Ну, собственно, хорошо...
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| TAURUS-life http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10845 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | taurus1982 [ 10 фев 2009, 13:37 ] |
| Заголовок сообщения: | TAURUS-life |
собстно начало. минуту. уставливаю счетчик и все такое..проникаюсь идеей движения)) |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 10 фев 2009, 13:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну, собственно, хорошо...
|
|
| Автор: | agata [ 10 фев 2009, 13:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А поподробнее....... |
|
| Автор: | taurus1982 [ 10 фев 2009, 13:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
курю уже лет 9. две пачки в день, мальборо легкий последние пару лет. Реально ощущаю что проигрываю от курения, бросал по Аллену Карру на месяц, далось классно и легко, но был момент в личных семейных обстоятельствах что я либо возьму в руку сигарету, либо кого-то определенного этой рукой сейчас ударю. И закурил...после этого вновь начинал читать Карра, но увы.. волшебства вновь не произошло..читать второй раз уже было скучно..Больше чем на 1 день не курить не получалось..Сейчас я настроен завязать и больше не курить, во всяком случае меня лично это СИЛЬНО ГНЕТЕТ в моих же глазах, у меня самооценка оч зависит от этого фактора. |
|
| Автор: | Крик души [ 10 фев 2009, 14:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет taurus1982!!добро пожаловать!молодец,что к нам присоединился! |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 10 фев 2009, 14:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну, тогда привет и добро пожаловать к нам... Карр - это такой товарищ, он кому то помогает, кому то нет... Мне вот не помог... Бросаю без него и не счетаю себя ущемлённым... Так что, держись и всё получится... Удачи...
|
|
| Автор: | taurus1982 [ 10 фев 2009, 14:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
спасибо за поддержку господа, но, я сильный - я в это свято верю 
кстати зашел только что коллега, предложил выйти в магазин купить чего-нибудь, осознаю что перед выходом на автомате шарю по карманам и столу - ищу сигареты)) сколько забавных наблюдений за самим собой меня поджидают)) |
|
| Автор: | Крик души [ 10 фев 2009, 14:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
да у меня тоже подобное бывает))например,просто выходим с подругой из кафе.и я по инерции "надо покурить" и затем следует "фух!я же бросила!))" |
|
| Автор: | taurus1982 [ 10 фев 2009, 14:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ищу инфу о лекарстве Коррида, поиск по форуму выдает ошибку, до этого оч давно пил "Табекс" - но я на него забил - режим я тогда держать не умел. Если кто что-то знает про это лекарство - маякните плиз.. |
|
| Автор: | parapan [ 10 фев 2009, 14:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
taurus1982 писал(а): ищу инфу о лекарстве Коррида, поиск по форуму выдает ошибку, до этого оч давно пил "Табекс" - но я на него забил - режим я тогда держать не умел. Если кто что-то знает про это лекарство - маякните плиз..
Доброго денёчка! Слушай, непонятный момент есть. Вроде бы и самооценка, и сильным себя называешь, а уже шаришь рукой в поисках костыля. У тебя ж сегодня первый день, может, сам попробуешь? А то получается, что не попробовав, уже зовёшь на помощь Корриду...  Или уже сомневаешься в себе?
|
|
| Автор: | taurus1982 [ 10 фев 2009, 15:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добрый день амиго, сила воли хорошо, счетчики хорошо, чтиво всякое хорошо о вреде сигарет по отношению к отдельно взятому человеку, но пусть будут и колеса - я стараюсь подойти к проблеме со всей антиникотиновой артиллерией. Да-да, и воды я набрал много, и ментос или что-то подобное куплю - в прошлый раз мне в организме как чего-то не хватало...дней 5-6 ощущение нехватки - я мятные таблеточки и добавлял. лишними они не будут точно, пусть лежат в кармане. Насчет первого дня - да курить-то не будет хотеться на уровне организма - на уровне привычки выйти с коллегами и на автомате достать сигарету - это да, надо быть внимательным. В прошлый раз когда бросил - в течении минимум недели ловил себя на том что выходил совершенно на автомате на балкон, и тупо смотрел на столик где нет уже сигарет и пепельницы..а привычка выйти раз в 40 мин осталась. и все это неосознанно)) |
|
| Автор: | Леди Фокс [ 10 фев 2009, 15:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, молодец, что пришел.
Первые дни, действительно, придется ловить себя на полдороге к курилке. Потом постепеннь становится легче. Корриду я не пробовала, пробовала моя подруга, эффекта не было. Курила и курит по сей день. 
В принципе, для некурения все средства хороши. Если поможет коррида-пусть будет коррида. 
Но главное-держи настрой и помни-ты НЕ КУРИШЬ!!! Удачи!
|
|
| Автор: | boroboroda [ 11 фев 2009, 21:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Удачи и уверенности в принятом решении! А таблетки это такое дело.... Мне вот кажется, что вся проблема в голове, а там никакие лекарства не помогут Но это дело хозяйское! 
|
|
| Автор: | taurus1982 [ 29 фев 2016, 18:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: TAURUS-life |
....прошло 7 лет с начала темы. Хэпи энд? Нифига - я бросил форум, а не курево. Курил все эти годы. Вот впервые серьезно за эти годы я решился. Не курю с прошлой среды. В эту среду будет неделя. Ого-го какая для меня дата! Слегка ломает. Но вполне терпимо. Ну тут как у многих наверное - периодически ловлю себя идущим на автомате к балкону покурить и шарящим в кармане зажигалку или прокручиваю мысли, что одна сигарета это не грех, это даже как-то типа подчеркивает что я вот могу и изредка покуривать, по одной в неделю и не подсесть опять. Игры разума в общем. Хожу ко всему принюхиваюсь, даже за такой маленький срок чувствительность уже повышена, наблюдаю за теми кто курит. Иногда выделяется слюна при мыслях о сигарете, при взгляде на курящих со стороны - все эти сплевывания, покашливанья - слюны уже кстати не чувствуешь, даже некоторое отвращение к процессу. На пятый день есть периодическое ощущение легкого головокружения. Пока все. Вечером "выход в люди" - понаблюдаю за своими желаниями и поведением в коллективе. |
|
| Автор: | Svetlana_B [ 29 фев 2016, 19:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: TAURUS-life |
taurus1982, привет! Вливайся в ряды некурящих))))) |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|