Привет!!!очень рады тебе!!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Дневник MIB :) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10895 |
Страница 1 из 22 |
| Автор: | MIB [ 17 фев 2009, 01:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник MIB :) |
Здравствуйте, уважаемые жители этого замечательного сайта, создателям форума за идею нужно поставить памятник при жизни обязательно. Я уже приличное время нахожусь тут в качестве гостя, перечитал огромное количество дневников. Атмосфера на форуме просто супер, все друг-друга поддерживают и поздравляют. Окунувшись в эту атмосферу, решил привести в действие давно зреющий план отказа от курения, Мне 32 года их них 14 лет в никотиновой зависимости, для человека увлекающегося многими видами спорта это кошмар, несколько месяцев назад заинтересовался альпинизмом, уехали в Италию на восхождение, на высоте 3500метров понял что дышать уже нечем, перестал до возвращения вниз, потом опять взялся за старое. Увлекаюсь ещё шоссейно-кольцевыми гонками и недавно заметил, что в дни соревнований выкуриваю 2-3 пачки от волнения. Очень беспокоит ущерб здоровью, и вред который наносит дым самым любимым людям на свете: супруге, и 7 летней дочке которая во всем старается быть на меня похожей и даже начала ездить на сноуборде вместе со мной. Карра читал в прошлом году случайно наткнувшись в интернете, хватило только на 3 недели, . Сейчас переполняет радость от предстоящей свободы и хочется гнать время вперед к этим бездымным дням, но очень беспокоят срывы, уже неоднократно пробовал перестать, но каждый раз что то не получалось. Сейчас осознаю, что решение взвешенное и менять ничего не собираюсь. Надеюсь, что найду на этом форуме много хороших друзей, в наше время это большая редкость. |
|
| Автор: | Крик души [ 17 фев 2009, 01:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!!!очень рады тебе!!
|
|
| Автор: | Светулёчек [ 17 фев 2009, 01:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет MIB! Конечно ты правильно сделал, что завел свой дневник. Мы конечно поддержим!!!!(Хотя из меня поддерживальщик пока не очень хороший, сама страдаю шизофренией( тупо не курю и также тупо хочу курить)).Но есть предчувствие чего-то хорошего! Удачи тебе! Все получиться! |
|
| Автор: | MIB [ 17 фев 2009, 01:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо 
|
|
| Автор: | Elisheba [ 17 фев 2009, 01:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
MIB, молодец что пришел! Все у тебя получится: возможно все, если ты хочешь этого с несгибаемым намерением... 
|
|
| Автор: | MIB [ 17 фев 2009, 01:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо Elisheba, сижу думаю как завтра пройду мимо палаток ( с ужасом) и мимо курилки  немного страшно, хотя большинство из здешних обитателей прошли мимо, значит и я должен справится.....
|
|
| Автор: | Светулёчек [ 17 фев 2009, 02:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не должен справиться, а обязан справиться! ТЫ ж уже принял решение! Единственное важное и правильное решение! Сам же говоришь: "счастье переполняет от предстоящей свободы"...... Я конечно знаю, что будет не легко, мало кому легко дается отказ от курения, но мы обязаны справиться с этой гадостью! Мы пришли на форум за этим! Держись изо всех сил! Ты принял решение! |
|
| Автор: | Elisheba [ 17 фев 2009, 02:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В первое время действительно может автомат сработать, поэтому лучше в карманах ничего не держать. А так-я курила 23 года, по 2 пачки в день-и через неделю у меня привычка исчезла. Надеюсь потому, что я поняла где у меня жило НЧ и сумела его выгнать. Навсегда. Почитай дневники, у каждого может свое, но я согласна с Аквой на 100%- http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... start=1695 |
|
| Автор: | Kali [ 17 фев 2009, 02:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
MIB писал(а): сижу думаю как завтра пройду мимо палаток ( с ужасом) и мимо курилки
немного страшно....привет ..а ты пройди не с ужасом,а с гордостью..не надо ожидать со страхом привычные ситуации,где была замешана сигарета..Играй,меняй свое отношение..Удачи 
|
|
| Автор: | mashastic [ 17 фев 2009, 11:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет MIB. Я тоже только в начале пути. Мой страшный день был вчера. Я вчера шла мимо палатки с сигаретами, мимо курилки. Тоже боялась, что сорвусь на работе. Не сорвалась. Я объявку повесила около своего рабочего места - бросаю курить! поддержите! не провоцируйте. Помогло. Народ поддерживает и присоединяется. Вы сможете, мы в вас верим!!! |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 17 фев 2009, 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
hi Верком... С почином, тебя...  Удачи... 
|
|
| Автор: | E-NoT [ 17 фев 2009, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. 2-3 пачки перед соревнованиями? Ты немеряно крут! Я думаю, точнее уверен, что ты станешь чемпионом когда не будешь выкуривать ни одной, ни до, ни после соревнований. А бросив курить, точнее ты уже бросил, тебе покорятся ВСЕ вершины! Удачи! ЗЫ: был в Аламате. гулял пешком по городу и пошел я так сказать в горы пешком. и я, даже не куря уже почти 5 месяцев, тоже не мог дышать ибо разряженность воздуха. |
|
| Автор: | Vikarte [ 17 фев 2009, 11:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Это хорошо, что ты с нами! Еще совсем недавно и я пришел сюда... Со страхом проходя мимо сиг ларьков, я шел сюда на форум - мне здорово помогли, теперь от прежней зависимости не осталось и следа. Просто это твое решение! А раз решил - отступать нельзя... Мы с тобой. Про атмосферу ты все правильно написал. Форум - просто супер, будиь сам немножко поактивней! Держи нас в курсе... Поддержим. Конечно, книгу  надо читать и чужие дневники содержат очень много умных мыслей.
Еще зайди сюда http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 – здесь много полезной инфы со всего форума а это мне нравится: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=534412#534412 - это оттуда: «Собственно, главное - сделано. А дальше - "Спокойствие, только спокойствие!" - как говаривал Карлсон. Какие бы ни были трудности, ни со стороны самочуствия, ни со стороны ощущений (тяги) - любое из них - не самое страшное из существующих на свете и все их можно пережить, перетерпеть, послать нафиг, забыть. Главное - "ни одной затяжки..." Все мысли, подсовывающие как бы "веские причины" для срыва - наркоманские уловки подкорки, на которые нельзя поддаваться. Терпения, удачи и чистого дыхания! (с) Vaksa УДАЧИ!
|
|
| Автор: | Galaktica [ 17 фев 2009, 11:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Доброе утро и добро пожаловать!!! Не боись... самое страшное у тебя уже позади - ты решил не курить. Теперь надо просто идти к цели и воспринимать препятствия не как какой-то кошмар а именно как препятствие. И гордиться тем что эти препятствия для тебя преодолимы. И страшно не пройти мимо ларька с сигаретами и курилки, а думать об этом... Поверь - именно так и будет!!! Удачи тебе!!! Все обязательно получится!!! Мы в тебя верим!!! |
|
| Автор: | MIB [ 17 фев 2009, 13:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Светулёчек писал(а): Не должен справиться, а обязан Я конечно знаю, что будет не легко, мало кому легко дается отказ от курения, но мы обязаны справиться с этой гадостью! Мы пришли на форум за этим! Держись изо всех сил! Ты принял решение! Это Война и седня я её проиграл чертовски обидно начинать сначала, но выбора нет.Galaktica писал(а): Все обязательно получится!!! Мы в тебя верим!!! Спасибо, эти слова огромная поддержка, не знаю что бы без неё делал. E-NoT писал(а): Привет. 2-3 пачки перед соревнованиями? Ты немеряно крут! Я думаю, точнее уверен, что ты станешь чемпионом когда не будешь выкуривать ни одной, ни до, ни после соревнований. Привет, да в отличии от многих людей заблуждением, что сигареты помогаю сконцентрироватся никогда не страдал. Думаю наоборот, находясь под действием наркотика невозможно показать хороший результат. Vikarte писал(а): Главное - "ни одной затяжки..." Все мысли, подсовывающие как бы "веские причины" для срыва - наркоманские уловки подкорки, на которые нельзя поддаваться
Привет, Да это единственное, что мне сейчас кажется реальным, просто не курить ни при каких обстоятельствах. Просто не брать следущую будем БороЦа.... |
|
| Страница 1 из 22 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|