| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Как Хоха курить бросала http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10683 |
Страница 1 из 15 |
| Автор: | Хоха [ 19 янв 2009, 12:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Как Хоха курить бросала |
Читаю ваши дневники уже месяц, но как завести свой не знаю.Ребята у вас тут так здорово,хочется к вам.Я бросала курить 3 раза(один по Карру,два - кодировалась),но к сожалению опять сорвалась. Жаль,что не знала про ваш форум раньше, уверина,что этого не произошло бы,здесь такая мощная поддержка,вы все такие молодцы. Сегодня единственное место где я не курю это работа-стыдно.Самое интересное,что даже не хочется,но стоит только приехать домой сразу по три штуке выкуриваю,потом занимаюсь самоедством,потомучто знаю как хорошо не курить,но НЧ похоже вцепилось в меня сильно и не хочет выпускать.Ребята sos! Ещё я не очень хорошо пользуюсь инетом.Помогите поставить счетчик-это будет мой пинок в светлое бущее. |
|
| Автор: | Elis [ 19 янв 2009, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Хоха! Добро пожаловать! Ты отлично сделала, что пришла сюда, здесь действительно нереальная поддержка, и на этот раз у тебя обязательно получится! Удачи тебе!!! А счётчики вот здесь: http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491 Когда будешь вставлять его в подпись, нужно будет заключить его с обеих сторон в [img], получится так: [img]счётчик[/img] |
|
| Автор: | Королек [ 19 янв 2009, 12:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Хоха! А ты по Карру не бросай - воспользуйся книгой (другой литературой, форумом) для разбора полетов, т.е. для обретения понимания ненужности всего этого и сильной мотивации к отказу. Береги себя! Удачи! |
|
| Автор: | Kоролевское Утро [ 19 янв 2009, 12:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Поздравляю с первым днем!! Все у нас получится!Я вот третий день держусь,сегодня даже радостно как то!Удачи ! |
|
| Автор: | Oxy [ 19 янв 2009, 12:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Хоха!!! Можно не бросать, а просто перестать курить. Взять и прекратить в одночасье!!! 
А потом просто тупо не курить и переключаться на что угодно, лишь бы отвлекацца от мыслей о сигаретах... Так это чудесно - чистый воздух, свежий цвет лица и бодрость!!! 
|
|
| Автор: | Galaktica [ 19 янв 2009, 12:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!!! Теперь точно все у тебя получится!!! С началом! |
|
| Автор: | Добрый человек [ 19 янв 2009, 15:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Рад познакомиться! Хороший у тебя ник, веселый! 
|
|
| Автор: | Хоха [ 19 янв 2009, 15:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всем огромное спасибо за поддержку, то-что я сейчас пишу это и есть мой дневник или нет? Счетчик пока не смогла поставить, вечером попрошу сына. Сейчас ездила домой на обед(работа рядом) покурила  ,но вечером надеюсь завязать с этим грязным делом.Вообще странно у меня сроки не курения были 2 мес.,5мес,1.5мес, я просто летала от счастья,дыхание свежее,не воняет от волос,одежды,а цвет лица какой,не знаю как у других у меня лицо как губка впитывает никотин,после последнего срыва курю 1.5мес. сразу пожелтела -ужас какой-то. И знаю что будет хорошо,но какой-то мандраж, Я очень расчитывала на кодировку, но расчитывать конечно надо в первую очередь на себя и на вашу поддержку.Я читаю как здесь конечно относятся друг к другу-посильнее всяких кодировок будет.Мне очень нравится,что даже в случае провала никто не осуждает,но надо настроиться на победу!
|
|
| Автор: | Льва [ 19 янв 2009, 16:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет,Хоха!!! Добро пожаловать в нашу дружную компанию!!! Желаю удачи и )))) хорошего настроения!!! Мы с вами!!!! |
|
| Автор: | Oxy [ 19 янв 2009, 17:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хоха, это и есть твой дневник, это первое.
Во-вторых - ты не бойся, если есть опыт, стало быть ты в курсе плюсов некурения!!! А как тебе год или 2 не курить, а потом сорваться? Знаешь как обидно потрять в один миг все, что нажито непосильным трудом? (говорю о себе) Это всё нам по силам. Мандражирует, на самом деле НЧ, а не ты. Это ему страшно умирать. А ты просто тупо не кури и все... Не ты первая, не ты последняя бросаешь!!! Если есть желание - значит возможности найдутся!!! А уж мы поддержим, чем сможем. И никакие кодировки не дадут пожизненной гарантии, надо просто самой перестать на всю оставшуюся жизнь. И радовать себя и окружающих свежестью и молодостью. |
|
| Автор: | Хоха [ 19 янв 2009, 21:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Oxy,Льва!.Спасибо за внимание.Oxy я поняла,что ты не курила 2 года,а после срыва сколько ты курила? Никотин конечно страшная вещь,приехала с работы выкурила 4 последние сигареты,настроение поганое,хочетсья плакать от злости на себя, доигралась думала буду покуривать на вечеринках(всё моё окружение курит) и всё понеслось,ведь знала что так не будет,был опыт.А сейчас конечно засосало.Здесь у вас хорошо на форуме,спокойно как-то,к сожалению нет возможности находиться здесь по долгу.Сейчас сынок попробует поставить счётчик,для меня это будет точка отсчета.Всем удачи! |
|
| Автор: | Snegurochka [ 19 янв 2009, 21:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Хоха! Ты молодец, что решилась. Но это всего лишь 20 % успеха. Тебе еще очень многое надо сделать. Может мне кажется, или так и есть? Я чувствую что у тебя присутствует тревога и беспокойство, а это не приводит к хорошему результату. Надо успокоиться. Настроиться, как говорится, на нужную волну, и идти вперед. У тебя все получится. Просто верь в себя и делай все для того, что бы у тебя был тот результат, который ты себе наметила. И просто НЕ КУРИ!!!! УДАЧИ!!! Напиши о себе. Стаж курения, свою "историю". Изложи свою мотивацию. Тебе это поможет. |
|
| Автор: | Хоха [ 19 янв 2009, 21:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Snegurochka! Спасибо за участие.Курю я 20 лет. Бросить решила,потому что надоело просыпаться с выгребной ямой во рту,потому что воняет от волос,от рук,от одежды так,что не какие духи не помогут,особенно тошно и стыдно кода накуришься и заходишь куда-нибудь в кабинет к врачу,в автобус и т.д.и т.п. и понимаешь как от тебя несёт этой заразой, а цвет лица я выше уже писала -ужас.Я когда не курила 5 месяцев стала розовой как поросеночек,а что теперь. Выпила персен,скоро пойду спать,завра будет новый день,надеюсь настроение поднимится.Хотя утром хочется курить сильнее всего. |
|
| Автор: | Vikarte [ 19 янв 2009, 21:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Добро пожаловать к нам... Извини, что не ответил на твое сообщение сразу - был в поездке! Но вот дневник у тебя есть, сейчас появятся первые гости, она будут поддерживать - если ты будешь выходить регулярно на связь... Нечего тут стесняться, мы все были в твоей шкуре и знаем,что такое это чувство вины навязанное нам НЧ, но мы же знаем, что такое свобода, когда не нужно больше бежать и жадно затягиваться вонячим дымом... Скажу одно - все зависит только от тебя! Ты принимаешь решение! месяц на форуме - значит многое уже читала. Я настоятельно рекомендую читать это: Рецепт некурения Руси: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=524197#524197 И работать над собой. Ты сможешь! Ты достойна того, тобы быть свободной! Мы верим в тебя! Держись! 
|
|
| Автор: | DESIRE [ 19 янв 2009, 22:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Хоха!!! Добро пожаловать!!! У тебя обязательно получится, только верь и не сдавайся!!! Удачи!!! |
|
| Страница 1 из 15 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|