22 года, стаж - 8 лет. Два месяца как бросил курить, физически все прекрасно перенес(сравнивая с тем, как переносят другие- головная боль, нервозность и т.д.), курить желания нет совсем, но вот в психологическом плане стойко держатся несколько проблем. 1. За все время без сигареты не мог нормально мыслить - все время теряю нить, в беседе не могу нормально сформулировать свою позицию, не могу довести мысль до логического завершения, хотя раньше я был отличным собеседником и оратором - все отлично запоминал, мог подвести издалека и т.д. 2. Вместе с этим стала сбивчивой речь, появилась легкая неуверенность, очень часто запинаюсь и ошибаюсь, хотя, опять же, раньше все было более чем отлично (когда курил). 3. Не могу сконцентрироваться на чем-либо. Например когда читаю ловлю себя на мысли, что ничего не усваиваю и почти не запоминаю. Память тоже стала плохо работать, не могу многого вспомнить. 4. Из весельчака, который метко шутит и с которым интересно превратился в овоща, который толком сказать ничего не может.
Помогите товарищи, кто чем может, выручите, не дайте загубить жизнь молодую)

_________________

Привет, ровесник!))
Ничего, что я на "ты"?
У меня тоже такое было и с речью, и с памятью))) Помню, еще языки путала, это был вообще треш. Еще фамилию свою как-то забыла, в банке на меня оч-чень подозрительно смотрели, когда я смотрела в паспорт и уточняла данный вопрос.
Но сейчас все прошло, наоборот, даже больше помню и легче разговаривать)

_________________
Валюта - EUR

Соглашусь, опустим формальности) Расскажи подробнее, как справлялась, медикаментозно или своими силушками? И про симптомы - был ли туман в голове, как с соображением обстояло и настроением, активностью?

_________________

Держись, красноармеец! )))

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

О, до сих пор справляюсь, я же меньше тебя не курю)) Нет, никаких таблеток я не пила - морем спасалась. Водой, то есть. Холодным душем тоже можно.
Меня иногда накрывает конкретно, то плакать охота, то бесконтрольно, пардон, жрать... Путала шкаф и холодильник(!), путала имена людей, могла задуматься о чем-то и забыть, где нахожусь... В общем, туману в головушке хватало!))
Активность то зашкаливала - могла в 2 часа ночи подорваться и начать убирать в доме) то ее вообще не было - не хотелось ничего и никого) Это ж как глубоко вьелась в меня эта дрянь никотиновая, что иногда начинаешь сомневаться в собственной адекватности...

_________________
Валюта - EUR

Есть держаться, сэр!)



Ахаха) Если у тебя холодильник такой же белый, пластиковый и большой, как у меня, а шкаф при этом деревянный, то это меня, по всей видимости, судьба еще пожалела)
Мне намного легче становиться, когда выпью немного. Пару пива, например, делают речь четкой и связной, а голова перестает быть мутной) А так как я почти не пью, мне приходится туговато)

_________________

не знаю что конкретно мне помогло в данном вопросе - время или настойка, но тупить я стал намного меньше пил и пью курсами Родиолу розовую. Только дозировку соблюдай и перерывы делай. И вообще проконсультируйся с врачом.

А мне подумалось о том, что куришь ты с 14 лет. Пока мозг твой ещё рос. Точнее, говорили раньше, что мозг растёт лет до 10, что ли... Но это всё неточные сведения. В любом случае, активно развивается лет до 25. И чем меньше возраст, тем активнее и значительнее.
Так вот, а ты курил уже с 14. Так что твоя когнитивная физиология в какой-то степени завязана на постоянное поступление никотина - со всеми его действиями.
Нужно время пока всё отрегулируется.
Ещё прими во внимание, что сейчас лето и жара. Бывшие курильщики часто вешают всех собак на то, что бросили курить. Хотя всяких других факторов в жизни полно.
Лично у меня до такой степени тупизм периода отвыкания не доходил, но сниженная работоспособность (в умственной сфере) актуальна первые месяца 4. Дальше не только восстановление, но даже более высокий уровень и концентрации и работоспособности и памяти.

_________________

Думаю, главным образом за счёт трёх моментов: большего спокойствия, отсутствия зависимости как отвлекающего фактора (нет нарастающего желания закурить), кровообращения, в том числе в голове.

_________________

Все правильно у тебя идет.
Сначала полное расстройство всего и вся.
Затем автоматическая(кроме времени ожидания ничего делать не надо) перезагрузка.
Потом станет все еще лучше.
Единственное-не торопи события, время требуется больше, чем кажется...

Как пережить сейчас?
Психостимуляторы-адаптогены(гугли).
Женьшень, допльхерц, родиола розовая...
И главное-вера в то, что все наладится.
Обещаю.
Прошел все сам.

Я первый раз когда бросала через месяц была бешеной, на работе со всеми лаялась, чуть не переругалась с подругами, в общем атас. Пила глицин, не скажу чтобы сильно успакаивали, больше наверное как плацебо действовали. Персен врач советовал, но на него аллергия появилась. Советую перетерпеть, записывай все важные дела, и заранее прокручивай в голове, но уверена твое теперешнее состояние пройдет, по времени не скажу, у всех индивидуально, но желаю чтобы поскорее

_________________

Родиолу попробую, спасибо за совет. Отпишись мне, как окончательно отпустит, хочется услышать реальный пример того, что это все-таки возможно - мыслить как прежде и даже лучше)


Полгода переживу, платить чем-то нужно по счетам за выкуренные сигареты)


Thanks, Семафор! Ободряюще слышать про успешный опыт того, кто прошел эти врата ада, знать, что это возможно. Попробую адаптогены, выше посоветовали радиолу уже, отпишусь попозже.
[/quote]
Советы учту, спасибо, Гул)

_________________