NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Бросила курить...!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10898		 Страница 1 из 4
Автор:  Kristik [ 17 фев 2009, 11:05 ]
Заголовок сообщения:  Бросила курить...!
Всем привет, добро мне пожаловать в ряды бросальщиков))))
Вчера очень обрадовалась, когда чисто случайно набрела на этот сайт, так как поддержка и перенимание опыта мне щяс ой-как-нужна...!!!!
Мне 22 (пока) года, из них я серьёзно курю 7.....ой сори, курила...
Вот у меня все спрашивают - какая причина моего столь решительного и резкого бросания (ведь у меня не было ни "последней сигареты", ни "брошу с понедельника", я просто поломала свои сигареты и выкинула их в урну (не скрою , первые пару часов безумно хотелось залезть в тот самый муссорник , и выкурить даже обломок, без фильтра , но....))
так вот причина - Я НЕ ХОЧУ УМЕРЕТЬ МОЛОДОЙ!!!
Я не курю уже 11 дней, и вот мои побочные эффекты :
на счёт психоза и невероятной тяги к *только одной сигаретке* - началось только сегодня , то есть на 11 день (ох и сочувствую я своему МЧ, ну и досталось ему сегодня с самого утра , конечно он ни в чём не виноват, но он же любит меня, а значит должен понимать и принимать даже мои психи). То есть с этим у меня по-большому счёту особых проблем нету...
а вот физическое состояние .....-
оно оставляет желать лучшего!!! Я очень завидую тем, кто бросил курить и чувствует себя при этом легко, свободно, лучше спит, выглядит ну и всё остальное, о чём пишут и рассказывают...
в общем до вчера я думала, что умираю от какой-то смертельной болезни...и искала себе диагнозы при помощи интернета(ПУСТЬ ЖИВЁТ ИНТЕРНЕТ!!!), и собственно так и набрела на этот сайт(стало интересно, неужели это только со-мной так, а то все как бросают, то чувствуют себя просто ТАК ! ! легко!!! и хорошо!!!! ....))).... и прочитав дневник Tessа (спасибки тебе оргомное) я поняла , что у меня просто физическая ломка!!!( ну это когда организм требует никотин и бла-бла-бла... )конечно и проф. мед. точку зрения я вчера получила ( мама подруги- фельдшер). Проявления таковой - головокружения, покалывания в сердце, раздражительность (ну это понятно), боли в груди,головные боли ну и конечно из всего этого вытекающее плохое самочувствие . . но к сигаретам я НИ_НИ!!!! надеюсь переборю, перехожу , переживу эту ломку!!! я ведь сильнее её, я ведь хочу жить долго и счастливо и родить себе здоровенькую и красивенькую дочурку, похожую на свою мамочку....
P.S. Извиняюсь за орфографию, и если кому не интересно было читать, за стилистику написанного .....
:oops: :oops: :oops:
Автор:  Mr. Позитиff (Angel) [ 17 фев 2009, 11:10 ]
Заголовок сообщения: 
Привет...
Велком... :-D
Молодец, что приняла такое важное решение.
Все физические неудобства, в скором времени, пройдут... Потерпи немного...
Скоро ты будешь получать удовольствие от своего некурения.
Удачи... ;)
Автор:  mashastic [ 17 фев 2009, 11:25 ]
Заголовок сообщения: 
Привет. А я сегодня умудрилась обмануть "организм". Вчера мы с ним чуть не грохнулись в обморок в метро из за духоты, а сегодня мы прокатились до конечной в метро( ну благо 1 остановка) и приплюхнулись на пятую точку. Вобщем не мытьем так катаньем заставляем-уговариваем "организм" преодолевать трудности.
Автор:  Vikarte [ 17 фев 2009, 11:28 ]
Заголовок сообщения: 
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
ТО ЧТО ТЫ СЕЙЧАС ИСПЫТЫВАЕШЬ - НОРМАЛЬНАЯ НАРКОМАНСКАЯ ЛОМКА. ЕЩЕ ПАРУ НЕДЕЛЬ И ОТ ЭТИХ ОЩУЩЕНИЙ НЕ ОСТАНЕТСЯ СЛЕДА. МНЕ ЗДОРОВО ПОМОГ КАРР И ПОДДЕРЖКА ФОРУМЧАН!
НЕ СДАВАЙСЯ... ПРОДОЛЖАЙ ПИСАТЬ. УДАЧНОГО ТЕБЕ ДНЯ БЕЗ ЕДИНОЙ ЗАТЯЖКИ.

"Пусть будет много букв. На то и дневник, чтобы можно было проанализировать собственные ощущения и чтобы единомышленники могли поддержать более предметно. Побольше читайте дневников других форумчан (особенно первые 10-20 страниц). Вы увидите, что многие испытывали те же симптомы, что и Вы. Кое-кому было легче, а некоторым и тяжелее, чем Вам.
Не пугайтесь неприятных ощущений - это признак того, что Ваш организм правильно реагирует на Ваше решение. Более того, не стремитесь все их объяснять именно отказом от курения, потому что никто не знает, как бы Вы чувствовали себя в этот день, час, минуту, если бы продолжали курить... Большинство проявлений дискомфорта надо просто перетерпеть.
Да здравствуют свобода и бездымность!"
Чистого дыхания! (c) Vaksa

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 – здесь много полезной инфы со всего форума
ДЛЯ МОТИВАЦИИ: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=534412#534412
УДАЧИ ТЕБЕ!!! :) ;)
Автор:  Kali [ 17 фев 2009, 11:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бросила курить...!
Kristik писал(а):
Вчера очень обрадовалась, когда чисто случайно набрела на этот сайт


привет,Kristik.. :) Случайностей не бывает.. :-D Значит пришло и твое время присоединиться ..Умница,что решилась на это сейчас,а не через 20 лет,как я..Справишься обязательно,только воспринимай жизнь без сигареты легче,не думай об обязательной сопутствующей ломке..она не обязана быть у тебя..Попроще,с улыбкой...с радостью.. :-D
Автор:  Kristik [ 17 фев 2009, 11:40 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибки Всем откликнувшихся за поддержку!!!
Если честно, то я второй день только и делаю, что читаю лички всех бросающих, никакой работы....
Кстати, заметила, когда чем-то очень занят, про сигареты нет и мысли
...
Автор:  Mr. Позитиff (Angel) [ 17 фев 2009, 11:43 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
Кстати, заметила, когда чем-то очень занят, про сигареты нет и мысли


Вот и занимайся чем нибудь... Только некури... ;)
Автор:  Kristik [ 17 фев 2009, 11:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бросила курить...!
Kali писал(а):

не думай об обязательной сопутствующей ломке..она не обязана быть у тебя...

К сожалению это именно она... :oops: :oops: :oops: организм бунтует.....но ничё....держусь!!! :!: :!: :!:
Автор:  Galaktica [ 17 фев 2009, 11:48 ]
Заголовок сообщения: 
Доброе утро! Организм скоро придёт в себя, это действительно идет перестройка. Ты ж его затравила, теперь нужно немножко времени. У всех были свои недомогания,но это все прошло. Главное что ты не куришь, и теперь, с каждым днем, будешь чувствовать себя лучше и лучше. С первой десяточкой тебя!!! Ты молодец!!!
Автор:  Vikarte [ 17 фев 2009, 11:50 ]
Заголовок сообщения: 
Kristik писал(а):
Спасибки Всем откликнувшихся за поддержку!!!
Если честно, то я второй день только и делаю, что читаю лички всех бросающих, никакой работы....
Кстати, заметила, когда чем-то очень занят, про сигареты нет и мысли
...

Это нормально.
А вот путь победителя:
Дневник Веры http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10339
Просто держись!
«Мне помогало и помогает одно. Я говорю себе, что курение НИЧЕГО НЕ ДАЕТ, и блаженные лица затягивающихся вонючим дымом - это не удовольствие, это просто СНЯТИЕ ЛОМКИ, наркоманской ломки. Если человек не испытывает ломки, вдыхание дыма не доставит ему никакого удовольствия. Это всего лишь СНЯТИЕ ЛОМКИ. Это - не радость. Радость - это красивая природа, любимые люди рядом, разговоры с друзьями, свечи и музыка, снег хлопьями, вкусная еда, бокал вина за ужином в пятницу, смех ребенка, улыбка прохожего, новая сумка, платье, помада, мужские взгляды и т. д. (поводов - миллион), а вот курение не имеет ничего общего с радостью! Это - снятие ломки!!! А если ее достаточно долго не снимать, она уйдет!!! подкури, и все сначала, опять тот же механизм запускается! Я оч. жалею, что 13 лет поддавалась на этот жуткий, глупый и вредящий мне обман! Это дым, это ничто, это суррогат...» (с) Klementina
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... c&start=45
Автор:  Kristik [ 17 фев 2009, 11:50 ]
Заголовок сообщения: 
Galaktica писал(а):
. С первой десяточкой тебя!!! Ты молодец!!!

Спасибки большое :-D :-D :-D
Жду хорошего самочувствия с нетерпением!!!
Автор:  Sancho13 [ 17 фев 2009, 11:59 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Молодец!
Держись, все наладится.... зато потом как будет легко и хорошо... ;)
Удачи!!!
Автор:  Kristik [ 17 фев 2009, 12:04 ]
Заголовок сообщения: 
Ангел писал(а):

Вот и занимайся чем нибудь... Только некури... ;)


:oops: :oops: :oops: МЧ счастлив, я всё время на кухне что-то готовлю.... :!: :!: :!:
Автор:  Galaktica [ 17 фев 2009, 12:06 ]
Заголовок сообщения: 
Kristik писал(а):
Ангел писал(а):

Вот и занимайся чем нибудь... Только некури... ;)


:oops: :oops: :oops: парень счастлив, я всё время на кухне что-то готовлю.... :!: :!: :!:


Смотри - откормишь до неприличия :lol: :lol: :lol:
Автор:  Kristik [ 17 фев 2009, 12:13 ]
Заголовок сообщения: 
о да, есть хочется - это беда......ну ничё, каких то +кг , это малая плата за курево.... :!: :!:
Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/