| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Моя история - Юлия http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10870 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Юлия2009 [ 13 фев 2009, 12:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Моя история - Юлия |
Привет всем! Стаж курения примерно 10-11 лет. Сегодня наступил второй день без сигарет. Ощущение странное. Вчера приступами ныла от боли, но не сильно грудь и сердце. Потребность в сигарете тоже было приступами. Это можно нарисовать виде графика, верх - самый пик потребности в сигарете, вниз - отпускает так называемый симптом «хочу покурить». В течение вчерашнего дня много пила воды, мучила жажда и в тоже время это помогало от приступов симптомов «хочу покурить». Есть «но», проснувшееся утром, лицо и тело оттекшее, я чувствую себя «водяной» и такое состояние как будто «обкурилась» и временами появляется легкое головокружение. Но самой большой заслугой на сегодняшний день, считаю отказом пойти покурить с сотрудницей, объявив ей, что я бросаю курить и не пойду с ней за компанию. На что она ответила «в который раз ты типа бросаешь курить?» и это есть правда в том, что без численное количество, раз я пыталась бросить курить и каждый раз безуспешно. Но в этот раз я очень надеюсь это будет раз и навсегда «дошла до точки» и для меня это в данное время необходимо сделать. |
|
| Автор: | Oxy [ 13 фев 2009, 12:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Юля!!! Молодец, что решилась!!! Это надо сделать рано или поздно каждому курильщику!!! Чем раньше - тем лучше! Боли и ломки пройдут очень быстро. Главное - позитивный настрой от осознания своего некурения! Четкая позиция НЕКУРЕНИЯ! И судя по твоему посту, эта сотрудница тебе в отказе - плохая помощница, скорее наоборот, провокатор... Ты здесь найдешь поддержку и много всякой информации о легком способе стать некурящей!!! Добро пожаловать!!! И удачи!!! |
|
| Автор: | Vaksa [ 13 фев 2009, 12:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Юленька, добрый день! Мы все или почти все делали эти многократные попытки, пока не понимали, что она должна стать единственной, как пересесть в поезд, идущий в противоположном направлении! Не надо прыгать туда-сюда, так недолго и под поезд попасть 
Пусть это будет однопутка! 
Удачи! |
|
| Автор: | Kоролевское Утро [ 13 фев 2009, 14:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Юля! На этот раз у тебя обязательно получится! Не думай,что это обязательная фраза всех форумчан. Просто я тоже не верила,что смогу бросить.А я бросила! И это не самоуверенность или самовнушение,а истинная правда. Дерзай! И только вперед! |
|
| Автор: | VVS [ 13 фев 2009, 14:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добрый день! Удачи в новых начинаниях - я прочитал весь Ваш дневник 2005 года, и интересно, что случилось потом - запись обрывается на рассказе: Цитата: Вспомнила один рассказ знакомого: «Пол своей жизни он курил, но в один день он бросил курить, и через 15 лет ему сниться сон. Он взял сигарету и закурил, при этом он чувствовал запах и вкус сигареты, и подумал о том, как он по ней соскучился» Проснулся в поту и некоторое время не мог понять сон или явь. Успокоившийся понял, что это был сон, но его поразило то, что через столько лет, организм все еще помнит запах и вкус сигарет. Вот такая история
|
|
| Автор: | Юлия2009 [ 13 фев 2009, 14:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В продолжение этой истории, могу написать, что герой моего рассказа до сих пор не курит. |
|
| Автор: | Badly [ 13 фев 2009, 14:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец!!! Держись!!! Мир красивее без сигарет! 
|
|
| Автор: | Em_mori [ 13 фев 2009, 14:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Юля, привет!!! Удачи тебе!! 
Напиши - почему бросаешь, в чем мотивация твоя? |
|
| Автор: | Elisheba [ 13 фев 2009, 14:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Юлия2009 писал(а): В продолжение этой истории, могу написать, что герой моего рассказа до сих пор не курит.
Видишь Юлечка, значит это возможно-бросить. И ты справишься. Удачи. 
|
|
| Автор: | Юлия2009 [ 13 фев 2009, 15:19 ] |
| Заголовок сообщения: | "Пагоны" |
Ой! А кто мне подскажет, как бы мне настроить картинку с «пагонами». Тоже очень хочется!  
|
|
| Автор: | Elisheba [ 13 фев 2009, 15:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Пагоны" |
Юлия2009 писал(а): Ой! А кто мне подскажет, как бы мне настроить картинку с «пагонами». Тоже очень хочется!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491 |
|
| Автор: | Vikarte [ 13 фев 2009, 15:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Дафаня писал(а): Приветик!
Вот в эту ссылочку подставляешь свои данные : http://nekuri.homac.ru/ГодМесяцЧисло/ЧасыМинутыСекунды/СигаретВДень/СтоимостьПачки/ТипСчетчика/c.png Потом вставляешь ее в окошко подписи в своем профиле, подставив перед ней [img],%20а%20после%20нее[/img] без пробелов. Должно получится вот так: [img]ссылка[/img] С новым началом тебя! Пусть на этот раз это будет навсегда! Удачи! |
|
| Автор: | Крик души [ 13 фев 2009, 16:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Юля! 
|
|
| Автор: | Мазай [ 13 фев 2009, 17:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Это молодец что снова решила прекращать курить. Почаще ходи на форум. Вот хочешь курить - вместо перекура иди на форум и напиши что-нибудь. Форум сильно помогает. А в реальной жизни реакция окружающих чаще всего разочаровывает - курящие люди как бы защищают свое курение - лотсюда этот скепсис. Надо это пережить с улыбкой на лице и твердой уверенностью внутри.Ђ 
Желаю удачи. |
|
| Автор: | Юлия2009 [ 16 фев 2009, 13:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Третий день |
Привет всем! Пошел третий день. Изменения, на мой взгляд, небольшие. Плюсы: легче удержаться от соблазна «покурить», несмотря на поступления предложения пойти покурить за компанию или «пойдем, покурим, я угощаю» (соблазн халявы); утром легче вставать, нет ощущения «тяжелой головы», не смотря на то, что очень поздно легла спать. Минусы: отдышки осталась; соблазн присутствует «хочу покурить», правда уже приглушенный соблазн, но есть; раздраженность присутствует, при этом тяжело-контролируемый; и появились раздражение «руки нечем занять», раньше руки было чем занять, куря сигареты, а сейчас они стали свободнее и видимо, поэтому появилось такое раздражение; и самый большой минус налегаю на еду, но сегодняшнего дня попытаюсь этот процесс контролировать. В прошлых попытках бросить курить я обычно срывалась на четвертый день. Мне очень интересно как будет реагировать мой организм, вообще интересно наблюдать и ощущать процессы происходящие с тобой, я как будто сама себе «подопытный кролик». Вот такие пока у меня новости. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|