Всем здравствуйте!!! Спасибо этому сайту и всем форумчанам за то, что они есть!
Наконец-то я бросила!!!
Уже не в первый раз, правда... но этот раз - особенный, я очень сознательно к этому подошла ( весьма помогла книга Карра).
С первых дней я немного записывала свои осчусчения, теперь размещу их здесь.
Первые два дня на энтузиазме прошли очень легко, видимо, организм не успел почувствовать что его чего-то лишили. Не понимаю тех, кто рассказывает что в первый день сходил с ума от желания накуриться, а потом типа легче и легче. У меня все наоборот. Первые дни на энтузиазме, третий день - понедельник - и я была горда собой на работе, сообщая коллегам что не курю. Хотя вечером понедельника я превратилась в монстра,
но это было уже дома и никто кроме мужчины моего не пострадал (а он просто был полит грязью по телефону, ничего страшного). Родители на свое счастье срочно ушли погулять, немножко получила младшая сестра, но по делу.
А я как тигр в клетке, пометалась и пошла спать...
* * *
Очень захотелось курить. потому что я поругалась со своим мужчиной. или наоборот я с ним ругалась именно потому, что хотела курить. Не скажу что прямо уши пухли но так неприятно что вот хочу а не буду, сама не буду. короче я была такая злая как никогда (ну или редко, по крайней мере)... меня обуяло прямо-таки вселенское раздражение и все бесили. и казалось что все, сволочи, специально мне назло все делают. а мужчина мой вообще чудовище - всю жизнь мне испортил. хотя остатками трезвого разума я понимала откуда ноги растут у этого бесяка.
Ну так или иначе, но я не покурила, хотя была на волосок от этого деяния. Даже поревела - не из-за курева, а пока ругалась со своим, такой накал эмоций был.
Засыпая, я строила планы мести. Спала вроде хорошо, но проснулась 2 раза за ночь, что для меня нетипично совсем.
Сейчас я себя хвалю за то что не начала опять курить. Надеюсь и дальше не буду.
* * *
Может быть это самообман, но у меня такое ощущение, что я уже смирилась с тем, что не курю. Ни капли не завидую девчонкам, когда они идут на перекур. Как будто я вообще никогда не курила и привычки такой нет. Ну ощущение такое. Типа мне по барабану вообще. Хотя это подозрительно как-то... не бывает же так, чтобы многолетняя зависимость прошла за 4 дня. Чувствую ждут меня еще сюрпризы моего психического аппарата. страаашновато...в общем, бойтесь меня граждане, я сама не знаю чего от меня можно ожидать.
Наверное, еще рано об этом думать, но я внимательно слежу за изменениями своего здоровья и самочувствия. Пока что ничего хорошего не наблюдаю. Все время хочу спать (наверное сигареты меня сильно стимулировали), поясница болит, лицо какое-то мятое. Ну вроде бы улучшилось обоняние и вкусовые ощущения, я стала чувствовать как ужасно воняет в некоторых местах. Сильнее чем раньше. И от некоторых людей стала чувствовать неприятные запахи. Хмм, даже не знаю, хорошо это или нет?
А, конечно, хочется чтобы прям сразу расцвести на зависть всем: чтобы глазки стали ясные и яркие, щечки порозовели (а то серый цвет лица как-то надоел), бодрость чтобы была, ну и так далее...
Как-то я неуравновешенно себя чувствую. То смех разбирает, то бесит все. Хотя это в порядке вещей в последнее время, даже не знаю почему. То ли нервы разболтались, то ли гормоны взбесились...такая девушка с безуминкой.
Продолжаю некурить и наблюдаю за своим самочувствием. Отвратительно: все время хочу спать, навылезали какие-то прысчи, глаза мутные. Фу, какая гадость, хоть в зеркало не смотри. Я все понимаю, что это стресс для организма, что потом будет лучше.... но когда же???
Сегодня первый день, когда я более-менее нормально себя чувствую и выгляжу. Ну так на троечку с плюсом, но явно лучше чем в предыдущие дни. Это меня радует!!!
Так что переставай нервничать и начинай радоваться выздоровлению после болезни..
если друг оказался вдруг...
