| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Я бросил. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10920 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Васян [ 21 фев 2009, 13:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Я бросил. |
Решил бросить курить, больше не могу и не хочу или сейчас или никогда...выкурил сейчас последную сигарету - ужас на вкус, зачем я это делал. Буду каждый день отписываться об успехах ) Это не первый раз когда бросаю, но уверен раньше были попытки а сейчас я это сделаю....ВСЕ! 
|
|
| Автор: | mashastic [ 21 фев 2009, 13:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, добро подаловать в нашу дружную компанию. Здесь ты сможешь найти поддержку единомышленников, инфу, и просто поболтать. Ты молодец! Самое главное решиться и просто не курить! p.s. счетчик у себя в профиле поправь))))) |
|
| Автор: | Крик души [ 21 фев 2009, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет !!!добро пожаловать!!!!! |
|
| Автор: | Васян [ 21 фев 2009, 13:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо друзья! Я готов на любые ломки если будут, не могу больше курить ) Но главное не хочу ) ЗЫ Я не прочитал и указал дату рождения а не день отказа от курения =) |
|
| Автор: | VVS [ 21 фев 2009, 13:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Спасибо друзья! Я готов на любые ломки если будут, не могу больше курить ) Но главное не хочу )
Привет! Уверенность в себе это конечно хорошо, но ты в самом начале пути, советую обратиться к прошлым попыткам и вспомнить - а почему ты закуривал вновь? Ведь путь сложный, в первые дни конечно будет эйфория что "эгегей люди я могу это!!!", и это есть гуд, но потом надо будет держать голову холодной, т.к. твоя жизнь я думаю не состоит только из бросания курить, а никотиновый механизм очень сложный и подстерегает на каждом шагу. Также рекомендую штудировать разные FAQ на форуме: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewforum.php?f=5, мне очень помогло - и как раз многое вспомнил по опыту бросания. |
|
| Автор: | Васян [ 21 фев 2009, 14:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
VVS Спасибо, обязательно почитаю. Да ты прав моя жизнь довольно напряженная вереница каждодневных событий и например, алкоголь становился причиной предыдущих неудач. 
|
|
| Автор: | VVS [ 21 фев 2009, 14:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Алкоголь по сути своей причина многих наших неудач не только в деле бросания курения (в определенном качестве конечно). Я например в первые дни вместо пива совершал пробежки на свежем воздухе, очень помогало отвадить, к тому же связка текущее физ.состояние-курение-алкоголь неразрывны, к примеру выпил-хочется курить; куришь-плохое физ.состояние, отсюда вывод-надо залить банку пива; бегаешь по утрам-хорошее физ.состояние, не хочется ни курить ни выпить. В рафинированном состоянии так было у меня. К сожалению алкоголь тоже хитер, ну у меня свои проблемы... |
|
| Автор: | power! [ 21 фев 2009, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Васян!)Я в тебя верю ты спраишься!)Самое главное вы этмо деле-вера в себя и ежесекунрдное понимание того что тьебе этого не нужно и ты с каждой минутой и часом приближаешь себя ке счастью некурящей жизни! |
|
| Автор: | Banker [ 21 фев 2009, 14:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
VVS писал(а): ...выпил-хочется курить...
Да уж....
|
|
| Автор: | power! [ 21 фев 2009, 14:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ДЛично я научился пить и не курить в курящей компании)Но лучше этого не делать!лучше вообще не пить!А как правильно сказано заниматься сопртом!Но если пить то в некурящей компании)А если уж очутился в курящей то лучше уйти потихоньку илим выпить немного...а лучше воообще настроиться так чтобы не хотелось даже курить в пьяном состояние)Лучше так-сигареты заменяем воздухом и дыханием...а пиво и алкоголь-спортом и здоровьем!Помоему очень приоритетно и интересно!) |
|
| Автор: | Elis [ 21 фев 2009, 15:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Васян! Добро пожаловать к нам! Молодец, что бросил, у тебя получится - потому что есть желание, а это 90% успеха! Удачи тебе и лёгкого некурения! 
|
|
| Автор: | Vikarte [ 21 фев 2009, 15:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать! 
Присоединяйся к нашей команде.. впереди тебя ждет много светлых моментов, которые напрочь перечеркмивают мелкие неприятности в виде ломок в первые дни... Свобода стоит того! Рад, что ты поднялся с колен... Верю в тебя! Бросать на форуме легче... тут есть и поддержка и ценная инфа... а самое главное - атмосфера надлежащая. Так что в добрый час! Желаю удачи! Это рекомендую к прочтению: 
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 – здесь много полезной инфы со всего форума для мотивации: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574 «Ты и только ты отвечаешь за свою жизнь, если ты взрослый человек. Ты и только ты принимаешь решение – курить или не курить. Никакое не никотиновое чудовище. Ну что значит «не могу не курить»? Вас привязали и пытают каленым железом? Ну неужели вы никогда не терпели боль? Или не терпели мук желания, когда очень хочется, но нельзя? Наверняка все терпели. Так в чем дело? Неужели нельзя потерпеть несколько дней? И потом – пока не придут новые привычки вместо старых? Неужели мы готовы признать, что та часть моего «я», которая наркоман – сильнее?» (с) Akwa http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 453#572453 |
|
| Автор: | Васян [ 21 фев 2009, 16:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо, коллеги, за поддержку =) Так хочется избавиться от этой глупости в виде сигареты |
|
| Автор: | Васян [ 21 фев 2009, 16:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Минуточку....что я пишу Я ведь уже избавился! 
|
|
| Автор: | power! [ 21 фев 2009, 16:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот Вот!Будь уверен в своём успехе-это главное для лёгкости полёта! |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|