Помогите! Я незнаю как бросить курить! Вся моя жизнь в последнее время направлена на борьбу с курением! Я то курю по пачке, то решаю бросить. Самый большой срок это 2 недели был один раз. А так не курю дня 3, а потом опять начинаю и так без конца. Как избавится от этой гадости.? Причем без всякого стресса я вдруг понимаю что мне нужно немедленно пойти и закурить, а потом депрессия наверно от того, что понимаю наверное не получится никогда.

Корзинка, может просто не идти на поводу у своих желаний и привычек? Попробуйте с головой своей договориться и самой себе всё объяснить, разложить по полочкам и поймёте, что курить вам не нужно. Иначе никак. Если просто себе запрещать, то конфликт будет жуткий постоянно.

_________________
Медицинский портал

Я иногда договариваюсь, бросаю, и некурю какое-то время и даже нехочется. А потом ни стого ни сего меня начинает трясти я немогу ни очем думать. Я вспоминаю все свои уговоры, а вголове только одно: только одну сигаретку, ну только одну и все сново здорово

У всех так, просто нужно перетерпеть. Мне тоже очень хочется курить. Но на переговоры о сигаретке не иду. В голове: у тебя такой стресс - покури, ты так устал - сигареты в баре лежат. Доводы слабые. Не курите!

_________________
Медицинский портал

Я думаю так: " Я не закурю только эту единственную первую сигарету."

Я сегодня опять пробую бросить, с утра как-то даже не хочется. Хотя обычно очень люблю после завтрака покурить, но сегодня что совсем нехочу. Хотя в голове мысль проскочила, а может все-таки? А потом как представила себе сгорающую вонючую бумагу почему-то именно бумагу и думаю как-то неохота вдыхать силитру. А ещё я вчера видела фотографию отрезанной ноги и все забыть это не могу тошнит прям даже!

Всем советую читать Карра! Самый действующий способ бросить курить. Мне помог ИМЕННО ОН!



www.stopsmoke.land.ru
http://mustdie.webhost.ru/allen_carr_book.doc

_________________

Читала я этого Карра 2 раза. Как курила так и курю!

Нифига не понимаю. А 11 дней на счётчике - это лажа что ли?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Лажа!+

Не знаю как сбросить счетчик

Счетчик сбросила, а бросить не могу

Где-то уже писала, повторюсь. Я себе другое говорю, когда тянет - "Я не курю всего одну - только первую". И разбираюсь с этим самым "ни с того ни с сего" И надо сказать, что уже давно не тянет!
Удачи, Корзинка!

А Вы что за такая "Корзинка", что означает Ваш Ник?

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

А хочешь? Получается, что "хочу курить" перевешивает. Значит давай разбираться 1) кто же хочет курить, 2) зачем, 3) кто хочет бросить и 4) тоже зачем. На Контрольные вопросы отвечала?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.