Сегодня хывстаться пока нечем но из дома спокойно вышла без
сигарет. Хотя дала нервяка в банке но покупать курево не бросилась
Был выбор ехать на транспорте или купить сигареты.
Поехала на автобусе это плюс.
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Моя мечта http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10804 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Kira12 [ 04 фев 2009, 17:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Моя мечта |
Сегодня хывстаться пока нечем но из дома спокойно вышла без сигарет. Хотя дала нервяка в банке но покупать курево не бросилась Был выбор ехать на транспорте или купить сигареты. Поехала на автобусе это плюс.
|
|
| Автор: | Elis [ 04 фев 2009, 17:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, eren! Добро пожаловать к нам! Ты молодец, правильный выбор сегодня сделала, надеюсь, ты его и дальше будешь делать не в пользу сигарет! Удачи тебе! Держись! |
|
| Автор: | Королек [ 04 фев 2009, 17:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, я в молодости тоже сигареты вместо билетиков покупала. 
С почином! Берегите себя! |
|
| Автор: | boroboroda [ 04 фев 2009, 17:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Поздравляю! А вы в банке работаете или просто так нервничаете? 
|
|
| Автор: | Kira12 [ 04 фев 2009, 18:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо дорогие форумчане за поддержку. Курить пыталсь бросить лет 10 Сто раз выкидвала пачки пепельницы и всё это случалось вечером а утром снова бежала за куревом. После выбрасывания приходила такая радость и свобода покой какой-то. А утром я чувствовала себя несостоявшимся бросальщиком и курила от злости что не вышло. Вот такие дела. Очень хочу быть чистой в нормальными зубами и правильным чувством собственного достоинства. Поняла ошибку не надо отчаиваться, если решила P.S. В банке не работаю
|
|
| Автор: | Королек [ 04 фев 2009, 19:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Все правильно! Пиши: как настроение, самочувствие? |
|
| Автор: | Kira12 [ 05 фев 2009, 00:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Волнения как раньше нет что не смогу знаю что должна уменьшаю дозу Счётчик пока поставить не могу это будет неправдой Когда смогу поставить счётчик это будет победа уже Сейчас разрабатываю план знаючи свои привычки. Может быть есть группы какие то типа Аллена Кара куда походить можно? Здорово что форум нашла радуюсь за каждого бросившего. |
|
| Автор: | Kira12 [ 05 фев 2009, 00:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Продолжаю вести дневник сегодня выкурила 15 сигарет (обычно больше) Вонь стоит в квартире конкретная аж тошнит. Еле руки отмыла. Могла бы наверное и меньше конечно. Ну ничего скоро и я буду праздновать победу. |
|
| Автор: | Delgar [ 05 фев 2009, 01:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
eren, да и тут люди оч хорошие. Ты главное рассказывай. Я тоже тут новенький Главное то не бросить курить, а просто прекратить это делать. Как раз таки Карр и пишет об этом.
|
|
| Автор: | Kira12 [ 05 фев 2009, 02:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Delgar! Ты уже счастливчик и не куришь один день. Завтра заимею денюшку и отправлюсь за всякими сушёными вкусностями и за водой. А ещё семечки надо прикупить вкусные Но как работать за компьютером и семечки руками лузгать не пойму Не важно, дорогу осилит идущий. Пиши как ты нахватался за день кислорода?
|
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 05 фев 2009, 09:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет... Как настроение? Как настой? Ты главное, для себя, реши, что курить ты больше никогда не хочешь, не желаешь и не будешь... И как ты для себя это решишь - всё пойдёт уже намного легче, намного приятнее... Поверь мне, не курить - это большое счастье... Это здоровье... Это свобода... Удачи и лёгкого тебе некуреия... 
|
|
| Автор: | Королек [ 05 фев 2009, 10:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
eren писал(а): Может быть есть группы какие то типа Аллена Кара куда походить можно?
Где-то на сайте была информация про тренинги. Чегой-то не нашла. Спросите у БГ: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=6992 Удачи! |
|
| Автор: | Delgar [ 05 фев 2009, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
eren, за компьютером тяжеловато Рука сама тянется....такое ощущение что это мышечная память
На аватарке видно как меня колбасит (состояние точь-в-точь)
|
|
| Автор: | boroboroda [ 05 фев 2009, 12:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Delgar писал(а): eren, за компьютером тяжеловато
Рука сама тянется....такое ощущение что это мышечная память На аватарке видно как меня колбасит (состояние точь-в-точь)во-во, у меня тоже самое. Королек правильную аналогию привела. Это как собака Павлова! Я поначалу себе чашку чая ставил, рука за ней и тянулась. А сейчас как-то побоку. Может и не на 100%, но на 99% точно! |
|
| Автор: | танюша [ 06 фев 2009, 14:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!! Добро пожаловать к нам!!! |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|