NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
УРА! Я больше не злостный курильщик =))) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10943 |
Страница 1 из 6 |
Автор: | Миледи Винтер [ 25 фев 2009, 03:45 ] |
Заголовок сообщения: | УРА! Я больше не злостный курильщик =))) |
Всем привет! Я тут новичок =) Случайно наткнулась на этот форум в яндексе и очень он меня заинтересовал. Дело в том, что в последнее время у меня появилось желание бросить курить. Мне 23 года, курю примерно 5 лет. Проблема вся в том, что желание бросить есть, но постоянно, думаю, о том что надо бросить, а просто взять и бросить не могу. Такое ощущение, что мне так спокойней думать, что я обязательно брошу, но не сейчас, а когда нибудь потом, в будущем. Да еще и дома все курят. Что делать? |
Автор: | mashulik [ 25 фев 2009, 06:16 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет! мне тож 23, я курю (курила!) два года. и все время хотела бросить, но после неудачных попыток тоже всегда стала откладывать.. пока не приспичило, так сказать. Я просто не могу курить мало, курила всегда пачку в день. и от такого количества никотина у меня стала болеть нога (серьезно, сузились сосуды, нога онемевала) и вообще кровообращение оч нарушилось. Стал болеть живот. стали появляться морщины под глазами(!!!) В общем как-то я поняла что вот он петух, который клюнул в зад! ![]() Кстати, не курю совсем маленько, но уже ничего у меня не болит ![]() ![]() |
Автор: | rayerson [ 25 фев 2009, 22:03 ] |
Заголовок сообщения: | |
taysik, если ты впервый раз собираешься бросить - то это просто. В любой момент можешь это сделать, все равно ненадолго будет... Я не каркаю и все такое, просто бросить можно только с офигенной мотивацией - иначе не получится... Грубо говоря: захочешь бросить - бросишь. А пока не захочешь по-настоящему, соответственно все попытки будут впустую. Зато опыта наберешься ![]() ps. в плане простоты бросания стаж курения совершенно непринципиален: нету разницы что ты куришь полгода, что 40 лет |
Автор: | Миледи Винтер [ 26 фев 2009, 13:52 ] |
Заголовок сообщения: | |
Мотивация у меня есть =) И есть желание доказать себе, что я могу и родителям, которые курят очень давно и говорят, что бросить не возможно, что это ВОЗМОЖНО. Тут знаешь, получается, как какой то своего рода эксперимент что ли. А еще мне интересно, что за 5 лет курения стало с моими легкими и можно ли это исправить? =( |
Автор: | Миледи Винтер [ 26 фев 2009, 13:56 ] |
Заголовок сообщения: | |
Всё решила поставить конкретные сроки своего бросания курть, потому что так оттягивать можно до бесконечности! Решила, что это будет 2 марта, потому что это ближайший понедельник, и еще начало месяца =))) А еще до этого времени я как раз успею прочитать книжку Карра, которую уже благополучно скачала. Я вот думаю, а книгу эту лучше читать или слушать в аудио варианте, как наиболее эффективно? |
Автор: | rayerson [ 26 фев 2009, 14:03 ] |
Заголовок сообщения: | |
taysik писал(а): Всё решила поставить конкретные сроки своего бросания курть, потому что так оттягивать можно до бесконечности!
Решила, что это будет 2 марта, потому что это ближайший понедельник, и еще начало месяца =))) А еще до этого времени я как раз успею прочитать книжку Карра, которую уже благополучно скачала. Я вот думаю, а книгу эту лучше читать или слушать в аудио варианте, как наиболее эффективно? знаешь, глядя на статистику своих знакомых, которые постоянно приурочивают что-то к понедельникам, Новым годам и месяцам я сделал вывод: хочешь обосраться - начинай бросать с красивой даты! реально... насчет книжки - не поверишь, но лучше всего ее читать в бумажном варианте ![]() |
Автор: | Freeda [ 26 фев 2009, 14:16 ] |
Заголовок сообщения: | |
Держим пальчики за тебя. ![]() И ждем хорошей новости 2 марта!!! |
Автор: | uptempo [ 26 фев 2009, 14:27 ] |
Заголовок сообщения: | |
Полюбить себя надо, тогда бросишь ![]() |
Автор: | Миледи Винтер [ 26 фев 2009, 14:44 ] |
Заголовок сообщения: | |
rayerson писал(а): taysik писал(а): Всё решила поставить конкретные сроки своего бросания курть, потому что так оттягивать можно до бесконечности! Решила, что это будет 2 марта, потому что это ближайший понедельник, и еще начало месяца =))) А еще до этого времени я как раз успею прочитать книжку Карра, которую уже благополучно скачала. Я вот думаю, а книгу эту лучше читать или слушать в аудио варианте, как наиболее эффективно? знаешь, глядя на статистику своих знакомых, которые постоянно приурочивают что-то к понедельникам, Новым годам и месяцам я сделал вывод: хочешь обосраться - начинай бросать с красивой даты! реально... насчет книжки - не поверишь, но лучше всего ее читать в бумажном варианте ![]() Спасибо =) буду читать в бумажном виде =) |
Автор: | Миледи Винтер [ 26 фев 2009, 18:36 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо большое всем за моральную поддержку =)) Очень рада, что существует такой форум. Уже часа 2 сижу тут читаю дневники тех, кто бросил или бросает и моя уверенность всё больше и больше укрепляется!!!! ![]() Только вот боюсь абстинентного синдрома ![]() А еще думала, почему хочу бросить и вот, что вышло: 1. не хочу получить заболевания легких! 2. В последнее время чувствую ухудшения самочувствия, в частности иногда становиться тяжело дышать, безусловно есть отдышка, очень понизился уровень гемоглобина, по утрам вставать тяжело, и еще этот противный привкус во рту =( 3. А еще одна причина. Поняла, что курение больше не доставляет мне удовольствия, а даже наоборот после выкуренной сигареты бывает как то не хорошо. И опять же этот противный привкус во рту появляется и преследует весь день. Самое странное, что раньше мне нравилось курить и никакого дискомфорта я не ощущала. Может быть время просто пришло? 4. Хочу доказать друзьям, что бросить курить можно! Потому что многие из них, узнав, что я решила бросать очень скептически отнеслись к этому. |
Автор: | Миледи Винтер [ 26 фев 2009, 18:44 ] |
Заголовок сообщения: | |
Уважаемые модераторы! Перенесите пожалуйста мою темку в "дневники". |
Автор: | rayerson [ 26 фев 2009, 18:50 ] |
Заголовок сообщения: | |
taysik поверь, не курить - это даже гораздо лучше чем то, что ты перечислила! это просто супер! Первые недели после того как бросишь кайфа немного, но потом с каждым днем будет все круче и круче! а друзья только поначалу смеются и недоверчиво комментируют. Блин, как они через пару недель завидовать начинают! ![]() |
Автор: | НАДЕЖДА(на лучшее) [ 28 фев 2009, 12:43 ] |
Заголовок сообщения: | |
taysik писал(а): это будет 2 марта
Читаю твое сообщение и вспоминаю, что рекомендуют бросать курить в Великий пост. А ведь он 2 марта и начинается. Говорят способ действенный, даже для неверующих. И я с тобой ![]() |
Автор: | uptempo [ 28 фев 2009, 13:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
НАДЕЖДА(на лучшее) писал(а): рекомендуют бросать курить в Великий пост. А ведь он 2 марта и начинается. 2 марта хрень полная ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Но она уже прошла, кто не успел, тот опоздал ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Татьяна К. [ 28 фев 2009, 15:13 ] |
Заголовок сообщения: | |
Прочитате по этой ссылке четвёртый пост сверху..О бросании курить в Великий пост. Удачи вам!!! ![]() В этом году Великий пост начинается именно 2 марта, так что...ВПЕРЁД!!! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9389 |
Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |