Привет местным аборигенам! ПРинимайте в свои ряды. Курила около 11 лет. В день 15-20 сигарет. Самый большой перерыв около года-беременность и кормление... Зачем то начала опять, вот дура! Два раза пыталась перестать курить за последний год. Первый раз 2 дня продержалась, второй раз 3 дня. Почему срывалась-незнаю. Просто тупо шла и курила. Надоело бросать с понедельника с 1 числа каждого месяца, с дня рождения сына, мужа, свекрови и т.д.
В этот раз хочу раз и навсегда. Последний месяц(март) занималась насилием над собой-весь день не курю вечером одну покурю, или 2-3 в день. Помоему только психику расшатала еще больше. Вчера докурила последние в пачке сиги....
Итак: 03.04.09 23.30-последняя сигарета.
Для себя и ради сына!!!
Я столько смогла в этой жизни вопреки всему, неужели маленькая вонючка сильнее меня!!??

Пока все более менее нормально. Не курю 11 часов и состояние нормальное. ПОд язык положила глицинчик-сижу читаю форум.

_________________
ВСЕ ПРОЙДЕТ-ПРОЙДЕТ И ЭТО!!!


мой дневник.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11248

Привет!Рада познакомиться! Молодец,что решила бросить вонючку и молодец,что завела дневник. Форум очень помогает. Я первые дни здесь жила.Поддержка тебе обеспечена.Пиши! Заходи в гости

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Девочки спасибки что зашли и поддержали! Я вот тут картинки всякие видела(в других дневничках) а гды вы их берете?

Анна честно говоря когда я беременная ходила мне было 18 лет я была молодая и глупая. Я тогда не неа что вообще себя не програмировала, я не курила потому что гладиолус(т.е. низя и усе) А кормить перестала- все можно.

_________________
ВСЕ ПРОЙДЕТ-ПРОЙДЕТ И ЭТО!!!


мой дневник.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11248

Попробуй полюбить себя,как ты любишь своего ребёнка.Думаю тогда тебе точно курить не захочется

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Мне психолог сказала - человек который любит себя никогда не будет принимать наркотики, ведь это саморазрушение.



А эта картинка отражает мое состояние и так настроение поднять

_________________
ВСЕ ПРОЙДЕТ-ПРОЙДЕТ И ЭТО!!!


мой дневник.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11248

Всё правильно психолог говорит.Человек который курит в той или иной степени отрицает жизнь,он себя не любит.И только когда мы по настоящему себя любим(не путать с самовлюблённостью)мы не станем травить себя и укорачивать себе жизнь.

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

_________________

подкрепитель мотивации

_________________
ВСЕ ПРОЙДЕТ-ПРОЙДЕТ И ЭТО!!!


мой дневник.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11248

Привет!
Хорошо, что ты пришла на наш форум!!
Здесь тебя обязательно поддержат и помогут,если что..

_________________
Там,где нет воли,нет и пути.
Б.Шоу
курила 34 года.

Jenia, привет. Спасибо за позитифчик!

Виктор Винт тыне фея, ты Фей!

_________________
ВСЕ ПРОЙДЕТ-ПРОЙДЕТ И ЭТО!!!


мой дневник.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11248

_________________
ВСЕ ПРОЙДЕТ-ПРОЙДЕТ И ЭТО!!!


мой дневник.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11248

Я не хочу быть такой

_________________
ВСЕ ПРОЙДЕТ-ПРОЙДЕТ И ЭТО!!!


мой дневник.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11248

Ну вот поперло первая ломка пошла. Атас! Спасайся кто может... SOS!!!

_________________
ВСЕ ПРОЙДЕТ-ПРОЙДЕТ И ЭТО!!!


мой дневник.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11248

lubov, добрый день!!!! ТЫ умничка, что с нами!!!
Давай держись!!!!
У тебя поверь эта ломка не последняя... усе будет хорошо, крепись - просто не кури!
приступы конечно пока есть и будут разные, но все равно дня через 3 тебе уже будет легче.
ТЫ больше читай тут. НА форуме есть и можно найти такие вещи, во первых тебе поможет отвлечься и для себя кучу выводов сделаешь, есть очень много мудрых советов!
А так на первое время никакой паники - пей водички, чай с мятой, пустырника, глицин опять же в рот и скоро перед тобой откроется тааакой новый НЕКУРЯЩИЙ МИР!!!! ТЫ справишься!

_________________

Персик не курит!