю, что весь мир про них в курсе. Прочтите вот это http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10994&postdays=0&postorder=asc&start=0 Люди, прочитавшие эти книги, у которых не получилось, точно так же, как Наташа отнеслись к этим книгам, с недоверием (не в обиду Наташе). И последнее не стоит писать такие слова недавно бросившим людям... Знаете почему, потому, что этими словами вы можете вызвать у них чувство не уверенности... И они снова закурят... За это вам не скажут спасибо... Лучше поддержите экс-курильщиков! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|