Альпина вернулась к своей настоящей жизни, Первой жизни = Жизни без сигарет!!! [/b]

Добрый день всем!
Мне 30 лет, из них курила почти пол жизни - 1 пачка в день ( 2 в компании, по праздникам). Бросать пробовала неоднократно, но больше 10 дней не выдерживала практически никогда. Бросала и с Карром дважды. Каждый раз легко, но ненадолго. Здесь уже давненько зарегистрирована, но сорвалась в очередной раз и прокурила полтора года без каких-либо попыток бросить. Просто надежда уже была потеряна.
В августе этого года решила еще раз прочитать Карра. Вначале сентября дочитала (читала медленно, по нескольку стр. в день) и в довершение посмотрела его фильм. Дату специально не выбирала, просто получилось симпатично - 09.09.09! С тех пор не курю. Относительно легко.
В первые дни, на удивление, курить почти не тянуло. Однако я была как "ежик в тумане" весьма приторможенная. Голова кружилась, болела, руки тряслись, как у наркоманки, реакция, как в замедленном кино. Плюс ко всему со зрением проблемы начались. Сидела много читала сайт и периодически начинало (и продолжает) мутнеть в глазах, плыть все. Глаза очень устают.
Спалось в первую ночь не очень хорошо, часто просыпалась и думала о сигаретах. Позже стала спать лучше, хотя и меньше по времени , но высыпаюсь.
Плыло все где-то дней 4-5. Потом полегчало, хотя периодически о сигаретах вспоминала и накатывало желание, но вполне терпимое, я спокойно себе говорила, что мне это не нужно.
В общем, особых мук не было, все прошло спокойно. Мне помогает то, что муж не курит и друзья некурящие тоже, а на курящих соседей и знакомых просто не обращаю внимания.
Нервной не была и аппетит не напал, как со мной всегда случалось раньше. В этот раз никаких заменителей и успокоительных я не употребляла. Кроме зеленого чая, чая с мятой и ромашкой, вот и все. В первые дни есть не могла и не хотела, я только пила чаи и заедала яблоками и прочими фруктами. Вообще, у меня это в первый раз, что есть неохота. Аж сама себя не узнаю. При последней попытке бросания-качелей 10 кг за месяц набрала, потом еле сбросила. А сейчас за три недели не то что не набрала, а даже 2 кг сбросила, для меня это просто чудо!
Конечно, если я сейчас скажу, что мне уже совершенно не хочется курить и я уже забыла о курении - это будет неправда. Все равно про сигареты еще вспоминаю, но, к счастью, все реже и реже.

Молодчинка! Так держать!

_________________
Мой дневник

Спасибо ДАС!

Сейчас ловлю себя на мысли, что привычка курить уже исчезла. То есть о том, что я курила, я не забыла конечно, но руки уже есть куда девать и без сигарет.
Пытаюсь вспомнить, а снились ли мне сиги, или что я во сне курила... . Не припоминаю , вроде пока и не снились сигареты.
Единственное что меня смущает -это десны, которые начали кровоточить. Теперь накупила полоскалок всяких и полощу усиленно. В остальном вроде все в порядке.
Кстати, что самое интересное - несмотря на мой не маленький стаж курения и на приличное количество выкуриваемых сигарет в день, я почти не кашляла ни во время курения, ни сейчас. Хотя мне кажется, что те кто кашляют, быстрее очищают свои легкие и бронхи.
О сигаретах вспоминаю 1-2 раза в день: вдруг, как-то автоматически, просто как мысль, без реального желания.
А , да, у меня исчезли синяки под глазами, которые меня сопровождали всю курительную жизнь. Я уже думала, что у меня это генетическая предрасположенность такая. Накупила в свое время гору корректоров и консилеров и т.п. А сейчас вроде как уже и не нужно стало. Это радует!

првиет! молодец какая уже почти месяц без курения.Поздравляю и удачи!

Merci beaucoup Unmerci! C'est très gentil de votre part!

Доброй ночи alpina!
Поздравляю с четвертачьком!!!!

_________________

Спасибо большое Шурик, очень приятно!
А ведь и правда - уже 25 дней. Аж не верится!!!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Спасибо большое Vikarte !!!

25 дней для меня это действительно Срок! Я даже не помню, когда я столько дней не курила, в своих попытках бросить.
Словила себя на мысли, что дни уже перестала считать. Только на сайт если захожу, то могу точно сказать сколько дней не курю. А так ориентируюсь для себя по 9 числу октября - будет месяц.
Я знаю, что не закурю. Проверено уже и с алкоголем и в присутствии курящих людей. Позывов уже и нет практически. Благодать!
(но тут, конечно, не нужно расслабляться совсем, я всегда начеку )

Привет!
С четвертью сотни!!!

А мы "ровесницы"

_________________


Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

Привет!!! С 25!!! Поздравляю!!!

Будем знакомы! С четвертаком Вас!

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20141027/072200 ... army/c.png

Аленький, Desire, cska1998! Спасибо Вам большое за поздравления, мне действительно очень, очень приятно!!!
Желаю всем отличного бездымного воскресенья.
А Аленький, как моей "ровеснице" - хорошо отметить этот 25-й некурительный юбилейчик!

Привет, с 25, мы все надеемся поздравить тебя и 250, это будет скоро.

_________________