| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| жить хорошо http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10731 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | Tan [ 25 янв 2009, 21:01 ] |
| Заголовок сообщения: | жить хорошо |
Вот и я решила бросить курить. Надеюсь найти на этом форуме поддержку. Меня зовут Таня. Курю больше чем 15 лет. наверное 100 раз пыталась бросить, но хватало на 5 дней максимум, до первой пьянки или до первого стресса ну или просто срывалась. Очень хочется чтобы этот раз был последним. Надоело ежедневно себя травить. Я не курю уже 18 часов 30 минут. 
|
|
| Автор: | Анфиса [ 25 янв 2009, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Умница! Что тут скажешь! У тебя всё получится, главное верь и не сдавайся - ни-за-что!!! Удачи! |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 25 янв 2009, 21:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
hi Ну что тут сказать? Ты приняла правильное решение... Поддержку, естественно, ты получишь, но у тебя должно быть сильное желание бросить... И, конечно же, надо исключить в первые дни алкоголь и курящие компании... Удачи... 
|
|
| Автор: | Vikarte [ 25 янв 2009, 21:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Таня! Поздравляю! Сегодня твой день! Рад, что ты бросила вызов Никотиновому чудику или чучелу, как там его, что решила освободиться от зависимости! Здесь на форуме поддержка будет, но главное это ты - отказ от сиг - это работа, это война. Мы вместе! Мы в тебя верим! Держись! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 – здесь много полезной инфы со всего форума для мотивации: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=534412#534412 «Все дело в том, что главное, что надо выкинуть - это представление о сигарете как о чем-то нужном и ценном. Карр не зря указывает, что пока вы придаете сигарете значение - она управляет вами. Только не говори, что, мол, я все знаю, не нужна она мне, хочу избавиться и все такое... Пока нужна, и срыв это подтвердил. Давай прикинем. Нужна ли тебе вот эта тяжеленная крышка водосточного люка, лежащая на дороге? Нужна - бери, тащи домой. А если не нужна - ты же не пойдешь по дороге, поминутно оборачиваясь, глядя - как она там, крышечка моя? А дойдя до дома, развернешься и побежишь к ней? Это самое тяжелое. Потому что курильщику с большим стажем действительно безумно тяжело представить себе свою дальнейшую жизнь без сигареты. И, поверь, когда ты сможешь себе сказать, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО осознал ненужность сигареты для себя и готов больше никогда в жизни не курить, то обязательно почуствуешь в груди тот холодок, который ощутил, когда, впервые взобравшись на высокую вышку, принял решение прыгнуть в воду и уже оттолкнулся... И все время смотри на себя со стороны. Как ОН (тот, что в зеркале) бросает. Как его колбасит. Как он малодушно пытается себя оправдать в собственных глазах или, наоборот, мужик, давит в себе это малодушие. Побольше цинизма и самоиронии." (с) parapan С почином! И удачи! |
|
| Автор: | Королек [ 25 янв 2009, 22:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мы рады, что ты решила оставить позади эту никому не нужную зависимость! Береги себя! Удачи! |
|
| Автор: | Tan [ 25 янв 2009, 22:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Анфиса, Ангел, Vikarte, Королёк спасибо Вам за поддержку! Спасибо что верите в меня! Я на самом деле очень сильно хочу бросить эту гадость. Сегодня день без сигарет прошёл легко, только вот беда - жор напал! Я сегодня живу на кухне и целый день жую. А вень скоро весна. Прийдётся наверное не только курить и пить бросить но и кушать тоже(( |
|
| Автор: | Oxik_Yusupova [ 25 янв 2009, 23:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. Я тоже "новичок" - не курю 2-й день. Не скажу, что мне легко даётся процесс "некурения", но стараюсь держаться и очень хочу, чтобы и я, и ты, Танечка, и многие другие курящие люди поскорее оставили эту гадкую привычку. Не нужна она нам, не нужна!!! Так что хочу пожелать и тебе (ну и себе, если не возражаешь), успехов в нашем начинании. Р.S. Единственное, что хотела добавить - у меня пока периодически немного покруживается голова. У тебя как с этим? Или, может быть, так и должно быть? |
|
| Автор: | Королек [ 25 янв 2009, 23:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Никотиновый голод может ощущаться так же, как и обычный. Поэтому отсутствие сигарет Вы заедаете. Но, берегитесь! 
Когда мы прекращаем курить обмен веществ замедляется... Поэтому даже соблюдая диету можно набирать вес... Некоторые считают, что это все в порядке вещей, и вес нормализуется, когда организм окончательно очистится от всякой дряни. |
|
| Автор: | Tan [ 25 янв 2009, 23:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
OxYusupova писал(а): Привет.
Я тоже "новичок" - не курю 2-й день. Не скажу, что мне легко даётся процесс "некурения", но стараюсь держаться и очень хочу, чтобы и я, и ты, Танечка, и многие другие курящие люди поскорее оставили эту гадкую привычку. Не нужна она нам, не нужна!!! Так что хочу пожелать и тебе (ну и себе, если не возражаешь), успехов в нашем начинании. Р.S. Единственное, что хотела добавить - у меня пока периодически немного покруживается голова. У тебя как с этим? Или, может быть, так и должно быть? Привет, OxYusupova! Нет, голова у меня не кружится, но у меня сегодня только первый день. Если, честно, то вчера я встречалась с друзьями, был алкоголь и больше пачки выкуреных сигарет. Это для меня передоз. Так что сегодня мне курить не хочется. Только хочется чтобы быстрее организм очистился от этой гадости. А вообще как у тебя с давлением? Сигареты немного давление повышают, так что если давление у тебя ниже нормы да ещё и немного снизилось из-за недостатка никотина в организме, это и могло вызвать слабость и головокружение. Я так думаю. В любом случае не сдавайся! Это временные неприятности. И я тоже сдаваться не собираюсь! Так что удачи нам! |
|
| Автор: | Tan [ 25 янв 2009, 23:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Королек писал(а): Никотиновый голод может ощущаться так же, как и обычный. Поэтому отсутствие сигарет Вы заедаете. Но, берегитесь!
Когда мы прекращаем курить обмен веществ замедляется... Поэтому даже соблюдая диету можно набирать вес... Некоторые считают, что это все в порядке вещей, и вес нормализуется, когда организм окончательно очистится от всякой дряни. Вес набирать что-то совсем не хочется, даже временно. Прийдётся наверное спортом заняться. Кстати я уже давно собираюсь в спортклуб записаться. |
|
| Автор: | Королек [ 25 янв 2009, 23:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Зайдите к Oxy или Nata-Era. Мне кажется, они сведущи в этом вопросе. |
|
| Автор: | Zapatos [ 26 янв 2009, 00:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Татьяна! Поздравляю с правильным и своевременным решением
Желаю удачи и верю, что у Вас все получица!!! |
|
| Автор: | Гулёна [ 26 янв 2009, 02:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Таня! Запомни это день - твой первый день некурения. Это без преувеличения ВТОРОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ! А может быть и первый! Tan писал(а): Сегодня день без сигарет прошёл легко, только вот беда - жор напал!
И у меня тоже самое! Как же мы все люди похожи! 
И день для этого начинания ты выбрала очень символичный - Татьянин! |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 26 янв 2009, 09:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Доброе утро... Как не куритцО? Как самочувствие? |
|
| Автор: | Дерик [ 26 янв 2009, 09:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Девченки! не пропадайте! Как настроение ощущение? |
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|