NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Дневник POZITIVA
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=10594		 Страница 1 из 72
Автор:  Pozitiv [ 05 янв 2009, 01:48 ]
Заголовок сообщения:  Дневник POZITIVA
Вот и настал 2009 год...И я решил на конец-то покончить с курением раз и навсегда!Это была моя уже не первая попытка,но я думаю что она окажеться удачной и будет точкой в моем деле в борьбе с курением...Вот и потушил я последнию свою сигарету в уходящем 2008 году,в 23:55,и я точно знал что она будет для меня последней))Я был в этом уверен на 100%Вот сейчас уже пошел 4 день как я не курю...состояние отличное...но к сигарете все равно тянет безумно,но стараюсь отвекаться,а тем более сейчас появилась поддержка в лице сайта nosmoking!!!Большое спасибо это сайту...Тут можно найти все и познать все!!!

Стаж моего курения составляет 8 лет,курить начал по глупости в 8 классе,до сих пор и курил и было желание бросить...но на долго меня не хватало...Но теперь точно уже все,хватит с меня... :!:

Люди пишите мне...все что вы думаете!!!Буду очень рад каждому сообщению :!:
Автор:  Татьяна К. [ 05 янв 2009, 01:53 ]
Заголовок сообщения: 
Приветик, Позитив!!! :-D
Это сильно бросить в Новогоднюю ночь!!! Молодец!!!
Добро пожаловать в наши ряды...пополнению здесь всегда рады.
УДАЧИ!!! :-D
Автор:  Delerium [ 05 янв 2009, 01:54 ]
Заголовок сообщения: 
Добрый вечер!!! Поздравляю с правильным решением и позитивным настроем! Все получится, конечно, накаты бывают, временами кажется, что сигарета поможет, но это ведь не так, главное держись, вот у меня уже 2 недели без дыма, и я с радостью вижу, что курительные привычки уходят и о сигарете почти не думаю!!! Удачи и чистого дыхания!!!
Автор:  Корсар [ 05 янв 2009, 02:02 ]
Заголовок сообщения: 
Pozitiv! Рад видеть тебя в огромной компании бросающих курить людей! Здесь тебе помогут, подскажут и всегда поддержат в твоём начинании! НИК у тебя хороший- просто обязан бросить! С таким ником -все получется!!! УДАЧИ ТЕБЕ!!!;) :lol:
Автор:  Pozitiv [ 05 янв 2009, 02:10 ]
Заголовок сообщения: 
Корсар,Vicky78,Татьяна К. Спасибо Вам огромное)))
Автор:  Pozitiv [ 05 янв 2009, 02:11 ]
Заголовок сообщения: 
Vicky78 А ты как приняла решение бросить курить???И как ты справляешься если хочеться курить???
Автор:  Елена-14 [ 05 янв 2009, 02:18 ]
Заголовок сообщения: 
Pozitiv, привет!

Мне форум здорово помогает, часто читаю дневнички
бросающих- положительно действует.
Желаю терпения, здоровья!!!Изображение
Автор:  Vikarte [ 05 янв 2009, 02:19 ]
Заголовок сообщения: 
Доброй ночи! Добро пожаловать!
Автор:  Homir [ 05 янв 2009, 02:20 ]
Заголовок сообщения: 
\\\
Автор:  Pozitiv [ 05 янв 2009, 02:22 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо всем...Сейчас переживаю такой период когда хорошо себя чувствую,но в тот же момент какая то пустота,и тяга к сигарете(((Но держу себя в руках!!!
Автор:  Pozitiv [ 05 янв 2009, 02:25 ]
Заголовок сообщения: 
Сегодня на работу идти...А на работе так тяжко без сигареты,тем болеее когда все курят вокруг и зовут курить вместе...А я сижу и смотрю на них...как они курят и становиться просто противно от этого всего...Буду продолжать не курить,во что бы то не стало
Автор:  Delerium [ 05 янв 2009, 02:31 ]
Заголовок сообщения: 
Pozitiv, решение я приняла, тк курение сильно вредит здоровью, стала сильно уставать, плохо спать ночью, спина болела и ноги, одышка, беспричинный страх - все это прошло после бросания.
Накаты бывают у всех. Хочется курить? да, бывает, но... со времнем все меньше, и это радует. Вчера о сигарете думала раз 15, сегодня уже меньше... люди со стажем обещают, что скоро и вообще курить не будет хотеться, запретный плод сладок, поэтому и хочется нарушить запрет, но это же не плод, а дрянь, так что не стоит. Помогает:
делать глубокие вдохи - выдохи,
пить воду, чай, соки, настои ромашки, липы,
успокоительное (пустырник, глицин),
поесть вкусненького
семечки, ириски
заниматься интересным делом, гулять по парку, пробежки, плавание
читать форум!!! тут все такие добрые и помогают!!
и просто тупо не курить.
А у меня на работе коллега дымит сильно.... я с ней иногда на крылечко выхожу, она дымит, а я воздухом дышу.... я ее убеждала, но она никак пока не бросает, но и что??? если она из окна прыгать станет мне тоже что ли??? за компанию??? :roll: правда мы на 1 этаже, так что прыгать можно! а курить нет!!!
Автор:  Pozitiv [ 05 янв 2009, 02:36 ]
Заголовок сообщения: 
Vicky78,Да я тож так думаю...нужно стоять на своем и не отступать и не оглядываться назад в прошлое...а смело смотреть вперед!!!Нужно заниматься спортом)))

Блин вот скажите люди вот как бывший гимнаст,который отдал 10 лет большому спорту,начал курить дрянь...Я вот сам в это не могу поверить тупо...
Автор:  Pozitiv [ 05 янв 2009, 02:58 ]
Заголовок сообщения: 
Блин мысль о сигарете не покидает меня,сижу хочу спать и одновременно хочу курить....Не знаю что и делать,главное не сорваться...Пойду чайку заварю!!!
Автор:  Pozitiv [ 05 янв 2009, 03:05 ]
Заголовок сообщения: 
Сижу пью зеленый чаек,с мятой и мелисой!!!Чувствую себя уже получше...буду пробовать спать ложиться!!!Удачи нам всем)))А мне сегодня на работе!!!
Страница 1 из 72 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/