NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Дневник Max8. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10641 |
Страница 1 из 23 |
Автор: | Max8 [ 12 янв 2009, 14:15 ] |
Заголовок сообщения: | Дневник Max8. |
Ну вот я и решился расстаться с сигаретой! Вчера в обед докурил последнюю, выкинул пачку, вытряхнул пепельницу в машине. Сначала хотел сам, без помощи всяких разных средств, но уже к вечеру ну очень тяжко стало - хотел даже в магазин бежать. Но перетерпел. Утром купил Табекс - желание закурить пропало, но голова какая-то чугунная постоянно, как в тумане каком-то. Я и раньше пробовал, но не серьезно все это было (можно сказать баловался бросанием ![]() Так что принимайте новичка! ![]() |
Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 12 янв 2009, 14:24 ] |
Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать!!! Верный выбор сделал, без сигарет то оно лучше... Первое время, главное, держись, без глупостей, воды (чаю) пей больше, читай дневники, сам пиши... и всё будет ОК... Удачи... ![]() |
Автор: | Max8 [ 12 янв 2009, 14:38 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо. Стараюсь. Никогда чай зеленый не пил, а сегодня уже не знаю, какая чашка идет. ![]() ![]() |
Автор: | vasm [ 12 янв 2009, 14:41 ] |
Заголовок сообщения: | |
Психнастрой значит хороший, раз не тянет!! ![]() ![]() |
Автор: | .............. [ 12 янв 2009, 14:46 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет! Рекомендую прочесть книгу Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить». В инете не сложно найти, есть даже мп3. Мне очень помогло ![]() |
Автор: | Oxy [ 12 янв 2009, 14:47 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет, Мах!!! Очень рада новому отказнику ![]() ![]() |
Автор: | Max8 [ 12 янв 2009, 14:59 ] |
Заголовок сообщения: | |
Я Карра два раза перечитывал от корки до корки - не помогло. Желание появлялось бросить, но на этом все и заканчивалось. Мне один человек года два назад сказал фразу, которая, наверно, и сыграла решающую роль: надо не бросать курить, надо просто перестать! Два года я эту фразу переваривал-видимо созрел. Спасибо всем за теплый прием! |
Автор: | Oxy [ 12 янв 2009, 15:32 ] |
Заголовок сообщения: | |
Max8 писал(а): надо не бросать курить, надо просто перестать
И Карр несет эту фразу через всю свою книгу ![]() |
Автор: | Vaksa [ 12 янв 2009, 15:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Наконец решился! |
Max8 писал(а): Я и раньше пробовал, но не серьезно все это было (можно сказать баловался бросанием
![]() Так что принимайте новичка! ![]() Голосуем! Кто за? - Единогласно! Вы приняты ![]() ![]() ![]() Книга Карра - не чудодейственная таблетка (коих нет и быть не может)! Книга лишь помогает систематизировать то, что каждый из нас сам знает или о чем и раньше догадывался, и включить, наконец, собственные мозги. Большего от нее и ждать ничего не надо. А потом - не брать в руки эту дрянь, всего и делов! Удачи Вам! |
Автор: | Max8 [ 12 янв 2009, 16:01 ] |
Заголовок сообщения: | |
Я с этим не спорю. Книга очень полезная! Но я про себя лично говорю, что на меня повлиял именно тот разговор с человеком, который сам перестал курить и на тот момент уже 5 лет ни одной сигареты не выкурил. И до сих пор не курит. И не собирается. ![]() Хотя скорее это все в комплексе работает и для каждого комплекс сугубо индивидуальный. У меня отец курил с 9 лет до 33х. И никогда бросать не собирался не смотря на постоянный кашель, одышку и т.д. и т.п. А когда с мамой моей познакомился, то она условие поставила - или она, или сигареты. Он достал пачку, смял ее, выкинул и с тех пор ни единой штуки не выкурил! Так что стимулы для каждого свои нужны. |
Автор: | Galaktica [ 12 янв 2009, 16:02 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет новичкам! Понятно что основной стимул у каждого свой, но много и общих! Так что главное чтобы тебе это помогало! Удачи! |
Автор: | Max8 [ 12 янв 2009, 16:07 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо! Будем стараться! ![]() |
Автор: | Данька [ 12 янв 2009, 16:11 ] |
Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать! ![]() Я вот тоже думаю, что для того, чтобы бросить курить нужна своя собственная мотивация! |
Автор: | Zervide [ 12 янв 2009, 16:43 ] |
Заголовок сообщения: | |
Max8 писал(а): надо не бросать курить, надо просто перестать!
Спасибо всем за теплый прием! Привет! Бросать или перестать - без разницы, все равно придется какое-то время страдать от никотиновой абстиненции... не смертельно... и даже совсем не больно... НО ДОООЛГО, НАДОЕДЛИВО, НУДНО... Вот это важно понять. |
Автор: | Max8 [ 12 янв 2009, 18:39 ] |
Заголовок сообщения: | |
Полет нормальный. Только че-то голова опять мутной становится. Днем вроде не беспокоила, а сейчас опять. Посмотрим, что будет завтра. |
Страница 1 из 23 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |