| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| ~~~Новая жизнь~~~ http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10717 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | E-LEN@ [ 23 янв 2009, 12:56 ] |
| Заголовок сообщения: | ~~~Новая жизнь~~~ |
Вот он - первый неожиданный день... И так трудно.... Мысль перед - брошу сегодня с утра оказалась как всегда лживой.... Но после утренней выкуренной сигареты оказалось - выкручиваться поздно - вот она сигарета утром - вот он весь день впереди - не кури... И вот - не курю... Трудно... Очень.... И никто в меня не верит... А я верю.... И вот почемуто какой-то комок в горле и ни о чём как о сигарете думать не могу.... Но вы все вдохновили - уже столько прочитала  .... Молодцы!!!!
|
|
| Автор: | Galaktica [ 23 янв 2009, 12:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Елен,привет! Как это никто не верит? А как же мы??? Мы верим и всегда поддержим! Молодец!!! |
|
| Автор: | Elis [ 23 янв 2009, 13:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, E-LEN@! Добро пожаловать к нам! Ты, главное, сама верь всебя, в то, что у тебя получится, верь в свои силы! И будь с нами, пиши о своих ощущениях, читай дневники бросивших! Напиши, как долго ты курила. И что сподвигло тебя бросить? А пока - с почином тебя, с первым днём без сигарет! Держись, мы с тобой! Удачи! И помни - мы в тебя верим! |
|
| Автор: | E-LEN@ [ 23 янв 2009, 13:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Большое спасибо  ... Мне очень важна ваша поддержка... Вы все просто супер
|
|
| Автор: | Королек [ 23 янв 2009, 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У Вас все получится! Держитесь! Первые дни будет наверно тяжело, но Вы помните, что решили разорвать эту цепочку. И все, что теперь нужно - дать возможность телу очиститься от никотиновой зависимости! По ходу, гуляйте по форуму! Помогайте и своей голове очиститься от мыслей о необходимости курения! Потому, что в этом необходимости НЕТ! Берегите себя! Удачи!
|
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 23 янв 2009, 13:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет... Вы уже приняли, практически, не побоюсь этого слова, судьбоносное решение... Уже только за это вы можите собой гордиться... Осталось дело за малым - бросить курить раз и навсегда... Это не так страшно, как кажется на первый взгляд... Если ваше решение твёрдое - то всё получится в лучшем виде... Даже не сомневайтесь... От некурения одни только плюсы, вы сами это скоро поймёте... Желаю удачи и лёгкого некурения... 
|
|
| Автор: | E-LEN@ [ 23 янв 2009, 13:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот как и у многих - странно - пробовала первый раз в школе - совсем не понравилось... А на втором курсе взяла и закурила... По любви... А вернее по тупости.... И как это было мол романтично - сидеть и курить вместе... И так прошло 6 лет - уже 7ой год... Вроде бы и не очень много, но избавиться уже трудно... Таки пачки по две в день уходило последнее время.... И только последние дни сократила до 1ой пачки... И всё какие то оправдания находились для себя любимой.... И вот - той любви уже давно нет, а сигарета есть... И только сегодня утром я курила у окна, а потом разозлившись на самое себя стала некурящей... А если честно - стало страшно... Ведь всё это не сказки страшные на ночь о последствиях... Бывает пронесёт, а вдруг и нет... И причин быть некурящей на самом деле много... И выбор уже за личностью... Ведь все мы в жизни решаем проблемы и пострашнее, много испытаний бывает посложнее... Так что все могут справится! Абсолютно! Но как трудно... За эти часы я бы уже больше пол пачки выкурила бы! Ужас... А я ни одной... Эти часы по ощущениям приравниваются для меня к вечности... И такая ломка... Всякая... Но похоже больше психологическая... Из физического меньше... Но я больше не хочу! И больше не буду! |
|
| Автор: | Galaktica [ 23 янв 2009, 13:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Все правильно говоришь!!! Нет причин курить... а то кури - а потом бойся... совсем мы тогда слабохарактерные! А ломки пройдут, чуть чуть подожди.... ты только представь сейчас перед собой пепельницу с тем количеством бычков, которые ты бы выкурила за это время.......... фуууууу...гадость редкостная.... |
|
| Автор: | karrot [ 23 янв 2009, 13:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
E-LEN@, мы в тебя верим. И ты в себя поверь – это самое важное. И помни, что это здОрово, быть некурящей! А ломка вся и правда в основном в голове, у меня вообще никакой физиологии не было. Только в мозгу зудело. Первые два дня мысль о сигаретах вообще не выходила из головы. Причем даже не то, чтобы сильно курить хотелось, просто вертелось в извилинах постоянно «Сигареты, сигареты, сигареты». А потом постепенно прошло, отпустило. И у тебя все пройдет, НЧ от тебя отстанет. Совсем он из памяти, конечно, не исчезнет, но от него останется лишь тощая прозрачная тень, которая не будет тебя сильно беспокоить. Ты только потерпи немного. И держись во время накатов, но не переживай – со временем они все слабее и реже будут приходить.
|
|
| Автор: | E-LEN@ [ 23 янв 2009, 14:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вообще кошмар... Болит голова, трудно дышать, ломит ноги, а психологически будто изнасиловали... Хочется сидеть и реветь... Мама дорогая, что же дальше будет... |
|
| Автор: | Королек [ 23 янв 2009, 15:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Это нормально - это наркотическая ломка. Преодолев ее сейчас, Вы освободитесь на всю жизнь! Пейте больше щелочной воды. Таблетки от головы никто не отменял. Померяйте давление. Пользуйтесь вспомогательными средствами, если считаете нужным. Держитесь! Через это проходят многие! Берегите себя! Удачи! 
|
|
| Автор: | karrot [ 23 янв 2009, 15:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Держитесь, Елен! Лучше пережить несколько дискомфортных дней, чем всю оставшяюся жизнь мучится от наркотической зависимости. Это пройдет! Обязательно пройдет. Только не жалейте себя - ничего вы не лишились. Наоборот, вы приобретаете свободу. |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 23 янв 2009, 15:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не сдавайся, держись... Один раз перетерпишь и ты свободна на всю жизнь... Займись чем нибудь полезным... И не жалей себя...
|
|
| Автор: | belka_1170 [ 23 янв 2009, 15:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
E-LEN@ писал(а): Вообще кошмар... Болит голова, трудно дышать, ломит ноги, а психологически будто изнасиловали... Хочется сидеть и реветь... Мама дорогая, что же дальше будет...
А дальше больше 
Зато дня через 2 -3 - можно медаль себе выписывать
Все как рукой снимет, останутся только мысли всякие нехорошие 
А курение окажется далеким прошлым
|
|
| Автор: | belka_1170 [ 23 янв 2009, 15:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ангел писал(а): Не сдавайся, держись...
Один раз перетерпишь и ты свободна на всю жизнь... Займись чем нибудь полезным... И не жалей себя... А я наоборот, заметила за собой, что я уже удовольствие получаю от всех этих "страданий"
ЕЛЕН - ведь какая ты сильная, что все это терпишь 
Погордись собой в промежутках между рыданиями  и знаешь даже интересно за собой станет наблюдать...
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|