Всем единомышленникам - Привет!
Хочу поделиться странными наблюдениями за собой.
Курить начал в школе в 9ом классе. Прошло 9лет, мне 25. Пробовал бросать, но хватало максимум на 2-3 дня. Срывался - курить хотелось невозможно.
И вот решил не курить со дня рождения в декабре 2008. Надоело все: вонючая одежда, прокуренная машина и т.д. да и пора уже завязывать с этой привычкой, явно не сулящей ничего положительного.
Проснулся в ДР - не покурил всего пару часов и не удержался от соблазна - закурил.
Решил перенести день Х на Новый год. Курил две недели до нового года как обычно, иногда выкидывая недокуренную сигарету с некоторым(возможно синтетическим, самовнушенным) отвращением, типа "Ну сколько можно". Ни кому ничего не сказал, про намерения, т.к. начал терзаться сомнением, что НГ без алкоголя никуда, да еще и праздники 10 дней. Ну, думаю "После 10 января где-нить, точно брошу!!!".
01.01.09 Празднуем НГ, гуляем до утра 06.00. Курю как обычный "Паровозище". Ложимся спать. Просыпаюсь днем в 12.00, в кармане пачка сигарет. НО Я НЕ ХОЧУ КУРИТЬ!!! ПРЯМ НЕ ХОЧУ!!! Ни похмелья особого, состояние нормальное. Пачку отдаю другу, говорю что она мне больше не нужна. Запасную пачку кладу в бардачек автомобиля.
Продолжаем отмечать праздник - алкоголь мне даже не напоминает про сигареты, изредка друзья ходят покурить на улицу - мне все-равно.
02.01.09 Покурили под коньячек кольян. На сигареты не тянет.
ДАЛЬШЕ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ.
ПРОПАЛО ЖЕЛАНИЕ курить, даже (извините) очень))) чрезмерное употребление в вологодской области в деревне водочки не заставило закурить...
Где-то через неделю начало ломить легкие. Какая-то боль при вдохе в центре груди. Но пару дней и все прошло.
Заметил неприятную особенность, ехал обратно с Вологды, в какой-то момент почувствал что на сикунду отключился прям за рулем. и Очень тяжело доехал до дома последние 100км. Хотя раньше с сигаретами в один пресест 1400км до Крымского моря - запросто.
Сегодня ездил ~60Км, иду по трассе 120 музыка громкая и опять отключка на 1сек. ужас испытал. Страшно. Окно открыл чтоб холодно стало, вроде лучше поехалось.
Голод: Нету прям стремления все время есть, но раньше мог пропустить обед и не вспоминать до ужина о еде. Но теперь как 13.00 так начинает недетски урчать в животе. Мне лишный вес не помешает, было во мне 61 кг. Стало уже 64(может просто из-за нового года))).
Кто узнает что я бросил, подтрунивают(я так понимаю здесь это многим знакомо) "типа с сегодняшнего дня". Многие вокруг хотят бросить, но не могут
Завидуют что 3 недели, и не парюсь.
Теперь за километр чувствую покурившего и удивляюсь: "Неужели я так ходил - вонял"... В машине все протер, что мог, теперь приятно садится в нее.
Та пачка что лежит в бардачке уже распакована, но не мной, у друга не было сигарет - угостился. А я ее специально оставил в бордачке:"Вот она в любой момент бери и кури, но я не хочу - совсем!!!"
Вспоминаю про сигарету только когда она была неотъемлемым атрибутом(например покурить после обеда), но тут же радуюсь что я бросил и мне не надо курить!!!
Я ТАК И НЕ ПОНЯЛ, КАК ЭТО ПОЛУЧИЛОСЬ, НО ЛОМОК НЕ БЫЛО, Я ПРОСТО НЕ СТАЛ КУРИТЬ С 01.01.09. ТАКОЙ ПОДАРОК НЕЛЬЗЯ УПУСКАТЬ - надеюсь это навсегда!
!!! ИСКРЕННЕ ВАМ ЖЕЛАЮ ОДНАЖДЫ ТАК ПРОСНУТЬСЯ!!!
P.S. Я уже не выкурил сигарету длиной с 10ти этажку. Ужас.
Вопрос про отключения в авто. Пройдет или к врачу???
У меня тоже ломок и тяг особых не было, и ощущения примерно такие же. Хотя для профилактики, а может из страха, попил немного Табекс. Знаешь, мне кажется, что те, кто говорят про ломки, просто не особо-то уверены в своем желании бросить курить. Они насильно убеждают самих себя, что курить - плохо, что это вредно и т.д и т.п., НО сами в глубине души хотят продолжать курить! Вот из-за этого желания, в котором они даже сами себе не признаются, которое насильно загоняют на самое дно сознания, но которое есть, и появляются ломки! А если человек действительно решил, что больше не курит, то проходит все более-менее спокойно.