Ну вот, сегодня, я тоже решила бросить курить. Бросаю курить ТРЕТИЙ раз за 8 лет.

Первый раз бросала, продержалась всего месяц (благодаря интересу было проще, чем во 2-ой раз), второй продержалась меньше месяца.

Очень ХОЧЕТСЯ забыть, что такое отдышка, кашель, (да ещё при бронхиальной астме). ХОЧЕТСЯ быть здоровым человеком и благоухать как цветок, а не пепельница.

Третий раз очень тяжело настроиться бросить курить, помня, как бросала раньше.

Читала Карра, не действует, никоррете - тоже не помогает, жуется и курится одновременно

Когда в голове крутится мысль, что надо бросить, эффект обратный – курю даже больше своей обычной нормы .

На душе очень тяжко, хотя понимаю, что мне будет потом легче

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Ну, или наоборот. Говорят, что Бог троицу любит. Третья попытка будет удачной! Все получится!

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

Inetta, вот и счетчик у тебя включился, значит отсчет некурительной жизни уже пошел.... Сложно вначале, потом намного легче становится. Ты настраивай себя, что больше не куришь. У меня лично первая неделя как год была. Каждый новый день приносил свои испытания, а потом как-то отпускает.....
И по себе могу заявить, что помогает очень форум и стыдно как-то пасть ......УДАЧИ ТЕБЕ!!!!

Поищи "Неправильный дневник" . Пользователь Tessa

_________________
... Ах кружите меня , кружите...

Да кто бы против!!! Главное самому в это верить!!!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Искала, ненахожу поиск выдает ошибку

его надо пирожком прикормить сначала


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... E0&start=0

_________________
... Ах кружите меня , кружите...

Навигатор, спасибо, буду изучать

Привет, Inetta! Добро пожаловать в нашу некурящую компанию!!! Очень достойное решение приняла!!!
Ничего не бойся, просто не кури и все... ничего ты не бросила, а просто начала новую бездымную жизнь...
Ничего не потеряла, зато приобрела очень много всего положительного!!!
Главное не сдавайся и у тебя получится!!!
А мы поддержим!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

я сегодня тоже решил бросить... и тоже уже в третий раз(но сейчас уверен "последний")

Привет. Попробуй перечитать Карра, но только с другим настроем. А никоррете - это обман себя, он не нужен. Держись

_________________


Курить уже не модно.

Inetta, добро пожаловать и поздравляю с началом жизни, свободной от сигарет!
это правильный выбор в любом случае, а тем более, если у вас астма.

_________________
«Ты еще куришь, а тебя уже отпевают..» (с)

Inetta, привет!!! Добро пожаловать!!! У тебя обязательно получится, только надо этого захотеть и стремится, не поддаваться НЧ и быть настойчивой. Удачи тебе!!!

Добро пожаловать в некурящую семью!
Пусть твой отказ будет легким и безболезненным!
Удачи в борьбе с зависимостью!
Форум очень помогает, читая дневники набираешься сил!

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 – здесь много полезной инфы со всего форума
а это то повышает мотивацию!: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=534412#534412

Держись! Мы вместе!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ