Добрый день!
Вчера в отчаянии пререрывала инет, искала то, что поможет бросить курить без всяких мучений и навсегда. Нашла ваш сайт и уютный форум. Не прогоните?
О себе: мне 25 лет, курю 7 лет, в день где-то 10-15 сигарет. 2 года назад бросала (с табексом), не скажу, что очень успешно, но продержалась 6 месяцев, правда курила 1 раз в недельку. Сделала себе глупую поблажечку курить по субботам. Видимо из-за этой поблажки затянуло опять.
Сейчас хочу бросить раз и навсегда, по нескольким причинам:
во-первых: я помню то чудное время, когда я не курила. Свежая кожа, румянец, никакого запаха табака от одежды и волос, голова не болела, спала как младенец... короче ощущение, будто именно тогда я жила и все вокруг меня было цветным.
во-вторых: у меня видимо какая-то проблемма с сосудами. Т.е. если я курю немного все хорошо. Но стоит выкурить чуть больше нормы, то сильно падает давление (оно и так у меня низкое) и начинается головокружение. Все бы ничего, но 2 раза у меня это было за рулем.
Так что мотив есть, желание тоже, а вот силы периодически пропадают.
Решение бросить курить я приняла еще 16 января, но доконца довести дело не получается. Т.е. я уже почти месяц вообще не курю на работе, чем очень горжусь. Но дома, вечером я срываюсь, короче от 1 до 3 сигарет в неделю все равно выкуриваю, хотя тяги особой нет, сны про курение не сняться, без сигарет ощущаю себя намного лучше, но вот решаю, что можно вознаградить себя и срываюсь, потом жалею.... но поздно.
Подозреваю, что причина срывов кроется в том, что голова как ватная. Я соображаю как в тумане, сплю на ходу. Вроде покурю и мысль шуршит, а не курю, туплю как идиотка. На работе косячу, если волнуюсь, так накатывает такой тормоз... аж уши закладывает ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
(или мне это только кажется?!). На машине езжу на автопилоте... что тоже не гуд. Вчера начала есть глицин, но просветления лишь кратковременные, минут на 15 озарит и снова мозг на ручнике.
Но не смотря на это решила окончательно расстаться с привычкой. Вот из последних сил... Поэтому, поддержите пожалуйста!
Бросаем вместе с мужем, у нас стаж курения одинаковый, он особых изменений не отмечал. Ну тянет, и все, но голова то на месте.
P.S. прошу прощения за сумбур
Держи себя в руках, читай форумы и готовься начать новую жизнь без никотина!!! Успехов в твоем начинании!!!
и думаю дай волю доела бы сразу всю упаковочку. Кофем пыталась отпаиваться, но побаиваюсь, что потом буду долго отвыкать от кофеина.
Скоро хомяком обзывать будут.