NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Бросаю, потому что "надо"
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10905		 Страница 1 из 6
Автор:  Lantz [ 18 фев 2009, 13:21 ]
Заголовок сообщения:  Бросаю, потому что "надо"
Курю 6 лет. За это время уже сроднился с сигаретами и представить себя без них не мог. Хотя в обычные дни выкуривал не больше 20-ти в день. Я пою в рок-группе, и раньше курение мне не особо мешало, а сейчас, так как отправился на занятия по вокалу, вопрос о бросании курить встал очень жёстко.
Я бросал уже раза 3 за 2008-ой год, но каждый раз в угоду своей девушке и ни разу не продержался ни дня без сигареты. Тайком, одну-две по-любому выкуривал, а дня через 4 возвращался к своей норме - пачка в день.
Честно говоря, не будь проблем с занятием вокалом, я бы и заморачиваться не стал.
Недавно прочитал Аллена Карра, вроде полегче, и не курил 2 дня, но постоянно хочется... Даже не знаю, что и делать. Как бы не сорваться - ведь за одной случайной сигаретой пойдут пачки других - проверено. И правильно ли я делаю, бросая не от большого желания бросить, а потому что надо?
Автор:  Mr. Позитиff (Angel) [ 18 фев 2009, 13:29 ]
Заголовок сообщения: 
hi
"Надо бросать"... Вот это надо кому? Тебе, думаешь не надо? Как я понял, у тебя начались проблемы с голосом? Тут, конечно и думать нечего - НАДО бросать... Но может уж лучше понять головой, что курить плохо... Ведь от некурения, ты приобретёшь намного больше... Поверь мне, не курить - это очень приятно.
У тебя будут постоянные срывы до тех пор, пока ты не осознаешь мозгом, что ты не хочешь больше курить...Вот тогда и бросишь ты легко и без проблем...
Автор:  Elis [ 18 фев 2009, 13:36 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Lantz!
Добро пожаловать к нам!
Насчёт вопроса, правильно ли ты делаешь... Ну, бросить курить всяко правильнее, чем продолжать. Но! Ты это делаешь то в угоду девушке, то потому, что надо петь... Бросить ты, конечно, сможешь, но как показывает практика, гораздо легче это сделать тогда, когда ты созрел сам - т.е. бросаешь не потому, что так надо или тебя просят об этом, а потому, что ты сам так решил. Потому, что ты больше не хочешь курить. А тебе, как я поняла, курить нравится...
Попробуй найти причины, почему бы ты не хотел курить - здоровье, запах, ощущения в лёгких... да список-то длинный можно составить...
Почитай дневники бросивших - помогает! ;)
Удачи тебе! И знаешь - тебе понравится быть некурящим!
Автор:  Леди Фокс [ 18 фев 2009, 13:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бросаю, потому что "надо"
Lantz писал(а):
Курю 6 лет. За это время уже сроднился с сигаретами и представить себя без них не мог. Хотя в обычные дни выкуривал не больше 20-ти в день. Я пою в рок-группе, и раньше курение мне не особо мешало, а сейчас, так как отправился на занятия по вокалу, вопрос о бросании курить встал очень жёстко.
Я бросал уже раза 3 за 2008-ой год, но каждый раз в угоду своей девушке и ни разу не продержался ни дня без сигареты. Тайком, одну-две по-любому выкуривал, а дня через 4 возвращался к своей норме - пачка в день.
Честно говоря, не будь проблем с занятием вокалом, я бы и заморачиваться не стал.
Недавно прочитал Аллена Карра, вроде полегче, и не курил 2 дня, но постоянно хочется... Даже не знаю, что и делать. Как бы не сорваться - ведь за одной случайной сигаретой пойдут пачки других - проверено. И правильно ли я делаю, бросая не от большого желания бросить, а потому что надо?


По большому счету, у тебя выхода нету. Или бросаешь курево-или пение. Выбирай, что тебе важней в жизни и чем ты хочешь заниматься-пением или сигаретами. Вот тебе и мотивация, выстраивай отсюда свое "хочу стать свободным от никотина". Не выстроишь-не бросишь. Бросить можно только тогда, когда ты сам этого ЗАХОТЕЛ.
Автор:  mashastic [ 18 фев 2009, 13:42 ]
Заголовок сообщения: 
Беречь здоровье (не только голосовые связки) это очень важно. Я когда открывала свой дневник и описывала свой путь к некурению была в шоке. Почти 20 лет я травила свой организм. Мне страшно стало. Может быть сейчас мотивация одна - "надо", а если полазить почитать форум - мотивация поменяется. Дневники форумчан великая сила.
Питер, рок группа - обнаглею - не [AMATORY] случайно, я их оч люблю)).
В любом случае вы сильнее вашей привычки. Надо бросать!! Мы с Вами.
Автор:  Lantz [ 18 фев 2009, 13:42 ]
Заголовок сообщения: 
Да я, пожалуй, и сам хочу бросить - ведь иначе труба! Но ужасно трудно поверить, что жить без курения лучше!!! Я не помню уже как это :)
Автор:  mashastic [ 18 фев 2009, 13:42 ]
Заголовок сообщения: 
Нет глюкнул, сообщение два раза по случайности запостила))
Автор:  Mr. Позитиff (Angel) [ 18 фев 2009, 13:45 ]
Заголовок сообщения: 
Lantz писал(а):
Да я, пожалуй, и сам хочу бросить - ведь иначе труба! Но ужасно трудно поверить, что жить без курения лучше!!! Я не помню уже как это :)


Ну дак вот и освежи свою помять... Жить без сигарет намного лучше и качественнее...
Автор:  Леди Фокс [ 18 фев 2009, 13:51 ]
Заголовок сообщения: 
Lantz писал(а):
Да я, пожалуй, и сам хочу бросить - ведь иначе труба! Но ужасно трудно поверить, что жить без курения лучше!!! Я не помню уже как это :)


А чем курение так украшает твою жизнь? :?:
Автор:  Lantz [ 18 фев 2009, 13:53 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
Ну дак вот и освежи свою помять... Жить без сигарет намного лучше и качественнее...


Пока единственное, что происходит - кружится голова, почему это??? И очень хочется стрельнуть сигаретку - не стреляю:)

Леди Фокс писал(а):

А чем курение так украшает твою жизнь? :?:


Ну иллюзиями, как говорил Карр:)

Вообще, правильный форум, может помочь. То, что я его нашёл - уже хорошо! Значит, на правильном пути, типа того...
Автор:  Elis [ 18 фев 2009, 14:00 ]
Заголовок сообщения: 
Lantz писал(а):
Да я, пожалуй, и сам хочу бросить - ведь иначе труба! Но ужасно трудно поверить, что жить без курения лучше!!! Я не помню уже как это :)

Cкоро вспомнишь! ;) А пока просто поверь нам на слово! :-D
Автор:  Леди Фокс [ 18 фев 2009, 14:08 ]
Заголовок сообщения: 
Lantz писал(а):
Цитата:
Ну дак вот и освежи свою помять... Жить без сигарет намного лучше и качественнее...


Пока единственное, что происходит - кружится голова, почему это??? И очень хочется стрельнуть сигаретку - не стреляю:)

Леди Фокс писал(а):

А чем курение так украшает твою жизнь? :?:


Ну иллюзиями, как говорил Карр:)

Вообще, правильный форум, может помочь. То, что я его нашёл - уже хорошо! Значит, на правильном пути, типа того...



Форум великая сила, пиши чаще, читай других-отвлекает, как минимум. А голова кружится от избытка кислорода, непривык так долго дышать воздухом, а не дымом. Пей чай зеленый с лимоном, и вкусно и полезно! Ну и просто "тупо не кури". Это секретная мантра форума, эффект-чумовой!)))))))
Удачи! ;-)
Автор:  belka_1170 [ 18 фев 2009, 14:09 ]
Заголовок сообщения: 
Lantz писал(а):
Да я, пожалуй, и сам хочу бросить - ведь иначе труба! Но ужасно трудно поверить, что жить без курения лучше!!! Я не помню уже как



Я вообще в это не верила, как вообще можно без сигарет - для меня был настоящий кайф - вытянуть ножки на подоконнике, взять чашку кофе, закурить ..... и смотреть в окно, мечтать...
или на вечеринке мартини, виски - как без сигарет :?:
курила по 2 пачки в день :shock:

Бросала курить не ради себя :oops: но сейчас прошел месяц - и знаешь у меня нет сожаления, что я не курю - я не хочу курить, у меня горло болеть перестало ;)

И все эти байки про сигареты - остались далеко в прошлом

Я себе сказала - ты не кури год - а потом подумай - надо тебе это или нет???
Автор:  Lantz [ 18 фев 2009, 14:10 ]
Заголовок сообщения: 
Elis писал(а):
Cкоро вспомнишь! ;) А пока просто поверь нам на слово! :-D


Да, другого ничего не остаётся... Буду верить, а также читать разные дневники.
Однако многие же пишут: "Вот я проснулся как-то утром и понял, что больше не хочу курить!" или "Я потушил сигарету и понял, что это была последняя." Гон!
Автор:  Mr. Позитиff (Angel) [ 18 фев 2009, 14:10 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
Пока единственное, что происходит - кружится голова, почему это???


А ты хотел, чтоб сразу раз, и уже не куришь? Без всяких симптомов? Это плата за то, что ты столько лет губил, захламлял, убивал свой организм... Дай ему время и он полностью очистится от той гадости, которую ты в него многие годы запихивал... Просто перетерпи первые дни, а потом будет легче, хоть немного, но легче и с каждым днём всё лучше и лучше...
Удачи и лёгкого некурения... ;)
Страница 1 из 6 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/