Klod
Спасибо!
будем радоваться этой свободе каждый день!!!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Свобода!!! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10781 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | Sancho13 [ 30 янв 2009, 17:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Свобода!!! |
Вчера дочитал книгу "Легкий способ бросить курить"... Вечером после работы поставил машину в гараж, выкурил последнюю сигаретку... и решил для себя, что больше не прикоснусь к этой гадости!!! |
|
| Автор: | BezNik [ 30 янв 2009, 17:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Маладца! Добро пожаловать в наш коллектив! (позже добавлю) |
|
| Автор: | totoshka [ 30 янв 2009, 17:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Оооо, эйфорию поймал? Не отпускай, и не делай ошибок! Поздравляю!!!! |
|
| Автор: | Elis [ 30 янв 2009, 17:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Sancho13! Молодчина! Замечательный настрой! Теперь нужно его сохранить! Мы с тобой! Удачи! |
|
| Автор: | Льва [ 30 янв 2009, 17:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать!!! Рады видеть в наших рядах!!!! Это было очень важное и правильное решение!!!! Расскажи побольше о себе.... |
|
| Автор: | Sancho13 [ 30 янв 2009, 17:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
BezNik Спасибо!!! Totoshka Спасибо!!! Поймал, пока только положительные эмоции… только еще на уровне рефлекса, хочется выйти из кабинета и пойти на лестницу… пока просто прогуливаюсь по коридору… Elis Спасибо!!! Настрой действительно есть!!! Буду стараться не изменить своим убеждениям… Льва Спасибо!!! Позже обязательно расскажу… Всем еще раз спасибо за гостеприимство и понимание!!! |
|
| Автор: | Klod [ 30 янв 2009, 17:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Комрад, отличное название дневника! Каждый день радость от ощущения свободы будет увеличиваться! Мне это ощущение, или осознание, очень помогало. |
|
| Автор: | Sancho13 [ 30 янв 2009, 18:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Klod Спасибо! будем радоваться этой свободе каждый день!!!
|
|
| Автор: | BezNik [ 30 янв 2009, 18:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Свобода!!! |
Sancho13 писал(а): Вчера дочитал книгу "Легкий способ бросить курить"...
Вечером после работы поставил машину в гараж, выкурил последнюю сигаретку... и решил для себя, что больше не прикоснусь к этой гадости!!! Прочитал наш Sancho книгу А. Карр - "Как не курить", Записался в нашу лигу, Я в восторге - ох и прыть! Молодец, дружечек, Sancho, Ты решил всё для себя, Ведь не может быть иначе И тебе здесь подсобят! |
|
| Автор: | Sancho13 [ 30 янв 2009, 18:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
BezNik Спасибо за поддержку и стихи!!! |
|
| Автор: | Vikarte [ 30 янв 2009, 18:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Свобода!!! |
Sancho13 писал(а): Вчера дочитал книгу "Легкий способ бросить курить"...
Вечером после работы поставил машину в гараж, выкурил последнюю сигаретку... и решил для себя, что больше не прикоснусь к этой гадости!!! Привет! Карра прочитал - это здорово! Теперь на тебе будет значительно проще. Бросить курить легко и это здорово быть свободным от этой дряни! 
Чужие дневники помогут тебе разобраться в себе, покажут достойные примеры освобождения от никотинового рабства... Читай их обязательно, мне нравится этот http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8397&start=0 http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 – здесь много полезной инфы со всего форума это для мотивации: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=534412#534412 Будь постоянно на связи! Мы с тобой! И мы верим в тебя! Держись! |
|
| Автор: | Sancho13 [ 30 янв 2009, 19:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Vikarte спасибо! постараюсь оправдать доверие!!! |
|
| Автор: | Льва [ 30 янв 2009, 20:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мы верим в тебя!!! Ты всё сможешь!!! Правда-правда!!!! |
|
| Автор: | Sancho13 [ 02 фев 2009, 11:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Льва писал(а): Расскажи побольше о себе....
Всем привет! Как и обещал, немного о себе… Покуривать начал, как многие, еще в школе. Курил не много, больше за компанию… Точный стаж курения назвать не могу, т.к. то курил, то бросал… но около 15 лет. Несколько лет назад не курил даже около года… Потом сам не помню, как начал… В прошлом году сотрудница скачала книгу «Легкий способ бросить курить» для кого то из родственников, и мы в отделе несколько дней обсуждали эту тему… Ради интереса и я решил ее прочесть. К тому моменту мне в очередной раз захотелось бросить курить. Прочитав несколько глав, я совершил ошибку, о которой не один раз писалось в этой книги… я бросил курить, не дочитав книгу… Курить я бросил не до конца… позволял себе вечером выкурить 1-2 сигаретки под бутылочку пива, но целый день при этом не курил… Потом как обычно, праздники, стрессы, деловые встречи и т.д. И снова я попался… Некоторое время я даже скрывал на работе, что закурил… было просто стыдно… Было стыдно перед своими детьми, которые и продолжали думать, и всем при удобном случае сообщать: «а наш папа не курит». Я действительно не курил при детях, мне очень не хотелось подавать им такой пример. Мне было стыдно перед женой, которая не переносит этот запах, мне было стыдно перед самим собой… Я начал сокращать свое курение до 10 сигарет в день… старался не курить, пока не доеду до работы, дома вообще не курил, за исключением последней сигаретки перед сном… Зачем она была мне нужна…? При этом я постоянно думал, что нужно бросать курить… только не мог определиться, когда… А недавно сидя на работе, решил почистить свой рабочий комп от ненужной информации. Удалял всякий мусор: фильмы, картинки, игры и т.д. И в одной из папок нашел эту книгу, которую год назад так и не дочитал… Меня очень порадовала эта находка… Начиная читать, я для себя уже тогда решил, что на этот раз я дочитаю ее до конца, и обязательно брошу курить… Так и сделал… Сегодня уже 4-й день я свободен! Не скажу, что за эти три дня мне не приходило в голову закурить… Один раз захотелось после бутылочки пива, второй после семейного скандала… Но стоило только подумать о том, что изменит эта сигарета в данной ситуации, и желание пропадало… Для себя понял, что каждый раз когда возникнет мысль закурить, просто нужно проанализировать для себя это желание. Тогда все становится на свои места, и желание напустить дыма в свои легкие исчезает… Искренне надеюсь, что никакие жизненные ситуации не смогут меня заставить вернуться к этой гадости!!! Всем удачи, радуйтесь жизни!!!
|
|
| Автор: | Oxy [ 02 фев 2009, 11:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!!! Приятно познакомиться... Настрой очень правильный, главное не дать слабину и знать, что если возникнет тяга, то это не у тебя, а у НЧ, которое ещё долго будет ещё пошаливать внутри тебя, и обманывать, и уговаривать сделать хоть одну затяжечку... |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|