| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| бросил, надеюсь... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10978 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | mmzz [ 01 мар 2009, 11:03 ] |
| Заголовок сообщения: | бросил, надеюсь... |
с сегодняшнего дня не курю, блин аж страшно подумать, надо морально себя подготовить, ко всему, буду сюда сам себе вписывать процесс бросания, табекс пил вот три дня по 6 таблов, даже намека на помощь, алан карр , тоже толку ноль, остается самонастрой и твердое решение. настрой пока не важный, да и решенгие не окончательное, но все же надеюсь что с каждым днем будет лучше и луше, три месяца назад закурил, а перед этим не курил 10 месяцев... вот я дурачек что за курил, блин страшно подумать 10 лет курил, так радовался когда бросил, был чертовски доволен собой, и вот , опять в клетке.. надор кончать с этим.. все удачи мне. |
|
| Автор: | Элегия [ 01 мар 2009, 14:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: бросил, надеюсь... |
mmzz писал(а): ...настрой пока не важный, да и решенгие не окончательное
Зачем же тогда издеваться над собой  Если уж дажи разговоры с собой(не только мысли) такого характера.....Я ещё могу понять когда люди срываются случайно(смесь с алклголем), или действительно настолько сильный психологический стресс. Но чтоб иметь изначально такой подход может быть к лучшему и важному решению в своей жизни....
|
|
| Автор: | Niagara [ 01 мар 2009, 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
mmzz, не боись, все будет хорошо! Я тоже не решалась до конца поверить, что бросила, и тоже думала что-то вроде: пока не буду курить, а как только захочется - возьму и закурю... В первый день было немного обидно дымить, потому как признаваться себе, что ты и дня без отравы не сможешь, страшно...Во-второй просто решила попробовать продержаться до вечера. Вечером-пораньше спать легла, с мыслями - проснусь и покурю. Утром третьего дня не хотелось. Весь день с ребенком лепили снеговиков. Вечером-обидно курить, когда в легких столько чистого воздуха. И пошло-поехало! Все это при том, что я 13 лет до этого даже проснуться без сигарет не могла. А потому не бойся, все намного проще, чем кажется! Похоже, будто птичку из клетки выпустили - уже свободна, но окружающего мира боится. Твоя свобода прекрасна, надо просто поверить в это! Удачи 
|
|
| Автор: | mmzz [ 01 мар 2009, 14:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
обязательно брошу! я ведь как только закурил 3 мес назад с тех пор жалею, воспоминания о том какой кайф жить без сигаретной клетки еще свежи  . спасибо за поддержку. главное пару недель продержаться тогда и настрой боевой и решение появится )
|
|
| Автор: | Niagara [ 01 мар 2009, 15:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
mmzz писал(а): обязательно брошу! я ведь как только закурил 3 мес назад с тех пор жалею, воспоминания о том какой кайф жить без сигаретной клетки еще свежи
. спасибо за поддержку. главное пару недель продержаться тогда и настрой боевой и решение появится )Такой настрой уже гораздо оптимистичнее! Молодец! |
|
| Автор: | Kоролевское Утро [ 01 мар 2009, 15:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Обязательно получится, если решился. Кстати, я первые три дня тоже провела, как Niagara описала, а потом все пойдет проще. Дерзай! Удачи! |
|
| Автор: | mmzz [ 01 мар 2009, 17:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
всем спасибо, все еще держусь, выкинул пепельницу, все сигареты, может лишний раз по магазинам ходить не захочится )) |
|
| Автор: | Леди Фокс [ 01 мар 2009, 18:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
mmzz писал(а): всем спасибо, все еще держусь, выкинул пепельницу, все сигареты, может лишний раз по магазинам ходить не захочится ))
Привет, держись-держись! Читай форум, и отвлечешься и узнаешь, как народ спасается от ломок. Они бывают у всех, но это не повод закурить. Удачи! 
|
|
| Автор: | Julez [ 01 мар 2009, 18:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Держись! Мне первые 3 дня помогало движение. Столько домашней работы я обычно делала за 3 месяца ))) И, как не странно, помогало есть. Потом это закончилось где-то на 5ый день, килограммы набрать не успела. Главное не курить, да вы и сами это знаете. |
|
| Автор: | Vikarte [ 01 мар 2009, 19:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: бросил, надеюсь... |
mmzz писал(а): .. надо кончать с этим.. все удачи мне.
Вот это правильно. Приветствую тебя, с почином! Читай чужие дневники, это здорово помогает. Однако все зависит от тебя! Никогда ни одной ни при каких обстоятельствах! Первое время лучше тупо не курить! Чистого дыхания тебе! Держись! Удачи! «Ты и только ты отвечаешь за свою жизнь, если ты взрослый человек. Ты и только ты принимаешь решение – курить или не курить. Никакое не никотиновое чудовище. Ну что значит «не могу не курить»? Вас привязали и пытают каленым железом? Ну неужели вы никогда не терпели боль? Или не терпели мук желания, когда очень хочется, но нельзя? Наверняка все терпели. Так в чем дело? Неужели нельзя потерпеть несколько дней? И потом – пока не придут новые привычки вместо старых? Неужели мы готовы признать, что та часть моего «я», которая наркоман – сильнее?» (с) Akwa http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574 http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 – здесь много полезной инфы со всего форума |
|
| Автор: | mmzz [ 02 мар 2009, 18:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
продержался, ай да молодец ) |
|
| Автор: | Galaktica [ 02 мар 2009, 18:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Молодец конечно! А дальше будет только легче! |
|
| Автор: | BezNik [ 02 мар 2009, 18:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: бросил, надеюсь... |
mmzz писал(а): ... настрой пока не важный, да и решенгие не окончательное, но все же надеюсь что с каждым днем будет лучше и луше, Привет, mmzz! Тысячу раз начинал бросать с радужным настроением и без толку. А этот раз начал с таким паршивым настроем, но надеюсь довести дело до конца. Молодец, ты уже первый день продержался, а он ведь самый трудный. Терпения тебе и лёгкого некурения!
|
|
| Автор: | Vaksa [ 03 мар 2009, 09:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
mmzz, привет! Правильное решение. Внутренний диалог. - Прикажете выполнять? - Выполняйте! 
- А может потом как-нибудь??? 
- Эттто что за разговорчики в строю?
Желаю, чтобы Ваш внутренний командир всегда мог добиться выполнения собственных команд, и не только в этом вопросе. Маленькая просьба - если Вам зачем-то нужны оба погончика, поставьте их один под другим (зайдите в профиль, поставьте курсор в конец описания первого, нажмите Энтер и сохраните изменения), а то правый край страницы уходит за экран. Заранее спасибо. |
|
| Автор: | mmzz [ 04 мар 2009, 20:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
заметил тему! когда хочу есть тогда хочу и курить, хххыы, тока вот еды нет в холодильнике не фига... а жрать хочу нереально пошел в магазин, сегодня вообще желание было нереальное покурить , сдержался )
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|