NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

хочу бросить...обязательно
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10789		 Страница 1 из 8
Автор:  Freda [ 31 янв 2009, 22:25 ]
Заголовок сообщения:  хочу бросить...обязательно
Здравствуйте, уважаемые форумчане. Бросаю курить второй раз. Первый раз бросала в ноябре прошлого года, не курила месяц, потом случился срыв, причина которого - стресс+алкоголь. Курила 12 лет, в среднем пачку в день. Сразу после срыва пыталась бросить, но никак не остановиться было, несмотря на то, что самочувствие мягко говоря не очень. Вот решилась наконец завязать с этой дрянью навсегда. Сегодня выкурила последнюю сигарету. Поддержите, пожалуйста!
Автор:  Elisheba [ 31 янв 2009, 22:30 ]
Заголовок сообщения: 
Молодец какая! =D>
Держись!
Автор:  belka_1170 [ 31 янв 2009, 22:50 ]
Заголовок сообщения: 
Добрый вечер, хочу сказать: "Не так страшен черт, как его малюют..."
--------выкурили *последнюю* сигарету и слава богу-----------Тем более у вас есть опыт некурения :)
А почему вы бросали курить в прошлый раз???
Тяжело ли было не курить целый месяц???
Расскажите о себе немного :roll: а здесь вам всегда кто-нибудь поможет :P
Автор:  Freda [ 31 янв 2009, 23:19 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо за поддержку! Мне 27 лет (можно на ты). Бросала в первый раз по многим причинам: здоровье прежде всего стало не хватать (прокурила очевидно), а еще я детей очень хочу и я хочу быть некурящей мамой. Внешность еще конечно, я когда не курила месяц да еще в тренажерке занималась, выглядела очень хорошо: волосы блестели, глаза горели, а кожа какая... Чувствовала себя очень уверенно, а потом сорвалась (дура) и теперь снова как старый, рваный башмак. Тяжело было не курить только первую неделю, а потом вполне можно жить счастливо. Есть минус, существенный для меня, кушать хочется постоянно, поэтому несмотря на спорт, 5 кг за месяц я набрала (сейчас скинула). А вот после срыва бросить тяжелее (лично мне). Так что лучше, конечно, если бросать, то навсегда.
Автор:  Леди Фокс [ 31 янв 2009, 23:25 ]
Заголовок сообщения: 
Freda писал(а):
Спасибо за поддержку! Мне 27 лет (можно на ты). Бросала в первый раз по многим причинам: здоровье прежде всего стало не хватать (прокурила очевидно), а еще я детей очень хочу и я хочу быть некурящей мамой. Внешность еще конечно, я когда не курила месяц да еще в тренажерке занималась, выглядела очень хорошо: волосы блестели, глаза горели, а кожа какая... Чувствовала себя очень уверенно, а потом сорвалась (дура) и теперь снова как старый, рваный башмак. Тяжело было не курить только первую неделю, а потом вполне можно жить счастливо. Есть минус, существенный для меня, кушать хочется постоянно, поэтому несмотря на спорт, 5 кг за месяц я набрала (сейчас скинула). А вот после срыва бросить тяжелее (лично мне). Так что лучше, конечно, если бросать, то навсегда.


Привет, ты уже бросила-молодчина! :) Теперь просто не закуривай следующую и все. Сказки не будет, и поколбасит и несладко можеть стать, но ты уже сама все знаешь. Перетерпи.. ](*,) Просто не закуривай следующую. [-X Мы все некурящие до первой затяжки, так что держись! 8)
Автор:  Дерзкий Тип [ 31 янв 2009, 23:26 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Freda! :-D
Я тоже сегодня бросил курить в 5 утра, т.е. не курю почти (ну почти! :-D :-D ) сутки. До этого курил года 4 по пачке в день. Настроение отличное, главное - убедить саму себя, что ты АБСОЛЮТНО ничего не потеряешь. В конце-концов, закурить вновь ты всегда успеешь! :-D
Автор:  Корсар [ 31 янв 2009, 23:29 ]
Заголовок сообщения: 
Freda
Цитата:
Поддержите, пожалуйста!
Нет проблем! Обязательно поддержем! Молодец, что решилась на верный шаг! Надеюсь, что все у тебя будет хорошо!!! Изображение
http://fotki.yandex.ru/users/universman/view/20/ http://fotki.yandex.ru/
Автор:  Freda [ 31 янв 2009, 23:50 ]
Заголовок сообщения: 
Elisheda, hell, Леди фокс, Корсар, Дерзкий тип, спасибо вам большое за добрые слова, для меня это важно. Не курю два часа, тянет зараза... :cry:
Автор:  Леди Фокс [ 31 янв 2009, 23:55 ]
Заголовок сообщения: 
Freda писал(а):
Elisheda, hell, Леди фокс, Корсар, Дерзкий тип, спасибо вам большое за добрые слова, для меня это важно. Не курю два часа, тянет зараза... :cry:


Фреда, не надо! [-X Дыши глубоко-глубоко, скоро пройдет! :) дай своим бедным легким ЧИСТОГО воздуха! Завари крепкий-крепкий зеленый чай с лимончиком. Большую-пребольшую кружку. И пей! Пей побольше жидкоси-вымывай гадость из организма. :!:
Потерпи, дорогая, скоро полегчает. :roll:
Автор:  Дерзкий Тип [ 31 янв 2009, 23:56 ]
Заголовок сообщения: 
\:D/ =D>
Автор:  Дерзкий Тип [ 01 фев 2009, 00:02 ]
Заголовок сообщения: 
Freda, советую взять "Никоретте" - продается в любой аптеке ,стоит меньше 10 $, 1 жвачка - и о курении вообще забываешь. Первые дни можно ее смело использовать! :-D 8)
Автор:  Elis [ 01 фев 2009, 00:23 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Freda!
Добро пожаловать к нам!
Ты молодчина, что приняла такое решение, и не просто приняла, а уже осуществляешь!
Тебе здесь всё верно написали, от себя могу добавить, что если вдруг сильно накатит, очень неплохо поделать физические упражнения - 50 приседаний или пресс покачать раз 50 ( нет, лучше 100 ) 8) И тягу перебьёшь, отвлечёшься, пока делать будешь, и для фигуры полезно опять же. ;)
Удачи тебе и лёгкого некурения!
Автор:  Freda [ 01 фев 2009, 00:25 ]
Заголовок сообщения: 
Дерзкий тип, спасибо за совет, но я считаю что заменители - это самообман. Заменителями ты вводишь никотин в организм, а значит продлеваешь физические недомогания. Я пробовала пластырь никоретте, не помогло :cry: А если тебе помогло, то супер. Я без заменителей попробую переболеть. Пойду чайку заварю с лимончиком.
Автор:  Королек [ 01 фев 2009, 00:31 ]
Заголовок сообщения: 
Полдвенадцатого ночи чай тоже не самое лучшее время пить? А лучше поспать, чем мучиться. Может завтра полегчает?
Автор:  Freda [ 01 фев 2009, 00:33 ]
Заголовок сообщения: 
Elis спасибо, физические нагрузки - вещь. Сейчас правда в тренажерку ходить не могу, некогда (сессия), но дома тоже можно подвигаться.
Страница 1 из 8 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/