NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Почему на 10-й день так хреново?

Почему на 10-й день так хреново?

На страницу 1, 2 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Je.Ko.

Добавлено: 08 мар 2010, 06:55 Заголовок сообщения: Почему на 10-й день так хреново?

Санитар

Зарегистрирован: 19 янв 2010, 19:12
Сообщения: 58

Всем привет! Почему-то, когда бросаю курить, на 10-й день обычно срываюсь. Либо на 11-12. Не знаю, чё сделать. Первые дня 4 ходишь, как фз кто, в космосе. Потом дня 3-4 радости. А потом опять закуриваю - вот такая ситуация.

_________________
Заходите ко мне в группу ) Записал половину альбома!

Моя музыка

Дневник некурящего =)

Вернуться к началу

Borisr

Добавлено: 08 мар 2010, 20:05

Санитар

Зарегистрирован: 08 мар 2010, 19:54
Сообщения: 70

А что, народ - это идея!!!!!!!!

Я СЕЙЧАС к концу дня воздержания от курения чувствую только одно!!!! МНЕ НЕОБХОДИМА ПОДДЕРЖКА, мне нужно, что-бы меня отвлекли, пожалели, хрен знает чего..., но я могу запудрить свой мозг (пока могу) и забыть на время о сигарете, даже просто тупо сидя в инете и печатая посты....

Посему, если будем пытаться находить желающих бросить курить, то есть смысл вместе, что-бы они друг друга поддержали, хоть в форуме. может сработать.

Вернуться к началу

Vaksa

Добавлено: 08 мар 2010, 20:36

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

Так форум только этим и занимается вот уже 10 лет.
Поддерживает новичков и сорвавшихся, в общем - всех желающих обрести независимость.
Что до магических десяти дней, Je.Ko., у всех по разному. Такие возвратные позывы, порой очень сильные, могут появляться еще довольно долго при разных обстоятельствах. Но справляться с ними вполне возможно. Ищите свои способы отвлечения на такие моменты. Самая сильная тяга обычно не длится больше 10-ти минут.
Здесь все средства хороши, кроме скучного :lol:

Попробуйте попринимать глицин, новопассит. Занять чем-то себя. На худой конец воспользоваться местным изобретение звучащим как "ТУПОНЕКУРИ", именно так, в одно слово. Представьте, что это у Вас зуб болит. Да мало ли чего еще.
Всегда есть способ перетерпеть накат, а постепенно они будут всё реже и менее злые, особенно, если встретят с Вашей стороны решительный отпор - "Не дождётесь!!!
Удачи.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вернуться к началу

Borisr

Добавлено: 09 мар 2010, 08:44

Санитар

Зарегистрирован: 08 мар 2010, 19:54
Сообщения: 70

Прорвемся!!!. Отвлекайся, вкалывай физически или умственно, главное занять себя!!! Я постоянно пью чай, что-либо пихай в рот . Постоянный такой САМООБМАН, главное отвлечься и "обозлиться" на себя, типа "что нам красивым бабам!!!")))

Я сегодня 100 км за рулем выдержал без единого позыва к пачке!!! ХОТЯ СИГАРЕТЫ ВСЕГДА ПЕРЕД НОСОМ!! Я себя настроил так: не курю - потомц что не хочу, а не потому, что нет сигарет!!!

_________________
Настоящий друг – это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце.

ДНЕВНИК!

Вернуться к началу

Котори

Добавлено: 09 мар 2010, 10:16

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

А по каким поводам закуриваете?

Вернуться к началу

Je.Ko.

Добавлено: 09 мар 2010, 19:40

Санитар

Зарегистрирован: 19 янв 2010, 19:12
Сообщения: 58

Котори писал(а):

А по каким поводам закуриваете?

Стрессы, алкоголь. И всё )))

_________________
Заходите ко мне в группу ) Записал половину альбома!

Моя музыка

Дневник некурящего =)

Вернуться к началу

Je.Ko.

Добавлено: 09 мар 2010, 19:41

Санитар

Зарегистрирован: 19 янв 2010, 19:12
Сообщения: 58

Borisr писал(а):

Думаю, вместе справимся )

_________________
Заходите ко мне в группу ) Записал половину альбома!

Моя музыка

Дневник некурящего =)

Вернуться к началу

Je.Ko.

Добавлено: 09 мар 2010, 19:42

Санитар

Зарегистрирован: 19 янв 2010, 19:12
Сообщения: 58

Vaksa писал(а):

Спасибо за поддержку! :-D

Я обязательно попробую. После срыва сегодня наконец-то остановился. Фьйууу.... Это было трудно сделать, но 1-ый шаг уже осуществлён. Надо теперь двигаться в правильном направлении! :-D

_________________
Заходите ко мне в группу ) Записал половину альбома!

Моя музыка

Дневник некурящего =)

Вернуться к началу

Хатэн

Добавлено: 09 мар 2010, 21:17

Проф.

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:49
Сообщения: 738

Je.Ko. писал(а):

Цитата:

После срыва сегодня наконец-то остановился. Фьйууу.... Это было трудно сделать, но 1-ый шаг уже осуществлён. Надо теперь двигаться в правильном направлении!

Это правда. После срыва трудно опять настроиться на борьбу, особенно начать тяжело.
Так завтра уже будет единичка в этом дневнике? Здорово!
Ну, в добрый час!

_________________
Живу в раю, одета в счастье.
мой дневник

Вернуться к началу

Котори

Добавлено: 10 мар 2010, 01:00

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

С первой единичкой на счётчике!!!
Как настроение?

Вернуться к началу

Je.Ko.

Добавлено: 10 мар 2010, 03:48

Санитар

Зарегистрирован: 19 янв 2010, 19:12
Сообщения: 58

Хатэн писал(а):

Je.Ko. писал(а):

Цитата:

Привет!

Ну вот, уже единичка

_________________
Заходите ко мне в группу ) Записал половину альбома!

Моя музыка

Дневник некурящего =)

Вернуться к началу

Je.Ko.

Добавлено: 10 мар 2010, 03:49

Санитар

Зарегистрирован: 19 янв 2010, 19:12
Сообщения: 58

Котори писал(а):

С первой единичкой на счётчике!!!
Как настроение?

Отличное

Правда, простыл немного, но ничего, я вылечу себя :-D

_________________
Заходите ко мне в группу ) Записал половину альбома!

Моя музыка

Дневник некурящего =)

Вернуться к началу

Je.Ko.

Добавлено: 10 мар 2010, 09:37

Санитар

Зарегистрирован: 19 янв 2010, 19:12
Сообщения: 58

Опять все куда-то пропали ) Я сейчас точно покурю ))) Шучу ) Ну где вы, народ? ) Как дела сегодня, мои бросающие коллеги? :-D

_________________
Заходите ко мне в группу ) Записал половину альбома!

Моя музыка

Дневник некурящего =)

Вернуться к началу

Jenia

Добавлено: 10 мар 2010, 09:44

Академ.

Зарегистрирован: 02 янв 2009, 19:58
Сообщения: 3432
Откуда: Ростов-на-Дону

Привет!
У вас всё получится в этот раз.
Раз вы пришли сюда.то почуствуете поддержку и справитесь!!
А какой у вас стаж курения?

_________________
Там,где нет воли,нет и пути.
Б.Шоу
курила 34 года.

Вернуться к началу

Je.Ko.

Добавлено: 10 мар 2010, 09:55

Санитар

Зарегистрирован: 19 янв 2010, 19:12
Сообщения: 58

Jenia писал(а):

Вообще, я бросал несколько раз уже, в общей сложности лет 5-6. Бросал то на 2, то на полтора года... Потом начинал от стрессов. Сейчас в 24 года понял, что толку от курения нет, поэтому решил бросить окончательно. :-D

_________________
Заходите ко мне в группу ) Записал половину альбома!

Моя музыка

Дневник некурящего =)

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2 След.
Страница 1 из 2

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 21

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения