Привет, LovelyR. Очень откликнулось почти все, что ты написала.
Я тоже считаю, что курение лишило меня какой-то части моей жизни, моей личности. Ведь курила-то я в основном для того, чтобы избежать каких-то чувств, а чувства - это ведь огромная часть жизни.
LovelyR писал(а): сейчас мне 24 года. начала курить в 15 лет. Итого получаем девять лет зависимости. Я не даром называю это зависимостью. Я давно уже поняла, что нужно называть вещи своими именами.
Мне сейчас 26, а курить я начала в 17, т.е. по факту имею те же 9 лет зависимости, что и ты. И привыкание произошло тоже, наверно, с первой сигареты. В этом я, на самом деле, не уверена, но точно помню, что абсолютно никаких неприятных ощущений от сигареты я не испытала, наоборот, понравилось, все, вплоть до головокружения.
Опыт бросания у меня не очень большой, до этого раза я всего 2 раза пыталась бросить, но этих двух неудачных попыток мне вполне хватило для того, чтобы понять, что я действительно зависима от никотина, что дело тут не в том, что мне "нравится курить", и не в том, что "щас неудачный момент", а именно в том, что я просто не могу не курить. И курить уже тоже не могу, потому что стыдно, страшно и противно.
LovelyR писал(а): За эти два дня, что я решила начать новую жизнь (к бросанию курить у меня еще присоединено желание забыть свои плохие воспоминания и плюс похудение, те ограничение в еде) я как-то заново открываю для себя реальность. наверное, большое счастье что на жизненном пути мне не встретились более серьезные наркотики нежели никотин.
У меня щас три дня свободы от курения, многие вещи действительно видятся по-другому. Только вот один момент... Не хочется давать советов, но "забывание плохих воспоминаний" и похудение бросанию курить не способствуют. Любая зависимость отчасти как раз и является средством забыть о плохом, бегством от реальности. А в зависимости от степени "плохости" воспоминаний их забывание вообще может привести к разным психосоматическим болезням. Что касается похудения, есть такой хороший принцип: "Первым делом - главное". Что сейчас для тебя важнее: похудеть или перестать курить?
LovelyR писал(а): Понимаете, для меня не стоит вопрос- какими средствами бросить курить, я их все перепробывала в разное время и каждый раз возвращалась к одному и тому же. Только сейчас я увидела свою настоящую проблему. Вы когда нибудь сталкивались с тем что не знаете как заполнить пустоту в душе? Приходилось ли вам с этим справляться? Понимаете ли вы о чем я говорю?..
Я понимаю, о чем ты говоришь. Только вот зря ты не задумываешься, какими средствами бросить курить: чтобы что-то с этой пустотой делать, надо сначала перестать заполнять ее сигаретами. Конечно, будет период пустоты, пока ты поймешь, чем ты хочешь ее заполнить, но это не навсегда. Если уж проводить параллели с наркоманами, то они СНАЧАЛА перестают употреблять, а ПОТОМ начинают менять свою жизнь.
LovelyR писал(а): Но я уже серьезно подумывала о том чтобы рассказать все маме и собирать деньги на лечение в каком-нибудь реабилитационном центре. Потому что почувствовала что не могу справиться сама!
Я тоже не могла справиться сама. Именно поэтому я сюда и пришла. Знаешь, почему для меня работает этот сайт? Потому что здесь собрались люди, которые решают ту же проблему, что и я. Здесь есть их живой опыт, живая поддержка. Они точно так же зависят от никотина, как и я. Они переживаю похожие физические и психологические состояния. Они точно так же радуются каждому новому дню без сигарет. И я вижу, что они искренне радуются за меня, потому что они понимают, каково мне. Мне близки не все слова, точки зрения на проблему, пути решения. Но я вольна выбирать, что из того, что я тут прочитаю, я возьму себе на вооружение. И я уверена, что здесь, среди людей со схожей проблемой, я найду намного больше полезного для меня опыта, а, и возможно это даже важнее, больше поддержки, чем в любом РЦ для наркоманов (если, конечно, это не будет специальный РЦ для курильщиков, не думаю, что такие есть).
Извини, что так расписалась в твоем дневнике, просто мне правда очень близко то, о чем ты пишешь. Добро пожаловать! 
|
Мы с тобой и поддержим тебя. Пиши, спрашивай или просто болтай. 
