NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Дневник Max8.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10641		 Страница 1 из 23
Автор:  Max8 [ 12 янв 2009, 14:15 ]
Заголовок сообщения:  Дневник Max8.
Ну вот я и решился расстаться с сигаретой!
Вчера в обед докурил последнюю, выкинул пачку, вытряхнул пепельницу в машине.
Сначала хотел сам, без помощи всяких разных средств, но уже к вечеру ну очень тяжко стало - хотел даже в магазин бежать. Но перетерпел. Утром купил Табекс - желание закурить пропало, но голова какая-то чугунная постоянно, как в тумане каком-то.
Я и раньше пробовал, но не серьезно все это было (можно сказать баловался бросанием ;) ), а сейчас решил: ВСЁ!!! ХВАТИТ!!!
Так что принимайте новичка! :P
Автор:  Mr. Позитиff (Angel) [ 12 янв 2009, 14:24 ]
Заголовок сообщения: 
Добро пожаловать!!!
Верный выбор сделал, без сигарет то оно лучше...
Первое время, главное, держись, без глупостей, воды (чаю) пей больше, читай дневники, сам пиши... и всё будет ОК...
Удачи... ;)
Автор:  Max8 [ 12 янв 2009, 14:38 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо. Стараюсь. Никогда чай зеленый не пил, а сегодня уже не знаю, какая чашка идет. ;) Только меня одно настораживает - не тянет меня закурить сейчас! То ли таблетки помогают, то ли с ума сошел. ;) Посмотрим.
Автор:  vasm [ 12 янв 2009, 14:41 ]
Заголовок сообщения: 
Психнастрой значит хороший, раз не тянет!! :) Удачи!!! ;)
Автор:  .............. [ 12 янв 2009, 14:46 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!

Рекомендую прочесть книгу Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить». В инете не сложно найти, есть даже мп3.

Мне очень помогло ;)
Автор:  Oxy [ 12 янв 2009, 14:47 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Мах!!! Очень рада новому отказнику :-D Здесь очень много всего, что поможет тебе поддержать нужный настрой и завязать с никотином легко и с удовольствием!!! Присоединяйся :)
Автор:  Max8 [ 12 янв 2009, 14:59 ]
Заголовок сообщения: 
Я Карра два раза перечитывал от корки до корки - не помогло. Желание появлялось бросить, но на этом все и заканчивалось. Мне один человек года два назад сказал фразу, которая, наверно, и сыграла решающую роль: надо не бросать курить, надо просто перестать! Два года я эту фразу переваривал-видимо созрел.

Спасибо всем за теплый прием!
Автор:  Oxy [ 12 янв 2009, 15:32 ]
Заголовок сообщения: 
Max8 писал(а):
надо не бросать курить, надо просто перестать

И Карр несет эту фразу через всю свою книгу :lol:
Автор:  Vaksa [ 12 янв 2009, 15:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Наконец решился!
Max8 писал(а):
Я и раньше пробовал, но не серьезно все это было (можно сказать баловался бросанием ;) ), а сейчас решил: ВСЁ!!! ХВАТИТ!!!
Так что принимайте новичка! :P

Голосуем!
Кто за? - Единогласно!
Вы приняты :-D :-D :-D
Книга Карра - не чудодейственная таблетка (коих нет и быть не может)! Книга лишь помогает систематизировать то, что каждый из нас сам знает или о чем и раньше догадывался, и включить, наконец, собственные мозги.
Большего от нее и ждать ничего не надо.
А потом - не брать в руки эту дрянь, всего и делов!
Удачи Вам!
Автор:  Max8 [ 12 янв 2009, 16:01 ]
Заголовок сообщения: 
Я с этим не спорю. Книга очень полезная! Но я про себя лично говорю, что на меня повлиял именно тот разговор с человеком, который сам перестал курить и на тот момент уже 5 лет ни одной сигареты не выкурил. И до сих пор не курит. И не собирается. ;)
Хотя скорее это все в комплексе работает и для каждого комплекс сугубо индивидуальный. У меня отец курил с 9 лет до 33х. И никогда бросать не собирался не смотря на постоянный кашель, одышку и т.д. и т.п. А когда с мамой моей познакомился, то она условие поставила - или она, или сигареты. Он достал пачку, смял ее, выкинул и с тех пор ни единой штуки не выкурил! Так что стимулы для каждого свои нужны.
Автор:  Galaktica [ 12 янв 2009, 16:02 ]
Заголовок сообщения: 
Привет новичкам! Понятно что основной стимул у каждого свой, но много и общих! Так что главное чтобы тебе это помогало! Удачи!
Автор:  Max8 [ 12 янв 2009, 16:07 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо!
Будем стараться! :P
Автор:  Данька [ 12 янв 2009, 16:11 ]
Заголовок сообщения: 
Добро пожаловать! :)
Я вот тоже думаю, что для того, чтобы бросить курить нужна своя собственная мотивация!
Автор:  Zervide [ 12 янв 2009, 16:43 ]
Заголовок сообщения: 
Max8 писал(а):
надо не бросать курить, надо просто перестать!
Спасибо всем за теплый прием!


Привет!
Бросать или перестать - без разницы, все равно придется какое-то время страдать от никотиновой абстиненции... не смертельно... и даже совсем не больно... НО ДОООЛГО, НАДОЕДЛИВО, НУДНО... Вот это важно понять.
Автор:  Max8 [ 12 янв 2009, 18:39 ]
Заголовок сообщения: 
Полет нормальный. Только че-то голова опять мутной становится. Днем вроде не беспокоила, а сейчас опять. Посмотрим, что будет завтра.
Страница 1 из 23 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/