| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| История моей борьбы за светлое будущее :))) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10982 |
Страница 1 из 14 |
| Автор: | Yuri [ 01 мар 2009, 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | История моей борьбы за светлое будущее :))) |
Привет всем! Мне 40 лет, из которых 26 я курил. Я здесь потому, что: мне страшно, жуткий бронхит, давление, и вообще НАДОЕЛА ЭТА ОТРАВА!!!!!!!!!! Это моя вторая попытка, я не курил 6 дней в ноябре 2008, в этот раз настроен (как мне кажется  ) очень решительно. Книжку Карра я не читал, хотя скачал и просмотрел ее, мне лень  |
|
| Автор: | Элегия [ 01 мар 2009, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Как второй день из тех что ты не куришь? 
Поздравляю с началом начал.
|
|
| Автор: | Niagara [ 01 мар 2009, 14:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Yuri, добро пожаловать! Правильно сделал, что решился, отрава и вправду жудкая! |
|
| Автор: | Yuri [ 01 мар 2009, 15:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем за поздравления и теплые слова!
Второй день был вчера , с 9 утра до 12 дня был просто ужас, у меня челюсти сводило и вздохнуть глубоко не мог, так хотелось ну хоть разочек затянуться.... а потом пообедал и вроде как отпустило, а вечером вообще никаких позывов. Я заметил, что абстиненция легче переносится, когда состояние сонное. Сегодня опять с 9 утра до 1 дня крутило, но уже слабее, чем вчера, надеюсь дальше легче будет. Ну и конечно раздражает все, поругались с женой уже раз 10 , хотя оба понимаем что к чему. Завтра понедельник, очень боюсь на работе сорваться. 
|
|
| Автор: | Миледи Винтер [ 01 мар 2009, 16:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Держись! Мне кажется, если не думать об это на работе, то все нормально будет =) |
|
| Автор: | Elisheba [ 01 мар 2009, 16:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Yuri писал(а): Спасибо всем за поздравления и теплые слова!
Второй день был вчера , с 9 утра до 12 дня был просто ужас, у меня челюсти сводило и вздохнуть глубоко не мог, так хотелось ну хоть разочек затянуться.... а потом пообедал и вроде как отпустило, а вечером вообще никаких позывов. Я заметил, что абстиненция легче переносится, когда состояние сонное. Сегодня опять с 9 утра до 1 дня крутило, но уже слабее, чем вчера, надеюсь дальше легче будет. Ну и конечно раздражает все, поругались с женой уже раз 10 , хотя оба понимаем что к чему. Завтра понедельник, очень боюсь на работе сорваться. Пей обязательно новопассит-глицин-персен и т п. У меня тож стаж приличный и зависимость максимальная была. |
|
| Автор: | Yuri [ 01 мар 2009, 20:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Миледи Винтер писал(а): Держись!
Мне кажется, если не думать об это на работе, то все нормально будет =) Спасибо за поддержку! Проблема в том, что пол-офиса курит, как тут не думать . Буду держаться изо всех сил!!!
Я сегодня из магазина возвращаюсь, в лифт... а там накурено, пришлось пешком идти , а ведь раньше бывало сам в лифте прикуривал 
|
|
| Автор: | Леди Фокс [ 01 мар 2009, 20:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! 
Правильно сделал, что пришел. Чудес не будет, но бросить курить можно. "Здесь все действительно рады тебя видеть. Рады тому, что еще один чел решил взяться за ум. Ты уже, наверно, полазил по дневникам, почитал, посмотрел картинки – в основном цветочки, которые форумчане посылают друг-другу. Но пусть они тебя не расслабляют, эти цветочки. Для тебя на этих картинках, скорее, кровавые бинты. И никаких сясек-масясек и прочих нюней, ибо это ВОЙНА. И что бы ты себе не говорил – я, мол, хочу справиться с привычкой, зависимостью, Никотиновым Чудовищем, как бы ты не называл это, правда намного серьезнее – тебе предстоит война с самим собой. Самая тяжелая война. Ибо побеждать придется себя. И если не победишь, то проиграешь тоже себе. Потому что курение – это ты. И некурение – тоже ты. И одно Я победит другое Я. И одному из них все равно будет больно, потому что когда война – это всегда больно. Мы напишем тебе много ободряющих слов, но все будет зависеть все равно только от тебя. И если ты сдашься – наши слова ничего не будут значить, мы ничего не сможем сделать. Потому что это ТОЛЬКО ТВОЯ война. И если ты сдашься, то какие бы оправдания ты не придумывал, на какие бы суперобъективные причины ты не ссылался, правда будет одна – это ТЫ спасовал, это ТЫ сдался. Потому что нет никаких причин для курения, кроме тебя самого. Ты причина и ты следствие. И это твоя война. Но мы очень сильно будем переживать за тебя. И нам важно, чтобы ты победил. (с)parapan" Лучше пока никто не сказал. Удачи тебе! 
|
|
| Автор: | Yuri [ 01 мар 2009, 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Elisheba писал(а): Пей обязательно новопассит-глицин-персен и т п.
У меня тож стаж приличный и зависимость максимальная была. Спасибо за поддержку! Честно говоря уже страшно стало, от предвкушения того, что вычитал сегодня на форумах  . Не знал, что могут быть ТАКИЕ расстройства функциональные и психические от отмены никотина! Пока держусь
|
|
| Автор: | Elisheba [ 01 мар 2009, 21:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Yuri писал(а): Elisheba писал(а): Пей обязательно новопассит-глицин-персен и т п. У меня тож стаж приличный и зависимость максимальная была. Спасибо за поддержку! Честно говоря уже страшно стало, от предвкушения того, что вычитал сегодня на форумах . Не знал, что могут быть ТАКИЕ расстройства функциональные и психические от отмены никотина! Пока держусь Yuri, мне 37лет из них я курила 23-25 лет по 2 пачки в день и ночью в том числе вставала. Половина моего офиса курит. Но я отказалась. Так что и ты сможешь. Речь идет всего о неделе-об одной неделе твоей жизни. Может чуть поменьше, может чуть побольше. Запасись успокоительными. Перепроверяй себя на работе. А самое главное-не сожалей. И тогда и ломок не будет. И курящие раздражать тогда не будут-мне с первого дня они были совершенно безразличны. Удачи. |
|
| Автор: | Yuri [ 01 мар 2009, 21:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за поддержку, Леди Фокс! Рад, что нашел этот сайт и этот форум, очень помогает такая атмосфера подбадривания и взаимоподдержки. Пока держусь!
|
|
| Автор: | Vikarte [ 01 мар 2009, 21:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Молодец, что ты с нами, что решил освободиться от оков! Ты не заметишь, как пройдет дискомфорт, только будь верен своему решению и тупо не кури! Вот увидишь, все получиЦЦа! Мы верим в тебя! Удачи и некурения!
Цитата: «Но факт - ощущаю недостаток жисти. Вернее - отсутствие некоего удовлетворения. Ведь так порою медитировалось хорошо с трубкой... на крыльце... глядя на закат...» «Ну а тут и себя немного поменять придется... Хоть и мелочь, кажется, отказ от сигарет, а жизнь перекроить слегка придется... Это ведь как игрушку у нас отобрали, вернее, мы сами решили выбросить эту игрушку, кто за ненадобностью, кто по другим причинам, в каком-то смысле... И курить уже не будем, назад не хотим, но и как без ЭТОГО жить пока тоже толком не разобрались - чего-то и не хватает пока... А по новой жизнь перекраивать начинать в лом иногда... А придется... Может иногда попробовать радоваться закату просто сидя на крыльце?... Пусть и через силу сначала, а потом получится искренне, поверь... Не надо ностальгировать по ТОМУ закату, с трубкой и крыльцом, тот закат остался в прошлом... Ну а твое настоящее, и будущее тоже несет в себе массу замечательных моментов, которые просто надо увидеть, и разглядеть... Я уже писала где-то - пока прошлое занимает твою душу, для настоящего и будущего там будет маловато места... (естественно, закат-крыльцо-трубка - под ними можно подразумевать что угодно, то есть, например - кофе-сигарета-уютная скамеечка... )...» (с) dinya http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574 |
|
| Автор: | Yuri [ 01 мар 2009, 21:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо, Elisheba. Успокоительные уже положил в сумку. Вообще даже прикалывает абстиненция, необычные ощущения, как будто в другом измерении.
|
|
| Автор: | Yuri [ 01 мар 2009, 21:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо, Vikarte! Пока держусь, полон радужных мыслей и оптимизма, даже выложил из кармана зажигалки и пачку "на всякий случай" на работу завтра не возьму.
|
|
| Автор: | Elisheba [ 01 мар 2009, 21:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Yuri писал(а): Спасибо, Elisheba.
Успокоительные уже положил в сумку. Вообще даже прикалывает абстиненция, необычные ощущения, как будто в другом измерении. Где-то сеня в дневниках наталкивалась на совет отказывающемуся: запоминай абстиненцию, потому что в жизни у тебя такого больше не будет 
Так что лови кайф
а если серьезно-то на форуме есть раздел "С точки зрения врача... (медицинская консультация)" http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10320 и если будет что-то не очень, то сразу туда. Мне очень помогали, и очень быстро помогали, спасибо огромное врачам. А сигареты с собой не бери, на работе не держи, и дома, нафик тебе соблазн лишний? |
|
| Страница 1 из 14 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|