Добро пожаловать в мир некурящих людей
Последнюю сигарету может и не надо курить, просто попробуйте не курить - затягивает
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Очень хочу закончить курить http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10744 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Dr_Pillulkin [ 26 янв 2009, 20:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Очень хочу закончить курить |
Всем привет, мне уже тридцать из них 12 лет я живу в дыму. Уже почти год не вылазит из головы мысль бросить курить. Хочется закончить это раз и навсегда. я давал себе клятвы, обеты и т.д. ничего не помогает. Вот пришел к вам, с мыслей что докурю свою последнюю сигарету и расстанусь с этим раз и навсегда. Мне сильно нужна ваша поддержка, надеюсь это поможет. Не хочу больше жить с пачкой сигарет в кармане |
|
| Автор: | belka_1170 [ 26 янв 2009, 21:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать в мир некурящих людей
Последнюю сигарету может и не надо курить, просто попробуйте не курить - затягивает
|
|
| Автор: | Леди Фокс [ 26 янв 2009, 21:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу закончить курить, сегодня постараюсь это сдел |
Dr_Pillulkin писал(а): Всем привет, мне уже тридцать из них 12 лет я живу в дыму.
Уже почти год не вылазит из головы мысль бросить курить. Хочется закончить это раз и навсегда. я давал себе клятвы, обеты и т.д. ничего не помогает. Вот пришел к вам, с мыслей что докурю свою последнюю сигарету и расстанусь с этим раз и навсегда. Мне сильно нужна ваша поддержка, надеюсь это поможет. Не хочу больше жить с пачкой сигарет в кармане Привет! Ты молодец, главное самому захотеть и четко для себя сформулировать. А момент бросания может быть любым, просто приходит понимание-ВСЕ!!! БОЛЬШЕ НИ ОДНОЙ ЗАТЯЖКИ! Присоединяйся, вместе справляться с этой напастью гораздо легче! 
|
|
| Автор: | Королек [ 26 янв 2009, 21:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С теоретической точки зрения, если Вы сегодня выкурите последнюю сигарету, то за ночь порядочное количество никотина уже выветрится, т.е. Главное проснуться утром и не закурить... У всех по-разному: кто-то страдает головными болями и сильными накатами, кто-то ждет всевозможных мук, а они оказываются не такими ужасными, а кто-то ко всему готов, зная, что это уже не повлияет на принятое решение. Пишите, как будет у Вас.  А мы только рады, что наши ряды пополнились!
Берегите себя! Удачи! |
|
| Автор: | Dr_Pillulkin [ 26 янв 2009, 21:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
честно говоря не много страшновато, а внутри сидит червячок и подгрызает, буду писать отчеты, надеюсь ваша поддержка мне поможет, я точно уверен, что хочу расстаться с сигаретами |
|
| Автор: | Данька [ 26 янв 2009, 22:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветствую тебя! Ты ничего не потеряешь бросив курить!!! Думаю, что это самое главное правило которое нужно вбить, задолбить, зафиксировать!!! Это не так просто, но это нужно будет сделать! И как только возникает мысль о курении говоришь себе - Я НЕ КУРЮ! Всё будет хорошо!! ЗАКЛИНАЮ! 
|
|
| Автор: | Vikarte [ 26 янв 2009, 22:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Если доктор - не кури! 
Добро пожаловать к нам! Почитай Карра... можно это - Дневник parapan: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8397&start=0 Удачи! Вливайся!
|
|
| Автор: | Dr_Pillulkin [ 27 янв 2009, 00:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот и все, мой отчет в статусе некурящего человека начался, я закончил с этим. Не знаю пока, что будет происходить со мной, но я думаю я должен войти в новую жизнь. я очень давно этого хочу. теперь надо терпения и поддержки. |
|
| Автор: | Elis [ 27 янв 2009, 00:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Dr_Pillulkin! Это здорово, что ты принял такое решение, и здорово, что пришёл к нам! Вместе легче! Ты справишься, я уверена! Так что добро пожаловать и удачи тебе! |
|
| Автор: | Tissot [ 27 янв 2009, 00:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Если хочешь не курить - то и не кури!!!! относись к этому с кайфом!! полуби отказ от курения, ведь это действительно очень здорово! не ведись на поводу у внутреннего голоса который просит сигарету, это будет продолжаться некоторое время. и вообще когда сильно уже захочется курить и никакие мотивации не помогут, то просто тупо не кури и знай что ты делаешь правильно, или же пиши на форуме, тебе здесь помогут!!!!! думай об отказе от курения не как о потери а как о приобретении (счастливой здоровой энергичной свободной жизни), и никогда не сомневайся в правильности решения о прекращении курения! ТЫ МОЖЕШЬ! СДЕЛАЙ ЭТО! |
|
| Автор: | Льва [ 27 янв 2009, 00:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать!!!! Всегда рады!!!!! Мысль очень правильная-у нас в некуряндии просто великолепно !!!! Давай к нам,а?! |
|
| Автор: | Zervide [ 27 янв 2009, 01:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну, если очень хочешь... то надо делать, без всяких "попробую"
Т.е. тут всего два варианта: 1. Ты себя только мучаешь и потом снова закуришь. Это может быть особая форма мазохизма такая (и даже может понравится - периодически бросать). 2. Ты реально бросишь. А это значит соберешься, настроишься и будешь поддерживать настрой, пока тебе это не перестанет быть необходимым. Бросать долго и потому сложно и, будет казаться, что курить будет хотеться всегда, что эта тяга никогда не оставит в покое.... но это НЕПРАВДА. Через некоторое, хоть и весьма продолжительное время, ты забудешь об этой теме вообще.... и тогда станешь свободным! Самое главное - излечить голову! Курильщику "фотопленка" кажется позитивной... его голова просто уже привыкла смотреть на негатив и не понимает, что перед ним на самом деле! Сигарета кажется кайфом, хотя на самом деле это всего лишь яд. Организм привык чувствовать и выделять только незначительную эйфорию от этого яда, подавляя негативные ощущения от преобладания отравляющих воздействий табака на него. Удачи! Дорогу осилит идущий! |
|
| Автор: | Королек [ 27 янв 2009, 12:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С почином! Как настроение? Самочувствие? 
Это тебе, чтобы было чем отфутболивать дурные мысли!
|
|
| Автор: | Dr_Pillulkin [ 27 янв 2009, 18:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Самочувствие нормальное вроде, грязные мысли по поводу сигареты лезут постоянно, но что делать, вот футбольный мячик как раз таки нужен чтобы отгонять их .
Ну а в целом стараюсь, надеюсь все это пройдет у меня в голове |
|
| Автор: | Elis [ 27 янв 2009, 19:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Это пройдёт, даже не сомневайся, просто дай себе немного времени! Удачи, держись!
|
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|