Олег, привет! Первым делом перестань бояться
Успех любого дела зависит от настроения, с которым ты его делаешь. Если начинать со страхом, то ад обязательно наступит. А если с интересом и удовольствием, то результат будет положительным. А вообще никакого ада после отказа от сигарет нет - мы его сами себе придумываем. Будут временные трудности, но вполне преодолимые, если есть на то большое желание и решимость. Ты принял правильное решение, а, значит, нечего бояться. Почитай для начала Карра, он подробно разъясняет, что нужно сделать, чтобы избавиться от никотиновой зависимости, и с каким настроением относиться к процессу отказа от сигарет. Почитай дневники бросальщиков, и тебе станет понятно, почему у одних все получается, а другие раз за разом возвращаются к сигарете. Удачи тебе!
От некурения одни только плюсы... Первые дни, главное, выдержи: что угодно делай, но только не кури! А там с каждым новым днём будет всё легче, всё веселее... Поверь мне, я это уже прошёл... Почитай форум, пиши, поставь счётчик и вперёд...
Удачи и спокойствия тебе в этом начинании!