NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Есть вопрос
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10809		 Страница 1 из 3
Автор:  Corvus [ 04 фев 2009, 23:49 ]
Заголовок сообщения:  Есть вопрос
Здравствуйте.
На этом форуме впервые.
31 января я все же сделал то, о чем так долго думал - я отказался от сигарет.
После 2-го дня появились неприятные болезненные ощущения в легких.
Как думаете, это чисто психологически, или реальная причина есть?
Автор:  Гулёна [ 04 фев 2009, 23:59 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Corvus!

Только что про это писала! тут.
Часто явление это у бросающих!
Может это и психосоматическое явление. Но в любом случае реальная причина есть - ты же больше не вводишь в свой организм яд, к которому он привык! И вот теперь надо же твоему бедному организму очищаться от токсинов и смол, которых там жуть как много накопилось! Отсюда и усиливающийся кашель может появиться, и неприятные ощущения.
А вообще посмотри, подожди - и к доктору! Ты когда последний раз флюорографию делал? А курил сколько? Если долго и помногу, то в лучшем случае хр.бронхит. Но это проходит.
Удачи , береги себя!

И поздравляю с некурением! Не пропадай! Пиши, а мы поддержим! А может ты нас... Кто знает!

До встречи!
Автор:  Corvus [ 05 фев 2009, 00:04 ]
Заголовок сообщения: 
Добрый вечер)
Спасибо, что откликнулись)

Я тоже списываю это на выведение смол из легких.
Еще ужасно сводит связки. Я играю на гитаре, с тех пор, как бросил
не могу петь))) Говорят, что через 8-10 дней это пройдет и голос будет лучше, чем был)))
А курил я 2 года, в среднем по 22-30 сигарет в день. Так что накопилось то немало(((
Надо очищаться. Тем более, что я донор, а других накачивать ядом нельзя.
Еще раз спасибо за поддержку
Автор:  Королек [ 05 фев 2009, 00:09 ]
Заголовок сообщения: 
Я думаю может и быть. Спрашивать нужно у пульмонолога.
У меня болей не было, но ощущалась некоторая забитость в легких. Я для себя это объясняла так: когда я курила, то вызывала раздражение :arrow: кашель :arrow: мокрота отходила. Когда бросила курить, такого регулярного раздражения не было :arrow: кашля не было :arrow: мокрота стояла на месте. Пила много воды (нужно щелочную или с лимоном). Со временем все прошло. Но это, так сказать, не научно :lol: .
Понаблюдайте за собой некоторое время. Если будет продолжать беспокоить, бегите к врачу.
Автор:  Corvus [ 05 фев 2009, 00:11 ]
Заголовок сообщения: 
Благодарю за совет)
Кстати, если перегружать легкие (я имею в виду спорт и физ. упражнения), то хочется курить меньше
Автор:  Королек [ 05 фев 2009, 00:11 ]
Заголовок сообщения: 
Ах, да!
С почином!
Удачи!
Автор:  Королек [ 05 фев 2009, 00:13 ]
Заголовок сообщения: 
Мне, если често, уже дней семнадцать курить совсем не хочется. Точнее не хочется уже давно, а теперь и мыслей не возникает!
Автор:  Toinen [ 05 фев 2009, 00:18 ]
Заголовок сообщения: 
Перейди по этой ссылке.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162

Здороф! У тебя получится. :!:
Автор:  Corvus [ 05 фев 2009, 11:58 ]
Заголовок сообщения: 
Начинается простуда.
Жду с нетерпением))) Если горло будет болеть, курить точно не захочется))
Автор:  Galaktica [ 05 фев 2009, 12:52 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Зачем тебе простуда? Это ж болезнь... здоровым надо быть, ты уже не куришь!!!
Автор:  Vaksa [ 05 фев 2009, 14:28 ]
Заголовок сообщения: 
Дорогой Corvus,
Убедительная просьба - не плодить дневники!
Название можно поменять в своем первом сообщении.
Если нет дневника на первой странице - ищите на следующих, первый же написанный пост возвратит Дневник на первую страницу.
Ниже - сообщения из "дубля":

Решился завести дневник


Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! -> МУСОРНАЯ КОРЗИНА
Предыдущая тема :: Следующая тема
Автор Сообщение
Corvus
Member



Не курю дней: 5
Зарегистрирован: 04.02.2009
Сообщения: 7
Откуда: Вологда Добавлено: Чт Фев 05, 2009 11:34 Заголовок сообщения: Решился завести дневник

Наконец решился.
Моя первая попытка бросить курить окончилась через пол-дня)
Но это было не слишком обдуманное и осознанное желание.
Второй раз бросал с помощью Карра. На 4-й день понял, что пока не бросит моя девушка, я тоже не смогу.
Сейчас наконец бросили вместе.
Моя девушка курила нерегулярно около 10 сигарет в день. Сейчас не испытывает никаких мук отвыкания. Если сигарет нет, то и не хочется.
Я курил 2 года, в среднем по 25 в день. В последнее время курил одну за другой, никакого удовлетворения не получал.
Муки отвыкания проходят как то странно - Первый и третий дни было все хорошо, курить совсем не хотелось.
Второй и четвертый было ужасно)))) Сегодня пятый день, все вроде опять неплохо)
Иногда начинается придумывание нелепых отмазок, оправданий. В эти моменты как то анализировать свои мысли не получается.
Самый тяжелый момент для меня - это чувствовать, что не хватает сигареты, но курить тоже уже не хочется. И не курить плохо. И курить - еще хуже)) Надеюсь, скоро это пройдет

Вернуться к началу



Galaktica
Академ.



Не курю дней: 62
Зарегистрирован: 04.12.2008
Сообщения: 1390
Откуда: Россия Добавлено: Чт Фев 05, 2009 11:36 Заголовок сообщения:

Привет! Добро пожаловать! Вас двое - так легче, поддерживайте друг друга и все получится!!!
_________________




Вернуться к началу


Пушок
Санитар



Не курю дней: 8
Зарегистрирован: 12.01.2008
Сообщения: 77
Откуда: Москва Добавлено: Чт Фев 05, 2009 11:46 Заголовок сообщения:

Привет!
Всё у тебя получится!!!
2 года курения не такой уж и большой срок!
_________________


Вернуться к началу


Drozofilla
Практикант



Не курю дней: 35
Зарегистрирован: 05.01.2009
Сообщения: 31
Добавлено: Чт Фев 05, 2009 11:52 Заголовок сообщения:

Самый тяжелый момент для меня - это чувствовать, что не хватает сигареты, но курить тоже уже не хочется.


Вот это действительно засада. У меня такое и через месяц после того, как бросила:( Наверно главное научится отвлекаться и переключаться.
_________________


Вернуться к началу


Galaktica
Академ.



Не курю дней: 62
Зарегистрирован: 04.12.2008
Сообщения: 1390
Откуда: Россия Добавлено: Чт Фев 05, 2009 11:54 Заголовок сообщения:

Надо найти ей заменение и занять все моменты когда ты раньше курил. Это первое время будет сложновато,но быстро пройдет.


УДАЧИ В НЕКУРЕНИИ!
Автор:  Ромик [ 05 фев 2009, 14:33 ]
Заголовок сообщения: 
А почему нельзя плодить дневники? Иногда даже полезно.
Автор:  Corvus [ 05 фев 2009, 14:33 ]
Заголовок сообщения: 
Сорри. Просто эта тема была создана мной конкретно для того, что бы получить ответ на вопрос. Ну да ладно
Автор:  Corvus [ 05 фев 2009, 14:37 ]
Заголовок сообщения: 
Один мой учитель высказал мне очень интересную мысль: чем наркоман (даже в завязке) отличается от человека, который на самом деле бросил.
Наркоман всегда помнит сколько дней (лет/месйцев/часов) назад он бросил курить (пить/нюхать/колоться), а тот, кто бросил - вскоре перестает считать дни. Так что пока мы дни считаем - это уже связывает нас с наркотиком
Автор:  Ромик [ 05 фев 2009, 14:43 ]
Заголовок сообщения: 
Corvus писал(а):
Один мой учитель высказал мне очень интересную мысль: чем наркоман (даже в завязке) отличается от человека, который на самом деле бросил.
Наркоман всегда помнит сколько дней (лет/месйцев/часов) назад он бросил курить (пить/нюхать/колоться), а тот, кто бросил - вскоре перестает считать дни. Так что пока мы дни считаем - это уже связывает нас с наркотиком


Спешу тебя огорчить, дни на сайте считаются в автоматическом режиме. ))) Никто их специально не считает. ) А наркоман - это навсегда... Придеццо привыкать...
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/