Привет)

Привет!
Как настроение?

Привет, добро пожаловать! Ещё чего-нибудь расскажешь?)))

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Привет)я тоже как и все вы решила бросить курить...
мда когда я начинала курить,совсем не задумывалась о том как буду бросать.казалось всё это будет легко,а то что рассказывали другие люди о том как трудно бросить,я не задумывалась,мне казалось для меня не встанет такой проблемы.и я ошиблась.......
Я поняла ,что это действительно трудно....все мысли лишь о сигарете...пытаешься отвлечься,но всё бесполезно.
курю я 3года и два месяца.
глупо.но иногда мне кажется ,то сигарета это всё,что мне нужно,а порой и то что мне не зачем будет жить.
как я смогу гулять,сидеть в кафе,общаться с кем то и при это м не курить..как??????
когда я в очередной раз "бросила" мне не хотелось выходить на улицу,зачем?ведь я не покурю?свою лучшую подругу я вообще не хотела видеть,я избегала её ...ведь она курить...
а сейчас мы решили бросить вместе....не знаю получится ли...я очень надеюсь.
я мечтаю о том,чтобы если у меня когда либо и спросили сигарету то я ответила "извините.не курю" и чтобы эта фраза была истинной правдой.....

Ну, вы просто молодцы с подругой! Правильно решили! Чего-нибудь знаете о никотиновой зависимости?

Королек безошибочен в своем утверждении! Молодцы!

А как насчет возраста? Подруга тоже на этом форуме? Книгу Карра читали? (Не слишком много вопросов сразу?))))))))))))))))))))

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Yuliashka,неа)подруги тут нет)покрайней мере я ей ничего не говорила о сайте)
Мне 19)и подруге также)
Книгу Карра не читала(а стоит?
Королек,а насчет никотиновой зависимости...эмм..ну не могу сказать однозначно.что про неё знаю...а что можешь рассказать?))

LoveLife, привет!
Добро пожаловать к нам!
А ты задумайся, как ты выходила на улицу, встречалась с подругой до того, как стала курить? Вот точно так же и потом будешь, когда уйдут мысли о сигаретах. А они уйдут, гарантирую.
Просто подумай - не слишком ли много чести ты делаешь этим вонючим палочкам, делая их практически смыслом своей жизни?
Верю, что у тебя получится! Желаю тебе удачи и лёгкого некурения!

_________________

Elis, я очень надеюсь что уйдут))
да я помню что раньше у меня было куча друзей ,которые курили и я могла общаться с ними спокойно....гулять,делать всё что угодно (но без сигарет) и это приносило мне радость а сейчас странно представить как это могло быть)
как же я хочу избавиться от этой дурацкой привычки...

Гы-гы .
Я, собственно, к Карру и вела.
Вкратце могу рассказать, что никотин - наркотик, о зависимости от которого человек не сразу понимает, так как никаких страшшшных физических ломок при отказе нет. Вы закуриваете первую сигарету и запускаете в себя первую порцию никотина. Через какое-то время она выветривается, а организм уже требует новую порцию. Поэтому каждая сигарета удовлетворяет никотиновый голод, которая создает предыдущая. и это цепочка длинною в жизнь. Если Вы, конечно, ее не прервете. Есть только один способ сделать это - не брать в руки следующую сигарету, как бы Вам ни было - хорошо или плохо. Карра почитать интересно: многое объясняет.
Удачи!

Королек,спасибо за совет и за информацию)

Зашла по ссылочкам в теме Corvus и нашла:

http://www.jellinek.nl/brain/

Ну вооот, к этому я и веду - могла же спокойно общаться! Сейчас тебе странно представить, как это могло быть, потому что мозг твой затуманен наркотиком под названием никотин, вот и трудно представить, как без этого наркотика можно жить. Но, к счастью, можно! И не только жить, а очень замечательно жить, веселиться, радоваться жизни, не думать о сигаретах да ещё и приятно пахнуть!
Я очень надеюсь, что ты сама вскоре в этом убедишься, потому что это действительно так!
Карра очень советую прочитать.

_________________

спасибо вам большое за поддержку и совету.щаз Карра скачаю...

LoveLife, ты только пиши сюда, не пропадай, хорошо? Здесь всегда помогут и поддержат! А ещё советую походить почитать дневнички, увидишь, что все и каждый здесь прошли через те же сомнения, страхи и неуверенность, которые сейчас испытываешь ты, но в итоге освободились!!!
А счётчик у тебя правильно показывает? Ты уже 3 дня не куришь? Я, видимо, недопоняла что-то, мне показалось, что ты только намереваешься бросить, а сейчас вот счётчик увидела.

_________________