Все хватит дымить, курю 13 лет, стал чувствовать отдышку, по утрам не встать, вобщем решился...
Попытка номер два, первая была по Карру, но как то Карр меня не вдохновил, может просто не хотелось ...

Привет! Добро пожаловать!!!
Решение однозначно правильное!!!

_________________
Мой дневник



----------------------------------
Potius sero, quam nunquam (лучше поздно, чем никогда)

Не могу понять, как погоны то повесить? Хочу начать так сказать военную карьеру
Вот жену бы тоже уговорить не плохо бы

Не могу понять, как погоны то повесить? Хочу начать так сказать военную карьеру
Вот жену бы тоже уговорить не плохо бы

Счетчики здесь http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491

Добро пожаловать!
Удачи тебе и некурения!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 – здесь много полезной инфы со всего форума
зайди сюда:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Молодец что так решил!

_________________

Знающим истину уже ничто не поможет.
мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10953

Добрый день!
Замечательное решение. Успеха Вам.

Что до уговоров жены - лучший способ, видимо, личный пример.
Нередки случаи, когда жены, мужья, друзья и знакомые форумчан к ним присоединяются.
Но для начала желательно не курить самому достаточно долгое время.
С Богом!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Доброе утро))))) Попробуйте вместе с женой дневники форумчан почитать. Муж присоединялся ко мне, но был срыв на 6 день. Сейчас пробуем еще раз победить НЧ. Например вчера сократил употребление до 3 сигарет, сегодня попытаемся (с моей поддержкой и форума) отказаться совсем))). Два счетчика в подписи это здорово!!
Удачи Вам и легкого некурения!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 91&start=0

Привет, zerbe! С принятым решением тебя и добро пожаловать на форум!

Карр мне тоже не особо помог, хотя я у него много полезного для себя нашла. Мне лично гораздо больше помогает поддержка форумчан.

А что касается жены, то я согласна с Ваксой : самое действенное - это личный пример. Все таки курение - это зависимость, а любые уговоры отказаться от зависимости, пока человек не почувствовал для себя острой необходимости сделать это, в лучшем случае бесполезны. А во мне такие уговоры вообще будили дух противоречия: чем больше меня уговаривали, настаивали на том, чтобы я бросила курить, рассказывали о вреде курения и т.п., тем больше мне хотелось курить, и тем упрямей я себя травила.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Привет, zerbe!!!
Добро пожаловать в мир без отравы!
Я курил 26 лет и решил бросить, на сегодняшний день не курю 10 дней. Присоединяюсь к Ваксе и Соне. На жену лучше не дави (это собственный опыт ), бесполезно, получишь обратный эффект, а просто попроси ее не курить при тебе, она сама сделает шаг когда будет готова. Моя жена присоединилась ко мне на 5-й день Как можно больше проводи на форуме, это помогает, проси поддержки и советов.
Удачи вам с женой, бездымного будущего!!!

_________________
Я курил 26 лет. ДНЕВНИК: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 783#582783

Привет, привет!!!

Молодец, что присоединился к нам! Насчет жены-рассказываю со стороны жены ))) Муж бросил курить и молчал как партизан пока я сама не заметила. А когда заметила мне стало сначала обидно, потом стыдно, а потом подумалось "что я хуже что-ли?! и бросила... Думаю, что еслиб давил, то курила бы ему назло )

Удачи вам обоим!

_________________

История моей борьбы