NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Bellezza - Прекратить курить и похудеть!!! Вижу цель)
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10616		 Страница 1 из 89
Автор:  Bellezza [ 09 янв 2009, 13:26 ]
Заголовок сообщения:  Bellezza - Прекратить курить и похудеть!!! Вижу цель)
Ну.... значит так.... Историю, как известно не перепишешь, хотя даже историю Великого Новгорода альтернативные историки пытаются подправить, а что тут говорить о нашем форуме)) Но я не об этом, я собственно о том, пришла пора расставаться с глупостями и страхами, в моем случае основной страх - боюсь поправиться ... Таким образом, в этот раз я буду бороться не просто с курением, а еще и с лишним весом, который может нагрянуть в любой момент...стоит только отвлечься на НЧ и все...Капец...начинаем лопать, НЧ кормить... Типа он от этого меньше нас будет тиранить... Очередное заблуждение, а значит нам надо что? Нам надо научиться контролировать свои гастрономические приступы! Удачи Мне и всем кто в этот момент принимает решение! 20/02/2012
Автор:  Psyheya [ 09 янв 2009, 13:48 ]
Заголовок сообщения: 
Привет и добро пожаловать!
Очень рада, что ты полна желанием бросить курить.
Ты читала Карра? Прочитай, очень помогает.
Я уверена ты сможешь бросить курить сама, если у тебя есть такое желание. У тебя всё получится :!:
Автор:  Jenia [ 09 янв 2009, 14:13 ]
Заголовок сообщения: 
Привет землячка!
Если сама захотела бросить курить,то бросишь!
Почитай книгуАллен Карр Легкий способ бросить курить.По статистике после ее прочтения бросает процентов 80,но иногда надо перечитыватью
Но главное -это твое решение.
Почитай дневники форумчан и тебе это будет помощью в твоем нелегком деле!
Успехов тебе Belezza!
Автор:  Klod [ 09 янв 2009, 14:39 ]
Заголовок сообщения: 
Все что Вы описали, ничего особенного не вижу. Все искали, когда не было.. Я и ночью курил и не мог заснуть, если нет в доме сигарет... Не думайте, что Вы какая-то избранная, что Вам тяжелее бросить будет... Так зависели все курильщики. Сможете ли бросить? Легко и с удовольствием :)
Автор:  Vaksa [ 09 янв 2009, 16:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Легче сказать чем сделать
Привет!
Bellezza писал(а):
Смогу ли бросить сама или нет?

Хороший вопрос :lol:
А кто же еще сможет за Вас, если не Вы? :roll:
Только Вы и сможете, если захотите, конечно. Все остальное - книга Аллена Карра, дневники форумчан, табекс, глицин, никоретте, данный форум - это лишь вспомогательные средства.
Что-то вроде человека, обучающего Вас водить машину. Не будет он сидеть рядом с Вами пожизненно, руля и тормозя в критических случаях за Вас. :shock: Придется и рулить, и тормозить, чтобы не сорваться в кювет, самой!
А вот помочь и поддержать - это мы всегда пожалуйста! Мы все через это прошли или проходим (в зависимости от стажа некурения).
Удачи!
Автор:  Bellezza [ 14 янв 2009, 20:43 ]
Заголовок сообщения: 
Jenia писал(а):
Привет землячка!
Если сама захотела бросить курить,то бросишь!
Почитай книгуАллен Карр Легкий способ бросить курить.По статистике после ее прочтения бросает процентов 80,но иногда надо перечитыватью
Но главное -это твое решение.
Почитай дневники форумчан и тебе это будет помощью в твоем нелегком деле!
Успехов тебе Belezza!


Вот как раз сейчас я дочитываю Аллена Карра... впечатлилась! Думала, что открыла америку! И знаете, что? Не тянет меня курить! Не тянет! Это так приятно! )))
Автор:  Vikarte [ 14 янв 2009, 21:22 ]
Заголовок сообщения: 
Добро пожаловать!
Землякам всегда рады!
«Все дело в том, что главное, что надо выкинуть - это представление о сигарете как о чем-то нужном и ценном. Карр не зря указывает, что пока вы придаете сигарете значение - она управляет вами. Только не говори, что, мол, я все знаю, не нужна она мне, хочу избавиться и все такое... Пока нужна, и срыв это подтвердил.
Давай прикинем. Нужна ли тебе вот эта тяжеленная крышка водосточного люка, лежащая на дороге? Нужна - бери, тащи домой. А если не нужна - ты же не пойдешь по дороге, поминутно оборачиваясь, глядя - как она там, крышечка моя? А дойдя до дома, развернешься и побежишь к ней?
Это самое тяжелое. Потому что курильщику с большим стажем действительно безумно тяжело представить себе свою дальнейшую жизнь без сигареты. И, поверь, когда ты сможешь себе сказать, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО осознал ненужность сигареты для себя и готов больше никогда в жизни не курить, то обязательно почуствуешь в груди тот холодок, который ощутил, когда, впервые взобравшись на высокую вышку, принял решение прыгнуть в воду и уже оттолкнулся...
И все время смотри на себя со стороны. Как ОН (тот, что в зеркале) бросает. Как его колбасит. Как он малодушно пытается себя оправдать в собственных глазах или, наоборот, мужик, давит в себе это малодушие. Побольше цинизма и самоиронии." (с) parapan
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 – здесь много полезной инфы со всего форума
а это мне нравится: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=534412#534412
Держись! Удачи!
Ростов не курит! МЫ ВМЕСТЕ! :) ;)
Автор:  DESIRE [ 14 янв 2009, 21:29 ]
Заголовок сообщения: 
Bellezza, привет!!! Добро пожаловать в страну некурящих!!! Удачи!!!
Автор:  ррррррррррр [ 14 янв 2009, 22:22 ]
Заголовок сообщения: 
Bellezza, конечно ты все сможешь! удачи тебе и добро пожаловать ;)
Автор:  Vaksa [ 14 янв 2009, 23:39 ]
Заголовок сообщения: 
Ростовчане, а вас прямо уже трое одновременно бросающих.
Замутили бы встречу в реале, а нам фотоотчет показали бы... :roll:
Автор:  Bellezza [ 15 янв 2009, 01:26 ]
Заголовок сообщения: 
Klod писал(а):
Все что Вы описали, ничего особенного не вижу. Все искали, когда не было.. Я и ночью курил и не мог заснуть, если нет в доме сигарет... Не думайте, что Вы какая-то избранная, что Вам тяжелее бросить будет... Так зависели все курильщики. Сможете ли бросить? Легко и с удовольствием :)


Я и не говорила, что я особенная... У Вас невроз наверное? Негатив мерещится? Могу только сказать - не реагируйте так остро... Берегите себя.
Могу , конечно, ошибаться, но Я уже точно знаю, что не закурю .... откуда знаю? Да просто знаю и все.
Автор:  Bellezza [ 15 янв 2009, 01:31 ]
Заголовок сообщения: 
Vikarte писал(а):
Добро пожаловать!
Землякам всегда рады!
«Все дело в том, что главное, что надо выкинуть - это представление о сигарете как о чем-то нужном и ценном. Карр не зря указывает, что пока вы придаете сигарете значение - она управляет вами. Только не говори, что, мол, я все знаю, не нужна она мне, хочу избавиться и все такое... Пока нужна, и срыв это подтвердил.
Давай прикинем. Нужна ли тебе вот эта тяжеленная крышка водосточного люка, лежащая на дороге? Нужна - бери, тащи домой. А если не нужна - ты же не пойдешь по дороге, поминутно оборачиваясь, глядя - как она там, крышечка моя? А дойдя до дома, развернешься и побежишь к ней?
Это самое тяжелое. Потому что курильщику с большим стажем действительно безумно тяжело представить себе свою дальнейшую жизнь без сигареты. И, поверь, когда ты сможешь себе сказать, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО осознал ненужность сигареты для себя и готов больше никогда в жизни не курить, то обязательно почуствуешь в груди тот холодок, который ощутил, когда, впервые взобравшись на высокую вышку, принял решение прыгнуть в воду и уже оттолкнулся...
И все время смотри на себя со стороны. Как ОН (тот, что в зеркале) бросает. Как его колбасит. Как он малодушно пытается себя оправдать в собственных глазах или, наоборот, мужик, давит в себе это малодушие. Побольше цинизма и самоиронии." (с) parapan
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 – здесь много полезной инфы со всего форума
а это мне нравится: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=534412#534412
Держись! Удачи!
Ростов не курит! МЫ ВМЕСТЕ! :) ;)


Вот ведь как бывает! Сколько людей столько мнений!
Спасибо за поддержку! Для меня важно, что я перестала курить и есть люди которым не до "фонаря"...
Сложность на сегодня лишь в том, что курять мои близкие подруги и я запретила им с сигаретой появляться на моей кухне как это было раньше ))
Автор:  Bellezza [ 15 янв 2009, 01:39 ]
Заголовок сообщения: 
Vaksa писал(а):
Ростовчане, а вас прямо уже трое одновременно бросающих.
Замутили бы встречу в реале, а нам фотоотчет показали бы... :roll:

Боюсь что я в список "одновременных" не попадаю уже.... Ребятки имеют стаж, а я салага... Однако встретилась бы с привеликим удовольствием! :)
Автор:  Bellezza [ 15 янв 2009, 01:41 ]
Заголовок сообщения: 
Циничная писал(а):
Bellezza, конечно ты все сможешь! удачи тебе и добро пожаловать ;)


Спасибо за доброе слово и поддержку! Мне это необходимо! И Вам желаю Удачи! ))
Автор:  Vikarte [ 15 янв 2009, 14:14 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!
Как самочувствие и настроение?
Держись! Мы вместе! :) ;)
Страница 1 из 89 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/