NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

ДнЕВНик ЖаСМинкИ
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10862		 Страница 1 из 6
Автор:  Jasminka [ 11 фев 2009, 21:49 ]
Заголовок сообщения:  ДнЕВНик ЖаСМинкИ
Сеня 11.02.09. С сенешнего дня пошла 4 неделя без сигорет!!!
Курить начала я давно,с 14 лет(а сейчас 23),курила много и часто,а последнее время не вытаскивала сигарету изо рта!!! Но тут как то (3 недели назад),встала утром,пошла покурила,позавтракала и еще раз покурила.....и это была моя последняя сигарета....вечером началось такое.....Вообщ,мне стало жутко хреново,я не могла лежать,меня всю трясло и давление было 140\130....Приехала скорая,кололи во все места,рали кровь на сахар,ну вообщ долго меня мучали(с 12 ночи до 3 ночи)...А потом врач сказал,что у меня проблемма с сосудами((((
Представте себе,я мастер спорта....и у меня....проблемма с сосудами...жжеессттььь=(((
Ну вообщ,с тех пор я больше не курю.....перестала общаться с друзьями,так как все они курят,а от запаха меня начинает тошнить. Мой МЧ как то не одобрил того,что мне трудно сейчас,и махнув мне рукой.... ушел....
Но если честно,мне сейчас не до него.........
Уже как 5 дней я вообще не сплю. У меня ужасно болят ноги,какая то дрожь по телу,мне то холодно,то жарко,кружится голова,судороги и горячие волны по всему телу,чешется горло.....Я УЖАСНО БОЮСЬ ЭТОГО!!!!Я ВООБЩЕ ВСЕГО БОЮСЬ!!! :cry:
Постоянно нахожусь в какой то панике,стрессе,депрессии!Боюсь быть одна дома,боюсь спать,мне сейчас нужна поддержка...а её у меня нет!!
А алкоголь вообще не употребляю.....аллергия у меня на него....да и как то ни когда не тянуло!

:cry: ОЧЕНЬ ВАС ПРОШУ,ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМ ОПЫТОМ СО МНОЙ!!!!!!
МНЕ ПРОСТО ОЧЕННО СТРАШНО ИЗ ЗА ТОГО,ЧТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ!!!!! :cry:
Автор:  Иванушка [ 11 фев 2009, 22:04 ]
Заголовок сообщения: 
Привет. Присоединяйтесь к нам, мы очень рады! Мне почему то много легче. Может потому что я мужчина? А вообще я с врачём советовался по поводу своего здоровья и на тот момент состояния. Еще я успокоительные пил. Может и вам попробовать?
Автор:  DESIRE [ 11 фев 2009, 22:12 ]
Заголовок сообщения: 
Jasminka, привет!!! С Началом четвёртой недельки некурения!!! Скоро месяц и ты молодчинка.... Проблеммы сна знакомы и ноги сводило, потом прошло. Главное не бойся, без сигарет ещё ни кому хуже не стало, здоровья точно прибавляется и живётся легче.
Автор:  Jasminka [ 11 фев 2009, 22:15 ]
Заголовок сообщения: 
To Иванушка: Пробывала пить ПЕРСЕН,но как то не помогает!!!!
Может просто увиличить дозу?!Ну например не по одной,а по три?!
Автор:  Крик души [ 11 фев 2009, 22:21 ]
Заголовок сообщения: 
Jasminka,приветик!! ;)
Автор:  Jasminka [ 11 фев 2009, 22:27 ]
Заголовок сообщения: 
Привет=)
Автор:  Akwa [ 11 фев 2009, 22:37 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!

Ты молодец, что не куришь.
Не волнуйся так, очень многие (да почти все мы) сталкиваются с теми или иными физическими недомоганиями после отказа от курения - организм перестраивается, и весь чешется-ноет-болит и вообще выкаблучивается.

Вот один из дневников, где про "физику": http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5682&highlight=, почитай.

Все пройдет, вот это я тебе точно могу пообещать ;)

Если есть возможность, посоветуйся с хорошим врачом!
Автор:  Иванушка [ 11 фев 2009, 22:37 ]
Заголовок сообщения: 
Мне глицин помогает и настойка пиона. Попробуйте
Автор:  Jasminka [ 12 фев 2009, 10:51 ]
Заголовок сообщения: 
У меня скоро защита диплома,а я как развалюха,ни чего не получается,вся какая то нервная!!!!Хочу что бы побыстрее закончилось все!!
Я И НЕ ЗНАЛА,ЧТО ЗА ЗДОРОВЬЕ ПРИДЕТСЯ ТАК БОРОТЬСЯ И МУЧАТЬСЯ=(((((
Автор:  Mr. Позитиff (Angel) [ 12 фев 2009, 10:58 ]
Заголовок сообщения: 
hi
Ну а ты думала, что брошу и организм всё моментально забудет? Ан нет... Это плата за мнимое удовольствие, которое ты получала куря... Терпи...
Удачи... ;)
Автор:  Vaksa [ 12 фев 2009, 11:09 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Жасминка!
Jasminka писал(а):
Я И НЕ ЗНАЛА,ЧТО ЗА ЗДОРОВЬЕ ПРИДЕТСЯ ТАК БОРОТЬСЯ И МУЧАТЬСЯ=(((((

Бороться надо, а вот мучаться совсем не обязательно!
Надо перетерпеть неприятные ощущения. Надо помочь организму пройти перенастройку. Если что-то серьезно тревожит со здоровьем, надо обратиться к врачу.
Помните, и никогда не курившие тоже болеют :P

Проблемы с сосудами и занятия спортом(спортсмен... курящий спортсмен :shock: :shock: :shock: )
Если Ваш спорт связан с большими физическими нагрузками, то и сосуды работают более напряженно. А каждый раз, когда мы курим, сосуды сужаются. Курение вызывает хрупкость сосудов. Тем более надо не курить и заняться собой.
Короче, в каждой конкретной ситуации надо не мучаться, а ДЕЙСТВОВАТЬ!
Одно точно - хуже не будет, будет только лучше.
Удачи!
Автор:  Max8 [ 12 фев 2009, 11:23 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!!!

Бороться надо всегда!!!

Хочешь пример приведу? У меня несколько лет был хронический насморк - постоянно носил в кармане всякие пшикалки для носа. Без капель, спреев и т.д. просто не мог дышать даже летом в жару на море!!! А в сентябре решил - ХВАТИТ! И перестал капать вообще! Целую неделю я дышал через рот, просыпался ночью от того, что задыхаюсь - мучался очень сильно, но... Но через неделю насморк прошел!!!!!!!! И теперь я свободен. Это ощущение свободы стоило тех мучений, которые я пережил! Кстати, понять, что это за очучуния, может только человек, который это пережил!

С курением - та же самая байда!!!

Потерпи немного!!! И ты будешь ЗДОРОВА!!!!!!!!!!!

А мы поможем чем сможем!!!
Автор:  Jasminka [ 12 фев 2009, 13:29 ]
Заголовок сообщения: 
Неприятные ощущения длятся уже з недели.....когда будет улучшение?! Я как на иголках,психиатр не помогает,ток деньги бешенные берёт! нервопотолог говорит,что надо ложится на лечение(но я же не наркоманка),зачем больница?!Вообщ,врачи сами ни чего не знают.....и от этого становится еще страшнее!!!
Автор:  Jasminka [ 12 фев 2009, 15:14 ]
Заголовок сообщения: 
Сеня такой же день,как и вчера и позовчера....ни чего хорошего....все хуже и хуже!!!! Все болит,мозг рвёт,но курить не хочется!!
Вчера избавилась от всех зажигалок и заначек сигарет,которые были на "черный" день.....и даже слёгкостью вздохнула=))
В след вторник у меня будет месяц и я надеюсь,что мне станет легче,что тряска уйдет и я наконец то буду себя ном чувствовать и спать ночами=))

Я ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА,ЧТО ЕСТЬ ЭТОТ САЙТ!!!! И СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВСЕМ ТЕМ,КТО МЕНЯ ПОДДЕРЖИВАЕТ......Я ВАС ЛЮЛЮ=)
Автор:  Badly [ 12 фев 2009, 15:32 ]
Заголовок сообщения: 
Молодец! М :-D есяц -это уже серьезно!!!
Страница 1 из 6 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/