NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Дневник Медузы
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10778
Страница 1 из 1

Автор:  Медуза [ 30 янв 2009, 14:19 ]
Заголовок сообщения:  Дневник Медузы

Здравствуйте все!
Мне 37 лет. Курила с 17-ти лет. Получается 20!!! лет. Было 2 девятимесячных :-D перерыва - результатом которых стало 2 сына. После каждой беременности снова начинала курить. Все подруги вокруг курящие и вот - не хватало силы воли. Небольшим достижение было то, что последние 3 года курила 3-5 сигарет в день . Бросила в ноябре прошлого года. Начался сильный дискомфорт в горле при вдохе, когда затягиваешься. Решила некоторое время отказаться от курения. Дискомфорт и ощущение холодка на вдохе не проходили ( это уже без сигарет). Плюс еще добавилась страшная паника, вплоть до панических атак когда казалось, что все - наступил конец моей жизни. Дальше - хуже. Появились непонятные боли за грудиной, одышка, ком в горле, отрыжка и т.п. и т.д. - разваливалась прямо на глазах. Я никак не связывала это с отказом от курения. Засела на медицинских сайтах и...
Первым врачем , которого я посетила был кардиолог. Сделала полное обследование. Вердиктом было: абсолютно здоровое сердце - обратится к эндокинологу. Эндокринолог определяет спокойное состояние моей не совсем здоровой щитовидки, нозначает йодбаланс и... отправляет к лору. Лор в свою очередь ставит диагноз синусид назначает капли и ... отправляет к гастроэнтерологу. Гастроэнтеролог проводит свое ндругательство :-D над моим желудком ( впервые в жизни делала гастероскопию) и ставит диагноз гастрит .
Все эти походы по врачам заняли примерно месяца 2 и тут ... о чудо! я нахожу этот замечательный сайт. Читаю и практически во всех постах обнаруживю те же самые сиптомы, что и у меня! Понимаю, что моя срашная неизлечимая болезнь называется синдром отмены и как-то сразу так полегчало во всех органах моего прокуренного тела. Задышалось , боли потихоньку отпустили, осталась отрыжка, которая не дает спокойно жить .
По сути своей я страшный паникер и очень мнительная. Никак не уговорю себя пройти флюрографию или сделать рентген легких - боюсь узнать что-нить страшное. Все-таки 20 лет это огромный стаж. Хотя умом понимаю, что это сделать необходимо для себя самой же . А с другой стороны может мне в первую очередь нужно к психиатру?
Полного ощущения восстановления, того, что я здорова пока конечно нет. Как поняла из сообщений бросивших это произойдет не так скоро. Хочется надеется что произойдет В ПРИНЦИПЕ...
Да еще, было у меня 2 срыва :oops: - по 4 сигареты за вечер - в ноябре и в январе. Ругать себя сильно не стала - простила :-D . Следующую гулянку постараюсь сделать табакосвободной.
Вот - это обо мне. Очень рада, что нашла этот сайт и очень надеюсь, что смогу восстановиться.

Автор:  Mr. Позитиff (Angel) [ 30 янв 2009, 14:26 ]
Заголовок сообщения: 

Добро пожаловать... ;)

Автор:  vasm [ 30 янв 2009, 14:50 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, Медуза!!
Добро пожаловать на наш форум!!Да у Вас 87 дней некурения уже!! Вам впору новичков учить и самой быть примером для многих!! А что со здоровьем проблемы - 20 лет курения, это, конечно,не шутка. Но думаю, все образуется. У меня (17 лет курения) уже кроме улучшения настроения никаких побочных эффектов от бросания не наблюдается!! :)

Автор:  Пушок [ 30 янв 2009, 14:57 ]
Заголовок сообщения: 

Я тоже бросила из-за неприятных ощущений в области горла((( Но после даже двух дней некурения чуствую себя значительно лучше!!!
Добро пожаловать на форум!!! :)

Автор:  Медуза [ 30 янв 2009, 15:18 ]
Заголовок сообщения: 

Спасибо всем так быстро откликнувшимся :P !!!
За всех очень рада! Моя подруга когда бросила не испытывала вообще никаких непрятных ощущений. Говорят же : "как отрезала". Правда там дикое желание иметь ребенка.
На счет учить новичков конечно пока еще рано - маловат стажик -то , да и срывы есть :-D . Но вот какие-то личные ощущения растолковать наверное смогу.
Сайт очень здорово поддержал. Я сначала не регистрировалась - тока просматривала, бродила по форуму. А вот сегодня решила написать. Очень надеюсь, что общение с единомышленниками поможет. И в следующий раз , когда компания закажет шоколадный кальян - я стойко удержусь и не подключусь к всеообщему наслаждению от вдыхания дыма :-D .
Natalinyshka - у тебя много собщений - почему тока 2 дня некурения - морально готовилась? Ты держись и я рада, что твое горло тебя не беспокоит.

Автор:  Vaksa [ 30 янв 2009, 20:14 ]
Заголовок сообщения: 

Добрый вечер!
Добро пожаловать!
Хорошо, что нашли наш сайт. Тут всегда и помогут, и поддержат.
Только очень советую Вам с этого дня - "ни одной затяжки НИ ПРИ КАКИХ УСЛОВИЯХ"
Иного пути просто не существует. Почитайте дневники и Вы увидите, как много народа спотыкалось на этой "одной затяжке", или "паре сигарет изредка". Не успеете оглянуться, как окажетесь на и"сходной позиции". А оно Вам надо?
Что касается большего или меньшего дискомфорта, это связано с общим состоянием организма. Просто никотин, как любой наркотик, умеет на время маскировать признаки недомоганий. Вы будете громко смеяться, но никогда не курившие - тоже болеют... :)
Так что вперед без оглядки!
Будьте здоровы и тверды в своем решении!

Автор:  Леди Фокс [ 30 янв 2009, 21:28 ]
Заголовок сообщения: 

Привет! :)
Присоединяйся! 8)

Автор:  FUKS [ 30 янв 2009, 22:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Медузы

Медуза писал(а):
... нахожу этот замечательный сайт. Читаю и практически во всех постах обнаруживю те же самые сиптомы, что и у меня! Понимаю, что моя срашная неизлечимая болезнь называется синдром отмены и как-то сразу так полегчало ...

Это даже не синдром отмены (хотя и так можно назвать), косяки со здоровьем наверно у каждого второго косяками ходят, просто они не делают погоды, на них не обращают внимания, они сами по себе - типа "ну болит что-то там и ладно, терпеть можно, не до них".

Кстати о Самаре

Автор:  Льва [ 30 янв 2009, 23:14 ]
Заголовок сообщения: 

Привет!!!! Мрррррррррррррррррррррррррр!!!!
Добро пожаловать!!!!
Присоединяйся,читай дневники тех,у кого уже большой стаж некурения!!!
Всё у тебя получится!!!

Автор:  DESIRE [ 30 янв 2009, 23:17 ]
Заголовок сообщения: 

Привет!!! Добро пожаловать!!!

Автор:  Elis [ 30 янв 2009, 23:27 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, Медуза!

Изображение
Желаю удачи!!!

Автор:  Медуза [ 30 янв 2009, 23:48 ]
Заголовок сообщения: 

Привет всем !
Забыла написать в посте-знакомстве - я с августа прошлого года активно начала заниматься йогой. И вот на фоне этого у меня и начались проблемы со здоровьем, в результате чего и пришло решение - БРОСИТЬ КУРИТЬ! Йога не допускает насилия над телом - а курение как раз и есть насилие.
А вот книга Карра как-то не пошла, я старалась, даже очень - но не пошла. Хотя здесь она многим помогла.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/