| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Последняя сигарета http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10699 |
Страница 1 из 10 |
| Автор: | tashka [ 21 янв 2009, 14:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Последняя сигарета |
Добрый день. Курю лет 12-15. За последние 1,5 года регулярно не оставляю попытки избавиться от этой идиотской привычки. Пробовала все: платыри, таблетки, рефлексотерипия, Карр... Но результаты не утешительные - максимум пару месяцев. Кара перечитывала раз 10 - и со всем, что он пишет полностью согласна! Несмотря на это я не могу понять почему в какой-то момент все мои доводы сводятся к нулю и в голове опять навязчивая идея: СИГАРЕТА! В последнее время меня хватает только на 3 дня, потом день-два курю и опять бросаю. Ненавижу себя за это! Сегодня первый день без сигареты... и так страшно думать, что это ОЧЕРЕДНАЯ попытка... |
|
| Автор: | Oxy [ 21 янв 2009, 14:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать!!! А ты не думай... ты просто тупо не кури и все!!! Осознай себя некурящим человеком. Как же живут все те, кто никогда не курил. Поставь в конце концов эксперимент над собой!!! Продержись для начала месяц, а там посмотришь, увидишь плюсы, минусы (хотя уверяю тебя, плюсов будет намного больше  практически одни только плюсы  )
|
|
| Автор: | tashka [ 21 янв 2009, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хотела бы я быть тем, кто никогда не курил... Когда не курю - не покидает ощущение, что я как будто крадусь, не дышу, притаилась....боясь сорваться... |
|
| Автор: | Oxy [ 21 янв 2009, 14:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поверь мне пожалуйста!!! Я курила 20 лет... Не курила год, потом по пьянке сорвалась и пол года каждый день и каждую выкуриваемую сигарету мечтала снова перестать курить. Помог случай (опять же по пьянке ) Не жалею ничуть!!! Просто пережидаешь сложный период (для меня примерно неделя-две) отвлекаешься в накаты... А потом просто постоянно себе говоришь о том, что ты НЕ КУРИШЬ больше НИКОГДА, НИ ЗА ЧТО, НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ!!! И просто тупо не куришь и прислушиваешься (приглядываешься) к своему организму, как он молодеет, легчает и расцветает!!!
|
|
| Автор: | tashka [ 21 янв 2009, 14:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А какой случай помог? Пьянки, кстати, отдельная тема - для меня даже небольшое кол-во спиртного провоцирует желание покурить... Я даже пробовала перестать пить... |
|
| Автор: | tashka [ 21 янв 2009, 14:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
После того как прочитала Карра - поняла что курить дальше не смогу точно, после каждой выкуриваемой сигареты начинаю прислушиваться к себе... искать симптомы разных болезней... в итоге за 1,5 года нерегулярного курения поправилась на 11 кг и расшатала нервную систему... Больше так не могу! |
|
| Автор: | Oxy [ 21 янв 2009, 14:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Первый раз я бросила после Карра на год. Потом сорвалась по глупости, на ароматных сигарилках... Думала буду иногда покуривать и через месяц уже курила обычные сигареты свои по пачке в сутки... А случай был такой (ну, в общем-то я каждый день собиралась перестать, да все ждала чего-то) а тут ДР у подружки, до ночи сидели в душной кухне и все вокруг курили, ну и я тоже... В общем двойное отравление (я всегда терпеть не могла, когда курят там же где и едят... но моим просьбам выходить на лестницу не вняли...) Заночевали в гостях, а утром мне было хуже не куда... а когда я все-таки смогла выйти на кухню - пришла в ужас, ибо там сидели люди и курили... В общем меня до вечера выворачивало (думаю это психологическая реакция) и я почему-то поняла, что настал момент перестать!!! Еще должна сказать, что к себе необходимо прислушивацца. Пример тому, что когда я сорвалась после года некурения, я за этот месяц с сигарами 2 раза переболела фоликулярной ангиной!!! Что это, как не протест организма? Так нет же... я боролась с ним, бедным, до конца
|
|
| Автор: | tashka [ 21 янв 2009, 14:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
И еще такой момент есть - иммунитета на накаты нет никакого! Очень интересно, как защищаются другие в момент наката? Может что-нибудь смогу применить к себе... |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 21 янв 2009, 14:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Так нет же... я боролась с ним, бедным, до конца
Самоистязанием занималась, значит...  Хотела истредить организм в себе... Ну, или себя в организме...
|
|
| Автор: | Oxy [ 21 янв 2009, 14:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
alfatasha писал(а): И еще такой момент есть - иммунитета на накаты нет никакого! Очень интересно, как защищаются другие в момент наката? Может что-нибудь смогу применить к себе...
На это могу ответить - гимнастика или спорт любой (кому что больше нравицца: кто-то бегом спасается, я бодифлексом по утрам 15 мин. занималась, кто-то на тренажеры в зал ходит и т.п.) - отвлекаться в моменты накатов на любое кропотливое, требующее полного погружения, дело. - этот форум на работе - незаменимая вещь!!! Все на перекур, а я в форум!!! 
|
|
| Автор: | Oxy [ 21 янв 2009, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ангел писал(а): Цитата: Так нет же... я боролась с ним, бедным, до конца Самоистязанием занималась, значит... Хотела истредить организм в себе... Ну, или себя в организме... Просто ещё не умела тогда заглянуть в себя и внимательно прислушаться к голосу тела.
|
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 21 янв 2009, 14:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Oxy писал(а): Ангел писал(а): Цитата: Так нет же... я боролась с ним, бедным, до конца Самоистязанием занималась, значит... Хотела истредить организм в себе... Ну, или себя в организме... Просто ещё не умела тогда заглянуть в себя и внимательно прислушаться к голосу тела. Ну, сейчас то, надеюсь, вы друг друга понимаете? Прислушиваетесь к мнениям друг друга... Живёте в едином симбиозе, так сказать?..
|
|
| Автор: | Oxy [ 21 янв 2009, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ангел писал(а): Ну, сейчас то, надеюсь, вы друг друга понимаете? Прислушиваетесь к мнениям друг друга... Живёте в едином симбиозе, так сказать?..
О даааа!!!!! Правда ещё бывают бодания с тем, кто сидит внутри по поводу съестного Бывает, как начнет клянчить чего-нить вкусное... Нуникак не совладать с ним))))
|
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 21 янв 2009, 14:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну, иногда то, надо его баловать... Того, кто сидит внутри...
|
|
| Автор: | Oxy [ 21 янв 2009, 15:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ангел писал(а): Ну, иногда то, надо его баловать... Того, кто сидит внутри...
Ну, приходицца... а что делать...
|
|
| Страница 1 из 10 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|